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entrainement loupé par didi (invité) (78.221.118.xxx) le 20/10/14 à 14:41:17
bjr je ne comprend pas hier je décide de faire une sortie de 10km donc rien de difficile ... et non au bout du compte j 'ai du rentré en ayant fait 7 km plus rien dans les jambes et plus de souffle ... je n'ai rien compris a cela alors que pendant la semaine on avaient fait au club une sortie de 15km le mardi et le jeudi fractionné sur piste 2x8x 200 m ...a quoi cela est du??? on se pose des questions?? Si quelqu'un à deja eu cela qu'il me dise on se demande ce qu'il nous arrive.....merci cordialement
entrainement loupé par (invité) (90.54.236.xxx) le 20/10/14 à 14:45:11
La cuite de la veille ? La partouze ??
entrainement loupé par didi (invité) (78.221.118.xxx) le 20/10/14 à 14:48:24
hé non rein de tt ça, si cela avait etait cela je me serai dit bien fait mais non... juste pas dormi assez mais je ne pense pas que ce soit cela ...
entrainement loupé par Schopenhauer (invité) (78.250.80.xxx) le 20/10/14 à 14:51:03
Moi un manque de rythme ça m'est déjà arrivé lors d'une course de fin d'aprèm après un bon repas familial un peu arrosé (no comment)... Après ça ne m'a pas empêché de faire ma séance, mais l'allure et les sensations n'y étaient pas...
Sans ça, moi je pencherais pour un début de maladie peut-être? Si tout va bien en-dehors de ta séance c'est pas ça, mais bon...
entrainement loupé par didi (invité) (78.221.118.xxx) le 20/10/14 à 15:06:37
oui tt va bien impec niveau santé... bon il est vrai que je n'avais rein avalé juste un petit dejeuné léger.. un collégue a pensé hypo ?? jme dit qu'il a peut etre raison...merci quand même
entrainement loupé par Frédéric (membre) (83.114.178.xxx) le 20/10/14 à 15:38:41
Didi, si cela ne t'arrive qu'une seule fois d'avoir un entraînement difficile... Rien d'anormal a priori.
Fred
entrainement loupé par (invité) (109.3.146.xxx) le 20/10/14 à 15:51:25
Trop tiré sur l elastic !
entrainement loupé par Michel Sapine (invité) (95.176.125.xxx) le 20/10/14 à 17:27:22
Il a EBOLA, CHOPPEZ LE
entrainement loupé par didi (invité) (78.221.118.xxx) le 20/10/14 à 18:51:58
ok merci a vous...sportivement
entrainement loupé par mizuno (invité) (86.208.177.xxx) le 22/10/14 à 17:57:07
Nous ne sommes pas des machines. Beaucoup de facteurs peuvent entrer en jeu.
Fatigue physique mais aussi les soucis peuvent polluer une séance.
Rien d’alarmant ça arrive à tout le monde.
Te plaints pas ! tu échappes au syndrome prémenstruel :D
entrainement loupé par Doudou51 (invité) (88.139.13.xxx) le 22/10/14 à 21:27:52
Je sors en général le matin ou le midi et là tout va bien. Mais dès que je dois effectuer une sortie en soirée, j'ai du mal à démarrer. Tu n'as pas modifié des heures d'entraînement ?
entrainement loupé par Jerem (invité) (92.151.204.xxx) le 23/10/14 à 01:04:50
Entrainement loupé ta vie est foutue !
La mienne est déjà foutue 1543 fois pour la même raison !
C'est pas grave , persévérance, patience, et progressivité dans la galère !
Sans oublier le plaisir :-).
entrainement loupé par Pétoman (invité) (82.124.13.xxx) le 23/10/14 à 01:39:19
Et Performance !!!
Voila j'ai pété, excusez moi
entrainement loupé par (invité) (186.107.33.xxx) le 23/10/14 à 04:13:29
Ça m'arrive d'abandonner un footing à 10 km/h après 2 bornes alors que j'ai fait 25 km dont 15 km à 14 km/h une semaine avant... préoccupe-toi si cela se passe trois fois de suite, mais des trucs ausi cons que le stress d'une enguelade peuvent affecter ton entraînement.
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