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merci pour vosconseils par xav (invité) (217.109.169.xxx) le 25/02/05 à 14:28:28
bonjour, j'ai découvert ce forum il y a quelques mois. Je pratiquais le footing assez régulièrement depuis 2 ans (1 sortie par semaine, 2 au maximum), je courais sans avoir aucune connaissance technique : la FCM, les fractionnés,l'endurance la resistance etc m'étaient totalement inconnus. En découvrant ce forum, la motivation est venue, j'ai acheté pour la 1ère fois des chaussures de CAP, je me suis trouvé 1 plan d'entrainement, j'ai suivi les conseils très utiles de ce forum et c'est parti!!
Mon objectif? 1 premier semi début avril
alors merci encore!!!
merci pour vosconseils par Delphine (membre) (invité) (84.99.25.xxx) le 25/02/05 à 16:05:06
Salut xav,
Bonne préparartion et bon semi. Tu nous raconteras.
Delphine
merci pour vosconseils par ALAIN (invité) (invité) (83.200.206.xxx) le 25/02/05 à 19:01:13
Bravo et bon courage.
Tu verras c'est super et dans la dernier kilo on en a ras le bol et cinq minutes après l'arrivée on ne pense quà améliorer sontemps.
C'est du moins ce qui se passe chaque fois pour moi, surtout sur le marathon, Et j'ai 62 ans et toujours pas vacciné depuis 1982 mon premier 50 bornes.
merci pour vosconseils par Delphine (membre) (invité) (84.99.25.xxx) le 25/02/05 à 19:34:44
Vacciné contre quoi Alain??? La CAP?? Ca va pas la tête!!!!
Delphine
merci pour vosconseils par boulyne (membre) (82.227.187.xxx) le 25/02/05 à 20:05:45
Bravo Xav,
Il ne te reste plus qu’à t’enregistrer sur le forum et à continuer sur ta lancée.
Bon semi
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