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Cherche partenaire pour courir les bosses des trois pignons... niveau débutant motivé! par Kerarmor (invité) (82.227.40.xxx) le 21/04/15 à 21:38:29
tout est dans le titre! je voudrais m'attaquer au "bosses" des 3 Pignons (à 1h au sud de Paris) mais :
- je vais m'y perdre
- je vais avoir du mal à trouver un rythme dans ce relief qui changera beaucoup de mes circuits plats habituels!
donc je suis preneuses de conseils de coureurs connaisseurs...
merci d'avance !
Karine
Cherche partenaire pour courir les bosses des trois pignons... niveau débutant motivé! par Serge92 (membre) (82.124.9.xxx) le 21/04/15 à 23:56:15
Karine non tu ne peux te perdre dès que tu fais plus de 200m sans voir les marques c'est que tu es sortie du circuit des 25 bosses... pour une première je te recommande de le faire en rando course...prévoir de l'eau il commence à y faire chaud..... compter 3h00 avec plus ou moins 30' suivant le niveau.... sans tomber dans les extrêmes....
Cherche partenaire pour courir les bosses des trois pignons... niveau débutant motivé! par (invité) (80.12.55.xxx) le 22/04/15 à 08:19:46
Si on peut en effet s égarer facilement
Cherche partenaire pour courir les bosses des trois pignons... niveau débutant motivé! par Kerarmor (invité) (82.227.40.xxx) le 22/04/15 à 09:30:55
Je pense y aller progressivement et ne pas faire les 25 la 1ère fois... 4-5 pour commencer me paraît plus raisonnable.
c'est le petit trait jaune qu'il faut suivre?
Cherche partenaire pour courir les bosses des trois pignons... niveau débutant motivé! par (invité) (86.195.229.xxx) le 22/04/15 à 09:33:34
nan les balises rouges (tu commences mal..)
Cherche partenaire pour courir les bosses des trois pignons... niveau débutant motivé! par Kerarmor (invité) (82.227.40.xxx) le 22/04/15 à 09:37:38
oups ;-)
Cherche partenaire pour courir les bosses des trois pignons... niveau débutant motivé! par Keaveen (invité) (217.108.170.xxx) le 22/04/15 à 09:45:25
Que tu comptes y faire les 25 d'un coup ou seulement quelques unes, je te conseille de t'acheter un carte IGN de la forêt, pour pouvoir revenir plus facilement à ton point de départ (ou d'avoir ton téléphone sur toi ^^).
En prime, tu pourras aider les quelques randonneurs qui ne savent plus où ils en sont sur le parcours :p
Comme dit plus haut, pas de marque rouge pendant 200m = faire demi-tour. Dans les passages caillouteux & bosses, marquage encore plus serré.
P.S.: Pour une toute première fois, pour quelqu'un habitué au plat, je trouve que 3h est un temps relativement optimiste (et qui ne prend pas en compte les éventuelles pauses en tout cas).
Cherche partenaire pour courir les bosses des trois pignons... niveau débutant motivé! par Serge92 (membre) (82.124.9.xxx) le 22/04/15 à 09:45:47
...oui on peut facilement sortir de la trace mais dès que tu ne vois plus de marques rouge tu reviens en arrière et reprend le bon cheminement...
Cherche partenaire pour courir les bosses des trois pignons... niveau débutant motivé! par (invité) (86.195.229.xxx) le 22/04/15 à 09:46:45
attention égalment à ne pas revenir surs ses pas ça va vite désorientation surtout quand on fait le tour des bosses!
