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Inquiètudes par Éric2 (membre) (24.122.51.xxx) le 07/09/14 à 13:56:09
Bonjour.
Mercredi soir dernier j'ai effectué une course de 5km et je me suis donné à fond, résultat: 19m58s. Par contre, après cette course j'ai eu une très moyenne nuit de sommeille et le lendemain matin, à cause de l'école, j'avais un cours d'éducation physique. En plus de ça l'autre nuit j'ai aussi assez mal dormi et j'ai dû bouger et forcer beaucoup dans le jour (responsable d'une activée).
Enfin, j'aimerais savoir si ce manque de récupération pourrait faire en sorte que j'ai perdu de la forme et que mon temps augmente ?
Inquiètudes par Éric2 (membre) (24.122.51.xxx) le 07/09/14 à 13:58:01
*Inquiétude, désolé.
Inquiètudes par (invité) (92.90.69.xxx) le 07/09/14 à 14:09:04
Eric2= petit frère d'eric8?
Inquiètudes par (invité) (2.9.18.xxx) le 07/09/14 à 14:15:15
Je m'inquiète pour toi Eric !! Drogues, fatigue, rupture sentimentale ??!!
Inquiètudes par CoureurSurRoute (invité) (81.14.9.xxx) le 07/09/14 à 15:23:06
Bon je vais répondre sérieusement, si tu dors bien cette nuit tu vas récupérer, c'est magique.
Inquiètudes par (invité) (66.249.93.xxx) le 08/09/14 à 06:20:15
Si tu te mets a boire de l'huile de vidange et a manger tes cheveux : c'est inquietant
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