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Genou par Amandine (invité) (90.4.96.xxx) le 06/06/15 à 20:14:40
Bonjour,
J'ai depuis un petit mois des douleurs récurrentes au genou.
C'est une douleur situé en bas de la rotule du coté interne du genou. Elle s'amplifie de manière diffuse lorsque que je descends des escaliers, il me faut alors quelques mètres pour arriver à remarcher normalement. J'ai également remarqué qu'a certains moments, elle irradie jusqu'en haut de la cuisse, coté interne également. Je ne sais pas si ce qui suit peut être utile mais lorsque que je suis allongé sur le dos, il m'est impossible de lever la jambe dite sans beaucoup de douleurs.
Cette douleur est très présente à froid, notamment après une course.
A chaud, les premiers mètres sont très durs mais la douleur passe à mesure que mon genou s’échauffe.
Pour palier le problème, J'avais alors stoppé mon entrainement 1 semaine. Et avait pris rendez vous chez un podologue. Aucun problème de ce côté la, elle m'a cependant conseillé l'achat de talonnettes Noène, ce que j'ai fais sur le champ.
Plus de douleurs au bout de 4/5 jours, j'avais alors repris mes entraînements pour ressentir à nouveau des douleurs au début de ma séance mais aussi après pendant plusieurs jours...
Etant inscrite à une course (5km) je n'ai pas stoppé l'entrainement pour autant.
Après ma course, j'ai à nouveau passé 1 semaine sans courir.
Je viens aujourd'hui de recourir et la douleur est revenue. Je n'ai pu courir plus de 15 minutes. Et je suis rentré en marchant difficilement à cause de la douleur.
J'aurai aimé savoir si vous aviez une idée sur ce que ça pourrai être ?
J'ai décidé de ne pas recourir avant d'avoir vu mon médecin, la semaine prochaine, mais avoir votre avis avant me permettrai de me faire une idée.
Merci d'avance de vos réponses
Amandine
Genou par bob (invité) (207.253.236.xxx) le 06/06/15 à 22:33:26
C'est dur à dire comme ça, mais il y a deux pathologies principales qui correspondent à tes symptômes.
Syndrome fémoro-patellaire ou tendinite rotulienne.
Si ton médecin n'est pas spécialiste en course à pieds, prend son diagnostic et ses conseils avec beaucoup de prudence.
Genou par Amandine (invité) (90.4.96.xxx) le 06/06/15 à 22:49:04
Bonsoir, merci de ta réponse.
Quel genre de médecin me conseille-tu de voir ? Un medecin du sport ?
Genou par (invité) (109.212.164.xxx) le 06/06/15 à 22:59:31
Moi, je te conseillerai d'aller voir un gériatre. Enfin Amandine... Il paraît évident qu'un médecin du sport soit assez indiqué, non ?
La prochaine fois si tu veux être mieux conseillée, donne nous, ton âge, la régularité de ta pratique, tes antécédents médicaux au niveau ostéo-articulaire, etc... non je déconne ;) le mieux et de consulter un praticien en rapport avec l'apparition de tes douleurs donc pour répondre à ta question oui un médecin diplômé en médecine du sport.
Bon courage,
Genou par Amandine (invité) (90.4.98.xxx) le 08/06/15 à 11:39:19
Je pratique depuis septembre a raison de 3 à 4 fois par semaine.
Le medecin en a conclus à une inflammation des ligaments interne. J'ai une crème a mettre : osmogel et un médicament à prendre : lodine.
Elle m'a également recommandé 15 jours de repos et une reprise en douceur sur un sol plat.
Genou par (invité) (176.179.218.xxx) le 08/06/15 à 11:54:38
En lisant ta description, ça m'a fait penser à ma tendinite rotulienne...
Anyway, je te souhaite un bon rétablissement.
Genou par (invité) (82.237.200.xxx) le 08/06/15 à 13:32:23
inflammation des ligaments internes, c'est pas courant ca !!!
Genou par Amandine (invité) (90.4.98.xxx) le 08/06/15 à 21:34:44
Merci.
Ah bon ce n'est pas courant ?
