Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Le plus important dans un carnet d'entraînement... par Sylvain (membre) (172.211.12.xxx) le 16/02/05 à 19:57:22
Pour vous, quels sont les paramètres à prendre en compte dans un carnet d'entraînement ? Le temps de course, la difficulté, les sensations... et ?
Le plus important dans un carnet d'entraînement... par greg2375 (invité) (81.185.24.xxx) le 16/02/05 à 20:16:24
Pour moi, c'est surtout de voir la régularité et la fréquence des sorties.
Puis de voir le suivi / à un PE
Enfin, de voir les sensations
Greg
Le plus important dans un carnet d'entraînement... par PerezCuapio (invité) (83.112.58.xxx) le 16/02/05 à 20:21:39
Perso je note aussi , surtout en ce moment , les difficultés météorologiques , et aussi la FC max , la FC moyenne et celle de départ graçe à mon cardio .
Le plus important dans un carnet d'entraînement... par Bill_Boquet (membre) (212.88.246.xxx) le 16/02/05 à 22:37:29
Pour moi : type de séance, distance, temps, dénivellé, FCmoyenne. L'évolution vitesse / FCmoy te permet de voir comment tu progresses.
Voir auusi :
http://www.courseapied.net/forum/msg/11247.htm
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge