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perte au gout de l'effort par lensoischti (invité) (77.149.220.xxx) le 12/02/15 à 18:27:53
à la mi octobre j'ai du m'arreter jusque debut decembre pour un petit soucis physique, ce qui ma valu de rater quelques courses auxquelles je tenais fortement.
j'ai donc repris la cap depuis mais quelque chose au niveau spychologique c cassé, je ne comprends pas c la 1ere fois que cela m'arrive.
j'aime encore courir, c meme le pied mais je ne prend plus plaisir àa pousser mes limites, le gout de l'effort ne me procure plus autant de plaisir qu'avant. parfois j'ai meme envie de lacher dans l'effort chose qui ne m'arrivait pas avant. je parle en particulier de l'effort fournit lors de fractionné. les petits footing tranquilou pas de soucis et je deviens d'ailleurs plus adepte de cela. au point où je n'ai meme plus envie de faire de compet.
je ne comprends vraiment pas ce qui se passe dans la tete, mais je lutte quand meme en esperant que cela revienne.
avez vous déjà vécu ce genre de chose au retour de blessure ?
perte au gout de l'effort par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 12/02/15 à 18:30:16
j'appelle ça un coup de mou... ça va ça vient.... t'inquiète ça reviendra...
perte au gout de l'effort par Serge92 (membre) (82.124.136.xxx) le 12/02/15 à 18:31:59
...ne pas lutter ..... faire ce qui te procure des sensations positives... oublie la compétition pour l'instant .... avec l'allongement des jours et le retour de températures plus clémentes le goût à vouloir reprendre des séances plus intenses reviendra... PATIENCE....
perte au gout de l'effort par lensoischti (invité) (77.149.220.xxx) le 12/02/15 à 20:29:33
c un peu ce que je fais en ce moment, en fait je m'oriente plus vers des courses trails où la notion de chrono est moins pesante.
pour les fractionnés en club je l'ai fais pour le moment sans trop forcer en mettant dans un groupe qui normalement m'est inferieur, car suivre mon groupe habituel me demande plus d'effort, chose qui m'est difficle en ce moment.
mais vous avez peut etre raison avec les jours qui rallongent et la fin de l'hiver qui aproche, j'espere que les choses reviendront naturellement.
perte au gout de l'effort par tetard (invité) (84.7.80.xxx) le 12/02/15 à 21:37:25
J'ai déjà eu cette sensation lors de blessure qui m'ont empêché de courir 1 mois ou 2.
Lors des quinze premiers jours, grosse envie d'aller galoper et moral en berne.
Et puis ensuite, je me plais à redevenir fainéant; j'me dit qu'il faudrait être con pour aller courir avec ce temps (ce que je fais d'habitude).
Peut-être que au moment de rechausser les runnings, la motivation pour reprendre l'entrainement ne sera pas la!
Mais je vais me forcer un peu et je sais également que des que la condition va revenir (en courant) la motiv' sera de retour.
Te fais pas bile: si ta pas trop envie, profites en pour faire des trucs que tu fais pas d'habitude (tu sais, quand tu es obliger de te résonner pour pour ne pas trop courir).
L’appétit vient en mangeant!
perte au gout de l'effort par Ankou (invité) (88.162.65.xxx) le 13/02/15 à 08:45:24
J'ai connu ça durant 2 mois l'année dernière. J'étais en train de courir puis d'un coup l'envie irrépressible de m'arrêter et de marcher. L'envie est revenue environ 2 mois après quand un pote a eu un accident grave l'obligeant à rester clouer au lit d'hôpital pendant des semaines puis rééducation dans un centre spécialisé. Déclic puis coup de pied aux fesses et c'est reparti depuis.
perte au gout de l'effort par Serge92 (membre) (82.124.136.xxx) le 13/02/15 à 10:12:24
Ankou... tu avais été voir le druide à Brocéliande avec ta faux ? ..... :-).....
