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Courir 2 marathons en 2 mois par ssggzp (invité) (217.108.15.xxx) le 16/04/15 à 13:51:16
Bonjour,
Je souhaite courir le marathon du médoc et celui de la rochelle...Comment puis je me préparer?Le médoc sera festif et la rochelle plus sérieux..dois je faire que de l'endurance pour le médoc et un plan plus rigoureux pour celui de la rochelle..Merci pour vos commentaires
Courir 2 marathons en 2 mois par Hatz' (invité) (217.243.246.xxx) le 16/04/15 à 14:22:14
si t'es déjà rodé à l'effort d'un marathon, pas besoin de prépa spé pour le médoc dont le but est de flirter avec la barrière horaire... sinon demande conseil à ceux qui ont mis plus de 7h au MDP !! :D Dis toi juste que ce ne fait que remplacer ta SL de ce we avant La Rochelle.
Courir 2 marathons en 2 mois par john sausage (invité) (81.255.240.xxx) le 16/04/15 à 15:34:38
il y a 11 semaines entre le Medoc (12/09) et la Rochelle (29/11)
tu peux donc faire de l'endurance l'été en ajoutant si tu le peux des sorties à vélo pour préparer le Médoc sans bouffer trop de km sous la chaleur.
une semaine de coupure après le Médoc parce que même si c'est pour déconner tu te seras baladé sous la chaleur pendant 5 à 6 h en picolant et mine de rien ça peut laisser quelques traces et un peu de fatigue et ensuite tu as 10 semaines pour préparer la Rochelle
Courir 2 marathons en 2 mois par (invité) (78.127.5.xxx) le 17/04/15 à 12:54:39
n importe quoi john
épicétou
Courir 2 marathons en 2 mois par (invité) (84.103.50.xxx) le 17/04/15 à 13:02:55
Ma grand-mère voulait le faire, mais elle est interdite de séjour dans le Médoc. Elle adore le vin vous comprenez (jusqu'à 3 litres par jour), et elle n'arrivait jamais à finir son marathon. Oui, trop d'alcool, tue l'alcool (et ma grand-mère)
Courir 2 marathons en 2 mois par NONO (invité) (84.55.167.xxx) le 17/04/15 à 15:20:52
N'importe quoi fais en 1 cette année et l'autre l'année prochaine. Surtout que le Médoc n'est pas facile.
Tu vaux combien sur marathon?
Je pense que tu vas tout droit à l'auto destruction, à toi de voir
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