Cherche partenaire pour courir les bosses des trois pignons... niveau débutant motivé! par Serge92 (membre) (82.124.9.xxx) le 22/04/15 à 10:17:03
...un minimum d'attention s'impose.... mais on peut le faire en marchant vite aussi...4-5h... :-)
Cherche partenaire pour courir les bosses des trois pignons... niveau débutant motivé! par kermit (invité) (192.196.142.xxx) le 22/04/15 à 10:40:10
Aaaaah... Fontainebleau...
je vendrais ma femme pour revenir 20 ans en arrière et pouvoir lézarder de nouveau sur ses parois en grés :'(
ok, je =>[]
(ps : bonne CO kerarmor ;)
Cherche partenaire pour courir les bosses des trois pignons... niveau débutant motivé! par kermit (invité) (192.196.142.xxx) le 22/04/15 à 10:42:38
...enfin, c'est un trail, mais c'est un peu de la CO quand même là-bas ;)
Cherche partenaire pour courir les bosses des trois pignons... niveau débutant motivé! par LGF (membre) (213.166.220.xxx) le 22/04/15 à 10:46:06
LOL ! Enfin une course qui a vocation d'y perdre ses coureurs ! :-)
Cherche partenaire pour courir les bosses des trois pignons... niveau débutant motivé! par Pindu (invité) (194.4.122.xxx) le 22/04/15 à 17:26:10
Bonjour Karine,
J'habite a Paris et ai deja fait les 3 pignons à deux reprises. On peut s'organiser une sortie si tu veux. Je prépare l'OCC pour fin aout.
Excellent parcours.
Cherche partenaire pour courir les bosses des trois pignons... niveau débutant motivé! par Kerarmor (invité) (109.31.28.xxx) le 23/04/15 à 02:54:20
Aller je suis joueuse! 1ère tentative demain sans carte, sans téléphone (de toute façon il ne capterait pas) juste des petits cailloux! quelques bosses pour tester le terrain... et si je reviens vivante s'est parti pour de vrai! et oui à plusieurs ça serait plus motivant... comment ça peut s'organiser?! Par contre je suis loin d'un niveau OCC!
Cherche partenaire pour courir les bosses des trois pignons... niveau débutant motivé! par Keaveen (invité) (217.108.170.xxx) le 23/04/15 à 10:17:08
Pour info, les téléphones captent plutôt bien sur le parcours pour peu que tu sois en haut des bosses (t'as même la 3G ^^).
Cherche partenaire pour courir les bosses des trois pignons... niveau débutant motivé! par Pindu (invité) (176.179.64.xxx) le 23/04/15 à 22:32:01
Ok tiens nous au courant Karine.
Question : tu es sur Paris ?
Cherche partenaire pour courir les bosses des trois pignons... niveau débutant motivé! par Kerarmor (invité) (109.31.28.xxx) le 23/04/15 à 22:48:31
c'était génial :-)
passée la 1ère bosse qui m'a coupé le souffle, c'était bien sympa de patiner dans le sable, escalader les rochers, apprécier la vue, slalomer entre les lézards et musaraignes... mais effectivement ça n'a rien à voir avec de la course et heureusement que j'avais pris la carte finalement! J'ai dû arrêter à 6 bosses... le soleil tombait!
je suis directement sur place à milly la forêt, selon les périodes!
Cherche partenaire pour courir les bosses des trois pignons... niveau débutant motivé! par Serge92 (membre) (82.124.9.xxx) le 23/04/15 à 23:08:40
...es tu partie du parking de la Croix St Jérôme ?
dans le sens horaire vers la croix de Lorraine ?...
Cherche partenaire pour courir les bosses des trois pignons... niveau débutant motivé! par Kerarmor (invité) (109.31.28.xxx) le 23/04/15 à 23:23:49
oui plus ou moins :-) à partir de la croix de Lorraire j'ai fait une boucle par très circulaire avec le Rocher des Vignes à la fin en bonus, sur fond de coucher de soleil!!
Cherche partenaire pour courir les bosses des trois pignons... niveau débutant motivé! par Serge92 (membre) (82.124.9.xxx) le 23/04/15 à 23:49:23
...c'est BÖ ! après on va boire une mousse au café des Cygnes......... :-)
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