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Est-ce tout de même le signe d'une tendinite (achille) ? par Max (invité) (84.14.175.xxx) le 15/01/15 à 14:37:07
Bonjour,
D'après mon expérience et ce que j'ai pu lire/voir, les tendinites nous font mal à froid au réveil et en début de séance. En revanche une fois échauffé (2-3 km) la douleur se fait moins vive voire disparaît et peut réapparaître en fin de séance à la fatigue.
Après 10 jours de douleurs au talon d'achille, mon médecin m'a diagnostiqué une tendinite d'achille. Donc talonnettes, glace, étirements, hydratation, anti-inflammatoires.
Ne ressentant plus de douleur depuis 2 jours, j'ai tenté de recourir. 2km sans la moindre douleur puis progressivement elle s'est installée, je me suis donc arrêté pour ne pas aggraver.
D'où ma question, est-ce tout de même le signe d'une tendinite ? est-ce que les tendinites se manifestent de cette manière chez certains d'entre vous ?
Je ne ressens aujourd'hui plus aucune douleur et j'avoue hésiter à refaire une tentative.
(Et question subsidiaire si certains ont une opinion, les talonnettes en silicone peuvent-être être utilisées dans les chaussures de course ?)
Merci pour votre temps
Est-ce tout de même le signe d'une tendinite (achille) ? par Aseb (invité) (88.180.161.xxx) le 24/01/15 à 09:35:36
Les chaussures de cap ayant déjà un amorti bien travaillé je ne vois pas l'intérêt d'y rajouter des talonettes ou autre mais je peux me tromper.
Est-ce tout de même le signe d'une tendinite (achille) ? par jugno (invité) (88.151.235.xxx) le 09/02/15 à 09:06:52
bonjour
J'ai eu une tendinite achille et je n'avais aucune douleur au lever ni en marchant juste au toucher.
J'ai eu des ondes de chocs (5 séances) et la douleur est partie, il faut VRAIMENT reprendre en douceur et progressivement si tu veux éviter la rechute
Est-ce tout de même le signe d'une tendinite (achille) ? par cedk (invité) (109.220.122.xxx) le 09/02/15 à 22:20:50
"D'où ma question, est-ce tout de même le signe d'une tendinite ? est-ce que les tendinites se manifestent de cette manière chez certains d'entre vous ?"
Des fois je n'ai mal qu'au touché, des fois plutôt au réveil et pas en course,des fois en course et pas à froid...Bref ,toujours supportable chez moi (c'est chronique depuis 3 ans environ),mais toujours là malgré les ondes de choc,le repos ,la méso, ,les ultras sons et les étirements. Ces derniers font quand même du bien il me semble. Le repos ne fait rien chez moi, mais si tu en est qu'au début, prends le temps de t'arrêter tant qu'il est temps...
Est-ce tout de même le signe d'une tendinite (achille) ? par (invité) (77.193.243.xxx) le 10/02/15 à 11:05:43
consultes avant tout des vrais SPECIALISTES ( médecins) plutôt que des avis sur forums!
Est-ce tout de même le signe d'une tendinite (achille) ? par (invité) (193.57.67.xxx) le 10/02/15 à 11:13:57
oui, mais des bons médecins du sport, il n'y en a pas foule. En général tu repars pour "15 jours de repos puis une reprise en douceur et si ça continue, revenez me voir".
Est-ce tout de même le signe d'une tendinite (achille) ? par (invité) (86.77.131.xxx) le 10/02/15 à 14:15:17
Ni douleur au toucher,ni en marchant, ni au réveil et ça repart en courant, dès fois ça donne envie d'arrêter la cap pendant un an et de reprendre après tellement c'est déprimant
Est-ce tout de même le signe d'une tendinite (achille) ? par (invité) (90.39.110.xxx) le 10/02/15 à 16:59:02
Ne ressentant plus de douleur depuis 2 jours, j'ai tenté de recourir.
=> Je penses que tu aurais du attendre encore, et reprendre plutôt par du vélo et piscine, + du renforcement tendon/mollet (cf protocole Stanish).
Ensuite reprise douce 10min, puis 20, etc tant que douleur.
Si douleur revient ou est plus forte le lendemain que la veille, c'est que tu as trop fait
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