Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Douleur genou à froid - face externe en bas du rotule - Descente escalier seulement par Patrick (invité) (41.204.110.xxx) le 09/10/14 à 07:56:09
Bonjour, je m'entraine pour un marathon pour fin octobre. Et depuis la semaine dernière, après l'entrainement j'ai très mal au genou - en avant - face externe - juste en bas du rotule. Pendant la courses aucune douleur, mais quelques heures après ... très mal quand je descends les escaliers. En montant ou en marchant, ca va.
Quelqu'un peut-il suggérer comment pourrais-je éviter ca et le soigner?
Merci
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge