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lactique par crashx (invité) (90.18.234.xxx) le 30/08/14 à 13:42:16
Bonjour , Beaucoup de gens me disent faire du lactique , mais je comprend pas trop
Qu'est-ce que " faire du lactique " merci
lactique par Bill Gâté (invité) (90.25.141.xxx) le 30/08/14 à 13:44:30
Tu te mets minable voilà ! ça fera 100 000 !
lactique par (invité) (86.192.19.xxx) le 30/08/14 à 14:46:04
Les "beaucoup de gens" ne comprennent pas trop non plus, sers toi d'un cardiofréquenmètre et ne dépasse pas 80% de ta fréquence maximale (220 -âge) en endurance.
lactique par (invité) (193.252.157.xxx) le 30/08/14 à 15:21:21
Voir ici : http://fr.wikipedia.org/wiki/M%C3%A9tabolisme_ana%C3%A9robie_lactique
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