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Entrainement different par Tiot (invité) (81.185.190.xxx) le 10/02/05 à 17:07:11
Bonjour,
je prepare un 10 km pour dans 10 jours.
Je cours 2 fois semaine, mais cette semaine, je ne pourrais pas faire mes 10 km (environ 1 heure), juste le temps de faire 30 mn.
Est ce quand meme interessant, ou est ce qu il vaut mieux que j attendes pour pouvoir rester sur une endurance de 55 mn a 1 heure lors de l entrainement ?
Merci
Entrainement different par SergeB (membre) (84.99.42.xxx) le 10/02/05 à 18:47:46
bonjour,
vas-y, cours, 30' c'est déja bien
A+
Entrainement different par Tiot (invité) (81.185.190.xxx) le 10/02/05 à 19:16:22
Bah voilà, c est fvait, j ai fait 36 minutes ce soir, pour 6 km 670.
Je vais essayer de recourir demain ou samedi
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