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condition physique du coureur a pied minable par (invité) (78.225.173.xxx) le 18/11/14 à 20:20:57
bonjour
je pratique la course a pied depuis de tres longue années avec passion ,toutefois je m’interroge je pense de plus en plus que la course a pied n'est pas forcement le top en matiere de condition physique , en effet souvent le coureur manque de souplesse , de vitesse pure , de force , le fait qu'il pratique une activité a habilité fermé fait qu'il manque souvent de coordination
le développements des ultra longue distances font que sa va pas s'arranger
j'attend vos réactions..
condition physique du coureur a pied minable par (invité) (204.45.134.xxx) le 18/11/14 à 20:22:55
habilité fermé???
condition physique du coureur a pied minable par Vendeuse de chez coop (invité) (93.6.245.xxx) le 18/11/14 à 20:23:21
Vous pouvez répéter la question... ?
condition physique du coureur a pied minable par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 18/11/14 à 20:23:26
"le fait qu'il pratique une activité a habilité fermé "
ça veut dire quoi au juste?
condition physique du coureur a pied minable par Lolomongolien59 (invité) (93.6.245.xxx) le 18/11/14 à 20:24:57
parce que tu les trouve mal coordonnés les coureurs à pied.... ?
condition physique du coureur a pied minable par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 18/11/14 à 20:29:35
"en effet souvent le coureur manque de souplesse , de vitesse pure , de force "
en effet, parles-en à Usain Bolt...
condition physique du coureur a pied minable par (invité) (78.225.173.xxx) le 18/11/14 à 20:30:15
un sport a habilites ouverte est un sport ou sur une situation plusieurs réponses sont possible
exemple en sport co je réceptionne le ballon et plusieurs
action son possible
un sports a habilites fermées c'est l'inverse sur une situation la réponse est toujours ou presque la meme exemple saut en hauteur la réponse est le résultat de l’apprentissage et pratiquement toujours identique idem en course apied
condition physique du coureur a pied minable par (invité) (78.225.173.xxx) le 18/11/14 à 20:32:37
@superD
bien entendu ceci concerne la majorité des coureurs fréquentant ce forum a savoir des coureur de fond..
condition physique du coureur a pied minable par (invité) (78.225.173.xxx) le 18/11/14 à 20:39:25
@Lolomongolien59
essaye de faire faire des exercices de foulée sur plots et lattes a des vrai coureur sur route ou trail qui non pas de vecu en athletisme classique
condition physique du coureur a pied minable par Frédéric (membre) (83.200.91.xxx) le 18/11/14 à 20:42:21
Habiletés fermées ou ouvertes.
Cela dit pour parfaire leur condition physique, de nombreux sportifs pratiquant une activité où l'on ne court pas (arts martiaux notamment), ont recours à... la course à pied.
Fred
condition physique du coureur a pied minable par (invité) (78.225.173.xxx) le 18/11/14 à 20:48:37
exact frederic
toutefois je pense (pour en avoir fait l'experience sur moi)
que la pratique exclusive de la course a pied engendre un profil de coureur sans souplesse force dynamisme ect...
et depuis quelque temps j'inclus de la ppg /musculation /vitesse pour ne pas finir...avec une condition physique de coureur lol
condition physique du coureur a pied minable par (invité) (86.212.43.xxx) le 18/11/14 à 20:49:33
C'est vrai qu'en lisant l'auteur du topic, on pourrait même croire que le coureur à pied s'exprime mal en français :/
condition physique du coureur a pied minable par (invité) (78.225.173.xxx) le 18/11/14 à 20:50:41
c'est exact.... mais je l'assume parfaitement
condition physique du coureur a pied minable par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 18/11/14 à 20:59:56
tout dépend de ce l'on entend par "condition physique"
condition physique du coureur a pied minable par Vraimelonaufond (invité) (176.10.100.xxx) le 18/11/14 à 21:00:51
coureur pied minable = randonneur = traileur = pas de la course à pied = pas un coureur = pas du sport
Vraimelonaufond
condition physique du coureur a pied minable par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 18/11/14 à 21:04:07
+1 avec superd
Pour un coureur de fond, la condition physique c'est avant tout la condition du système aérobie et la capacité à résister longtemps musculairement. D'autres aspects que l'on considère comme des qualités dans la plupart des autres sports sont en fait des handicaps en course de fond: être souple par exemple est mauvais pour l'économie de course.
JP
condition physique du coureur a pied minable par (invité) (78.225.173.xxx) le 18/11/14 à 21:07:19
je n'irais pas dans ces propos ,toutefois il faut reconnaître que si l'on s'efforce a etre tres endurant il est difficile d'etre dynamique rapide fort surtout si l'on pratique l'ultra longue distance apres çà depend des valeur de chacun , je me suis laisser aussi prendre au mirage de l'endurance a tout va
mais maintenant je pense aussi que avoir une détente vertical correct a aussi une valeur aussi importante que d’être capable de courir des heures
condition physique du coureur a pied minable par (invité) (81.14.106.xxx) le 18/11/14 à 21:17:12
Les kenyans sont tous souples et font énormément d'exercices de souplesse, ils sont vraiment nuls en course de fond?
condition physique du coureur a pied minable par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 18/11/14 à 21:30:37
>>>>>>je pratique la course a pied depuis de tres longue années avec passion ,toutefois je m’interroge je pense de plus en plus que la course a pied n'est pas forcement le top en matiere de condition physique , en effet souvent le coureur manque de souplesse , de vitesse pure , de force , le fait qu'il pratique une activité a habilité fermé fait qu'il manque souvent de coordination
As-tu entendu parler d'Usain Bolt.... ?
Il suffit juste que tu choisisses la distance qui correspond le mieux à ce que tu recherches physiquement.
épicétou
condition physique du coureur a pied minable par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 18/11/14 à 21:32:08
J'ai oublié d'ajouter q'Usain Bolt ne correspond pas du tout aux défauts que tu donnes au coureur à pied.
condition physique du coureur a pied minable par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 18/11/14 à 21:35:46
Un truc amusant sur l'ip du posteur :
http://www.localiser-ip.com/?ip=78.225.173.100
Je vous invite à grossir l'image.
serais-je parano.... ?
condition physique du coureur a pied minable par velove (invité) (62.34.253.xxx) le 18/11/14 à 21:52:24
Oh un voisin!!! C'est un truc d'espion ce site...
Tt sait didier, dans le massif central toute les villes ou presque sont des 'saint-prenom'...
condition physique du coureur a pied minable par (invité) (81.14.106.xxx) le 18/11/14 à 21:57:52
J'ai essayé avec la mienne je suis à 100km à l'ouest! enfin c'est pas le sujet :)
condition physique du coureur a pied minable par (invité) (82.239.18.xxx) le 18/11/14 à 22:14:34
Comment il généralise le gars...
Bcp de coureurs (dont moi) font de la PPG à coté: Abdos / gainage / pompes / tractions / Côtes / escaliers.
Ils font des étirements aussi, ça participe à la souplesse quand même. Bon c'est vrai on fait pas forcément le grand écart.
Donc musculairement c'est déjà pas mal non ? En force pure, là aussi ça dépend des personnes ! Les top runners font du travail en force. Y a qu'à voir leur musculature...
Ensuite le cardio, ben... C'est un peu le but de notre sport.
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