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Avez vous, vous aussi un poids naturel ? par pouet pouet (invité) (84.97.140.xxx) le 05/11/14 à 12:21:07
Avez vous, vous aussi un poids naturel ?
Je m'explique : je fais 1m69 pour 61 kg - 45 ans. ossature fine - musculature médiane.
Si je fais un régime en vue d'un objectif (marathon par expl), privatif et frustrant, je descends de 2-4 kg en 3-6 mois. Mais dés l'objectif passé, je reprends une vie, une alimentation et un entrainement "normal", je retrouve mon poids de 61 kg en 6 mois. Pas très motivant le régime, car on en profite pas sur le LT.
A l'inverse, si j'arrête tout pendant l'hiver, que je mange comme 4, que je me blesse au printemps et qu'au final j'ai pris 5 kg en 7 mois d'arrêt. Binh ces 5 kg je les reperds "tout seul" en 6 mois, sans régime, juste avec ma vie normale.
Tout ça me fait penser qu'il y a un poids programmé par mon corps et qu'a part être en guerre contre mon corps PERPETUELLEMENT (ce que doivent faire les pros) je peux bien bouffer ce que je veux ou pas, ça change rien.
Somme nous nombreux dans ce cas ?
Avez vous, vous aussi un poids naturel ? par Serge92 (membre) (82.124.142.xxx) le 05/11/14 à 12:31:07
...oui....
Avez vous, vous aussi un poids naturel ? par (invité) (83.145.96.xxx) le 05/11/14 à 12:31:49
Oui
Avez vous, vous aussi un poids naturel ? par (invité) (81.50.195.xxx) le 05/11/14 à 12:32:38
Toi quand tu penses ça doit fumer et pas que du cerveau !!
Avez vous, vous aussi un poids naturel ? par bouape (invité) (194.146.224.xxx) le 05/11/14 à 12:46:03
Dis camion !
Avez vous, vous aussi un poids naturel ? par Mathieu (invité) (62.203.246.xxx) le 05/11/14 à 12:51:36
C'est pas un "poids naturel", mais simplement ton poids qui se stabilise par rapport à tes apports (nourriture habituelle) et tes dépenses (vie normal + éventuellement activité physique).
Il n'est donc pas naturel, mais guidé par ton hygiène de vie.
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