le froid

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le froid par hakkinen (invité) (195.68.10.xxx) le 28/02/05 à 13:29:18

est t on plut efficace qd il fait froit ou chaud ?
est on meilleur en hiver ou au printemps ?

le froid par PerezCuapio (invité) (83.112.56.xxx) le 28/02/05 à 14:42:19

En toute logique le froid est un facteur faisant augmenter la FC quand on court , c'est en tout cas le cas pour bien des personnes , et plus il fera froid plus elle augmentera , idem pour des tempétaures chaudes c'est à dire de plus de 28-30 degrés où l'organisme aura plus de mal , surtout une désagréable sensation d'étouffement lors de fortes chaleurs et de manque d'air quand tu cours .
Donc entre 15 et 25 degrés ce sont les meilleurs températures , donc le printemps est en toute logique la meilleur saison pour courrir enfin cet hiver pas avant mi-mars je le sens et encore ...
Enfin c'est comme tout : un sportif vivant à Mouthe aura plus de facilité par moins 20 qu'un athlète vivant à Biarritz ... par exemple .

le froid par LaurentB (membre) (80.8.1.xxx) le 28/02/05 à 14:42:44

froid mais pas trop.
tiède.
Donc au printemps.

Mais certains affirment le contraire.

le froid par jog (membre) (83.195.241.xxx) le 28/02/05 à 21:32:40

au niveau compète je préfère la période de octobre à avril
la chaleur ne me convient pas .sportivement jog.

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