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VMA 19 par (invité) (88.188.170.xxx) le 19/11/14 à 18:43:43
Bonjour à tous!
Quels temps pensait vous que l'ont peut espérer sur 10, semi, et marathon avec une VMA de 19?
Merci pour vos avis:)
VMA 19 par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 19/11/14 à 18:44:43
Temps présent et non imparfait.
VMA 19 par (invité) (80.12.35.xxx) le 19/11/14 à 18:45:15
Tu vas te faire allumer toi
VMA 19 par (invité) (82.247.254.xxx) le 19/11/14 à 19:22:20
Un certains temps c est certain
VMA 19 par Ken-L (invité) (77.206.35.xxx) le 19/11/14 à 20:21:06
Un pote a moi avec cette VMA et un entrainement très sérieux (6/7x parsemaine)
, au poids, après un an de CAP, coure en 37'50.
VMA 19 par (invité) (88.188.170.xxx) le 19/11/14 à 20:39:05
Ok merci ken ;)
VMA 19 par (invité) (86.200.204.xxx) le 19/11/14 à 20:40:28
Euh avec cette VMA, tu fais largement moins que 37' sur 10k. Sur semi je dirais au pire 1h20...
VMA 19 par run (invité) (92.140.140.xxx) le 30/12/14 à 15:22:55
certains tres bon coureur ayant une vma de 20 arrive a courir un 10km a 19de moyenne !et oui cest possible ! la vma ne définit pas tous d'autres paramètres doivent etre pris en compte !!!!
VMA 19 par Serge92 (membre) (82.124.15.xxx) le 30/12/14 à 15:24:44
...le pire n'est jamais certain... :-)
VMA 19 par hayko (invité) (92.136.192.xxx) le 30/12/14 à 15:27:35
Vas y donne 10e et je sors ma boule de cristal.
Non mais sinon vous êtes pas sérieux de sortir des temps juste en connaissant la VMA...?
Allez 19 de VMA, je te donne une fourchette pour son marathon, entre 2h40 et 4h30
VMA 19 par Serge92 (membre) (82.124.15.xxx) le 30/12/14 à 15:31:23
tu as oublié l'option ...mettre la flèche.... :-)
VMA 19 par (invité) (90.13.232.xxx) le 30/12/14 à 15:41:27
a vrai dire les reponses donnés par les experts ne sont pas tres intelligentes
19 de vma c est déjà pas mal
au pire 38 1 25 3h10
au mieuw 35 1h18 2h45 50
VMA 19 par (invité) (217.128.206.xxx) le 30/12/14 à 15:43:16
Je ne suis peut être pas expert, mais j'aime le Munster : qui suis je?
VMA 19 par XXIst schizoid (invité) (41.251.172.xxx) le 31/12/14 à 02:06:54
En fait, pour atteindre une VMA de 19, il faut bosser pas mal et bien, ce qui implique d'avoir rodé internet à la recherche du bon plan d'entrainement, avoir éventuellement parlé avec des entraineurs (ce qui est le cas de notre ami pour l'un ou l'autre qui connait sa vma et qui l'a testé, un non initié n'en serait pas là), couru des compétitions déjà, apprendre au passage comment évaluer sois même son niveau (séances as10 par exemple). Bref tout cela fait qu'on sait que c'est sûrement pas en demandant conseil au premier péquenaud venu sur un forum à partir de sa seule vma qu'on va avoir un diagnostique viable de ses capacités en compétition.
L'autre option est que notre gentil copain soit doué naturellement, court depuis 2 mois, et seul qu'il est autour de lui vient demander conseil ingénument sans savoir qu'on va rien lui répondre de bon. C'est possible mais statistiquement improbable vu le nombre de postes de ce genre ici. Les mecs comme ça il y en a peu.
Donc sans preuve de bonne foi et qu'il ne cherche pas à se faire mousser en racontant des conneries, merci d'arrêter de répondre au premier degré à ce genre de post. Le doute est bien trop grand.
Quoique, entre celui qui s'invente un talent de coureur et celui qui s'invente un talent de coach online, les intérêts peuvent converger.
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