Enchaîner 2 cross

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Enchaîner 2 cross par storecoft72 (invité) (77.193.41.xxx) le 16/11/14 à 11:40:51

Salut !

J'ai les régionaux de cross des lycées de 5km prévus le Mercredi 26 novembre que je suis sûr de faire, seulement voilà, il y a un autre cross de 6km le 23 Novembre, sachant que je suis Junior (17 ans) j'aimerais savoir ce que vous en pensez d'enchaîner les 2 avec 3 jours seulement de recup ?
Merci

Enchaîner 2 cross par (invité) (81.14.106.xxx) le 16/11/14 à 11:57:17

Aucun problème, d'ailleurs tu seras sûrement mieux sur le deuxième cross. Entre fais un footing ou deux si t'as vraiment la foi

Enchaîner 2 cross par storecoft72 (invité) (77.193.41.xxx) le 16/11/14 à 12:16:45

Ok, merci mais si j'enchaine les 2, il risque pas d'y avoir des soucis de temps de récupération qui fausserait mon 2ème cross ?

Enchaîner 2 cross par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 16/11/14 à 12:28:18

Un cross on tape bien dedans quand même et il est préférable de bien les espacés, sauf si l'on ne peut pas l'éviter et que cela concerne deux cross de championnat, (FFA et Universitaire).

Sinon on s'abstient.

Je dis ça, je dis rien.

Enchaîner 2 cross par Cuche (invité) (92.90.26.xxx) le 16/11/14 à 14:57:41

Dit rien Didier tu t es fait virer de ton club
Guignol

Enchaîner 2 cross par (invité) (81.14.106.xxx) le 16/11/14 à 15:07:58

C'est pareil que d'enchainer un 10 000 et un 5000 ou un 3000/5000 ou 1500/3000 ou ce que tu veux, tu tapes dedans mais normalement ça passe pour tout le monde. Et beaucoup de gens faisant de l'athlé ont déjà fait 2 compets à bloc voire 3 en une semaine on en sort vivant

Enchaîner 2 cross par (invité) (90.23.106.xxx) le 16/11/14 à 17:06:44

Tu peux pas tu vas crever si tu le fais.

Enchaîner 2 cross par (invité) (213.166.220.xxx) le 05/12/14 à 20:11:30

@81.14.106
je pense aussi qu'on peut enchaîner 2 cross avec 2-3 jours d'intervalle. Y en a plein qui le font...

@ l'auteur du post :
Finalement, l'as-tu fait ?
As-tu enchaîné les 2 cross, et si oui qu'est-ce que ça a donné ?

sportivement,
lagenteféminine

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