contes et légendes de Bretagne.... mon livre de chevet...
perte au gout de l'effort par lensoischti (invité) (77.149.220.xxx) le 13/02/15 à 13:53:38
tu as raison ankou, il faut peut etre se dire, allez hop ! arrete de te plaindre car tu as la chance de courir, tu n'est plus blessé, et dautre le sont ou ne peuvent peut etre tout simplement pas courir.
ca me fais penser à ce que me disais mon père, si tu veux etre heureux alors regarde ceux qui en ont moins que toi car regardé les autres te rendra tjs malheureux.
il etait fort mon papa lol
perte au gout de l'effort par (invité) (82.241.152.xxx) le 14/02/15 à 18:32:00
Le corps a besoin de souffler de toute manière, tu ne peux pas être au taquet tout le temps.
perte au gout de l'effort par LGF (membre) (213.166.220.xxx) le 15/02/15 à 13:24:22
@lensoichti
les "hauts et les bas" du physique et de l'humeur dans la course à pied ça arrive à tout le monde : les lents comme les rapides, les filles, les garçons, les jeunes et les vieux, les maigres et les plus gros, les petits et les grands... sauf qu'en général on n'en parle pas beaucoup !
Lorsqu'on vous demande "alors ça va ?" vous répondez automatiquement "oui, ça va"...
Lorsque tu "en as marre", que tu es démotivé,
il faut savoir, selon les cas :
- faire une COURTE pause dans ta pratique sportive, en essayant d'autres activités...
- ou bien te BOOSTER en te disant qu'il y a bien plus malheureux (et malade que toi)...
Bon courage à toi, et bonne course (lentement ou rapidement ;-) ).
perte au gout de l'effort par (invité) (86.70.118.xxx) le 15/02/15 à 13:44:58
"Bon courage"....ha ha ha!! Uniquement parce qu'on "perd l'envie de courir"..????
C'est une maladie grave ça, à mon avis, il faut consulter rapidement!!!
perte au gout de l'effort par (invité) (86.69.167.xxx) le 15/02/15 à 14:33:32
Je suis blessé actuellement et ça m'insupporte d'entendre "ouais je vais pas courir là il pleut" "j'en ai marre de m'entraîner dur ça me saoule je vais arrêter" etc...
Mais bon c'est la selection naturelle, heureusement que tout le monde n'a pas une motivation de fer sinon il y aurait trop de niveau sur les courses
perte au gout de l'effort par lensoischti (invité) (77.149.220.xxx) le 15/02/15 à 18:22:00
c normal que tu ressentes ca en etant blesse, moi cetait pareil, ca m'arrivait meme detre jaloux de voir les autres courir lol.
et nous avons svt un sentiment d'injustice dans ces cas la.
perte au gout de l'effort par LGF (membre) (213.166.220.xxx) le 15/02/15 à 20:00:29
@86.70.118
et oui, je suis une "gentille" moi ! Je suis de celles qui souhaitent "bon courage" et pas de celles qui font des croche-pieds ou qui poussent les concurrents dans le fossé en faisant mine de ne pas l'avoir fait exprès...
:-)
perte au gout de l'effort par LGF (membre) (213.166.220.xxx) le 15/02/15 à 20:11:22
... par contre, jalouser (sentiment négatif) les autres concurrents n'est pas la solution même si c'est humain, car ça ne permet pas de progresser soi-même. L'émulation (sentiment positif) permet face à l'adversaire de se surpasser bien des fois.
Les sportifs handicapés, eux, ont compris ça depuis bien longtemps.
Je me permets de dire cela, car soigner les malades et les mourants permet de relativiser bien des choses !
Des patients m'ont déjà plusieurs fois dit "je me reposerais lorsque je serais mort(e), maintenant je n'ai pas le temps..."
Quand ça devient trop dur lors d'une compèt, je pense parfois à eux et je serre les dents...
A chacun(e) son truc.
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