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Semi de bruxelles par John (invité) (164.15.24.xxx) le 21/02/05 à 12:41:33
Svp qqn pourais me donner la date du semi de bruxelles cette anné (2005) ...?Merci
Semi de bruxelles par lucho (membre) (80.90.40.xxx) le 21/02/05 à 12:44:53
Les 20 km de Bruxelles sont le 29.05.2005. Inscriptions à partir du 01.03
Semi de bruxelles par Bill_Boquet (membre) (164.129.1.xxx) le 21/02/05 à 13:20:31
Et un peu plus tard, le Brussels City Run 2005 se fera le 18 Septembre. C'est un semi, organisé lors de la journée sans voiture.
Semi de bruxelles par damiengallu (membre) (212.87.111.xxx) le 21/02/05 à 15:57:17
le semi de bruxelles a lieu le 28/08/05, tout les informations sont sur se site
http://www.running.be/ le site, ING brussels 28/08/05
c'est la 2eme fois qu'il organise cette course et la 1er fois pour le semi marathon mais il a aussi une course de 5km
dam
Semi de bruxelles par Bill_Boquet (membre) (164.129.1.xxx) le 21/02/05 à 16:06:58
Tiens c'est vrai, ils organisent un semi le jour du marathon de Bruxelles (c'était pas le cas l'an dernier). Ca fera 2 semis à Bruxelles en 3 semaines.
Semi de bruxelles par damiengallu (membre) (212.87.111.xxx) le 21/02/05 à 16:13:35
oui c'est ce qu'il fait noter sur le site et tu peux demander une confirmation par mail
moi je participe au 5km du 17avril 2005 a bruxelles lors du ing ekedin marathon
dam
Semi de bruxelles par lucho (membre) (80.90.40.xxx) le 22/02/05 à 10:46:44
je fais les 20km le 29.05 et le marathon (mon premier) le 28.08
Semi de bruxelles par moi (membre) (217.128.105.xxx) le 22/02/05 à 12:19:23
Alors ca, moi aussi je compte faire le 20kms de BXl puis (et surtout) le marathon de fin Aout. Si j'arrive à cumuler mon entrainement avec ma petite famille.
Lucho, tu penses faire combien pour le marathon.
Pour moi, je vais essayer la course en 4h.
Semi de bruxelles par moi (membre) (217.128.105.xxx) le 22/02/05 à 12:23:24
je précise que ce sera également mon premier marathon, et par la même occasion mon premier semi marathon (sauf si je tiens pour le 6mars à Fleurbaix).
Quand je vous dit que pour moi 2005 sera l'année des révélations ! ! !
Semi de bruxelles par lucho (membre) (80.90.40.xxx) le 22/02/05 à 13:00:11
idem 4h serait bien. L'année dernière, j'ai vraiment commencé la course à pied un peu sérieusement et j'ai fait 1h44 au semi. Je me suis bien entraîné depuis 6/7 semaines et j'ai déjà amélioré mon temps sur 10km, en plus sur chemins forestiers alors que mon meilleur temps était sur route. Je compte passer sous les 45' aux 10 bornes pour ma première course sur route cette année la Postlaf à Luxembourg le 13 mars. En tous cas, je travaille pour. Je n'ai pas d'ambition chronométrique pour les 20 km de Bruxelles. Je veux surtout les faire pour être avec des potes et bien entendu augmenter la charge de travail hebdomadaire en vue de la préparation marathon qui commencera le 06 juin (12 semaines). J'ai choisi un plan pour 3h30 sur les conseils d'un ami qui a déjà quelques marathons sous les 3h à son actif. Il part du principe que s'entraîner assez durement facilite le jour J, mais attention, il ne s'agit pas de se blesser. Toujours travailler avec les sensations. Il pense que c'est réalisable.
Sinon, je cours beaucoup dans la région d'Arlon, les Allures Libres de Gaume.
Semi de bruxelles par damiengallu (membre) (212.87.113.xxx) le 22/02/05 à 16:40:10
pour moi ce sera aussi mon tout 1er 20km de bruxelles mais normalement cette anné je pourrais courir les semi mais comme je suis née en décembre 1988 je doi encore attendre car il faut avoir 17ans, c'est vrais que la je suis mal tombé
j'espere faire les 20km en - de 1h30 a du 4.30 au km
et en + sur cette course il a pas beucoup de niveau alors je pense terminer dans les 1500 premiers
dam
Semi de bruxelles par nicolasasm (membre) (83.112.42.xxx) le 22/02/05 à 22:44:38
L'an dernier il manquait 400/500 m sur la fin de parcours.
NicolasASM
Semi de bruxelles par moi (membre) (80.11.186.xxx) le 23/02/05 à 17:38:17
Eh bien Lucho, qui sait peut être que l'on se retrouvera pour les 20kms et pour le marathon.
Actuellement je n'ai pas beaucoup de record à mon actif
Mon meilleur temps sur 10kms était de 48mn. En ce moment je m'entraine en endurance, et comme toi je commence mon entrainement marathon 12 semaines avant, mais sur un entrainement de 4h.
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