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Curiosité, qualité du crossman par Breizhèbre (invité) (78.250.182.xxx) le 30/10/14 à 18:27:57
Comme tout le monde le sait, même s’il existe une forte corrélation entre le niveau d’un coureur en cross et le niveau d’un coureur sur route – il y a très clairement des spécialistes de cross et inversement.
Selon vous qu’est ce qui différencie un bon crossman d’un bon coureur sur route ?
Quelles sont selon vous les caractéristiques d’un bon crossman (relativement à son niveau sur route, bien entendu) ? Et à l’inverse, quels sont les défauts des mauvais crossman ?
On parle souvent de la foulée comme critère discriminant… ok, mais quelle foulée est un avantage en cross ? Une foulée où le contact au sol est restreint (si le pied s’enfonce – contrairement à la route, il me parait désavantageux d’avoir un contact important avec le sol, non ?)
Savoir changer de rythme peut être (avec les bosses, les descentes, les virages…) ? C’est plus difficile lors d’un cross de gérer à puissance constante que sur la route.
Y a t-il un morphotype privilégié selon vous ?
…
A vos avis..
Curiosité, qualité du crossman par Frédéric (membre) (83.200.121.xxx) le 30/10/14 à 18:47:00
Une foulée rasant peut être efficace sur route, beaucoup moins en cross.
Un bon coureur de cross sera un peu rustique, avec de bonnes capacités à partir (très) vite, à relancer, il aura une bonne proprioception et saura s'adapter aux différents terrains et aux conditions météo parfois mauvaises.
Fred
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