Je me pose une question, est ce du à une quelconque erreur de ma part ? (trop d'entrainement, mauvaise posture)
Genou par Ced85 (invité) (78.251.207.xxx) le 08/06/15 à 21:45:50
Salut, ton entrainement est-il bien équilibré avec des footings lents et faciles ? (70% de ton entrainement à peu près) tes chaussures correspondent elles aux caractéristiques de ta foulée? Il faut trouver la vrai cause sinon ça reviendra tjrs...
Genou par (invité) (90.4.98.xxx) le 08/06/15 à 22:14:43
Bonsoir, je suis débutante alors je fais uniquement de l'endurance douce. Je cours environ 4 fois par semaine avec des nike pegasus 31.
Des baskets universelles donc. Je pense que cel
Genou par Amandine (invité) (90.4.98.xxx) le 08/06/15 à 22:16:51
(Désolé mauvaise manip')
Je pense que ces baskets me conviennent car d'après ma podologue je n'ai pas besoin de semelles.
Y a t'il d'autres facteurs à prendre en compte ?
Je n'ai vraiment pas envie de devoir sans cesse m'arrèter..
Genou par Ced85 (invité) (78.251.207.xxx) le 08/06/15 à 22:28:12
Ta podo t'a t'elle regardé courir pied nus et avec tes chaussures? (Sur tapis de course avec caméra) c'est le meilleur moyen de décortiqué ta foulée et d'observer la stabilité de la chaussure, le déroulé, la pose du pied..sans ça impossible de choisir un modéle adapté ni de semelles..
Genou par Brad (invité) (109.212.165.xxx) le 08/06/15 à 23:23:12
Bonsoir Amandine,
Le diagnostic de ton médecin me parait curieux... Si ta description est bonne : "douleur côté interne en bas de la rotule" cela ne correspond pas à la localisation du Ligament latéral interne. D'autant plus que ce dernier n'est douloureux qu'en cas de traumatisme (torsion du genou).
D'ailleurs, ton médecin part du principe que tu as eu une entorse du genou puisqu'elle t'a prescrit "OSMOGEL", qui est indiqué dans ce cas.
Cette douleur peut se voir chez une personne en surpoids avec un genou valgus et un entraînement trop important en volume notamment au début. Mais la douleur apparait d'un coup sur un pas mal assuré et qui empêche de poursuivre l'entraînement.
Ensuite elle te prescrit "lodine" qui est un anti-inflammatoire non stéroïdien qui dans ton cas ne peut être indiqué qu'un cas de tendinite
Donc : 1 - Cela ne colle pas avec ta description initiale.
2 - Ton médecin est un peu perdu et, tape large en se disant : " avec ça je vais bien la soulager..." :(
Mais comme je te l'ai dit précédemment seul un praticien qui te voit, qui pratique un examen programmé du genou et des Membres inférieurs peut trouver la cause de ta douleur.
Aujourd'hui tu ne peux que suivre le traitement médical pendant une 10ène de jours te mettre au repos complet de CàP. Je te conseille de faire du vélo stationnaire , SANS RESISTANCE +++, pendant 15 minutes juste pour tourner les jambes, pratiquer des étirements notamment des Quadriceps (le gros muscle devant la cuisse), des abdos, travailler les bras, etc...
Si tu connais un médecin du sport, un kiné du sport, ou un Ostéo du sport, tu peux consulter cela ne pourra te faire que du bien ;)
Brad,
Genou par Willy75015 (invité) (90.2.188.xxx) le 09/06/15 à 00:32:59
Bonsoir,
Quand j'étais jeune (entre 10 à 18 ans), j'ai eu des douleurs dans mon genou gauche et je boitais.
J'ai informé mes différents généralistes, qu'ils m'expliquaient que je grandissaient.
Il a suffit d'un salto pour craquer mon genou.
Conclusion: ostéochondrite du genou gauche et du droit.
J'ai trouvé une excellente clinique spécialisée du gnou à Paris. Cela fait 13 ans et depuis je remarche très bien. Seulement, j'ai arrêté tous mes sports.
Il y a deux semaines, j'ai craqué un ligament croisé de mon genou gauche. Je suis parti dans la même clinique, et très bon travail. Je suis en période de rééducation.
Si j'étais parti en urgence, je ne sais pas où je serai parti.
Après lecture de différents messages et sites, j'ai subi une arthroscopie et un autogreffe représentant 2 à 3 cm du "morceau mort".
Je n'ai malheureusement pas terminé sur ces problèmes, mais le seul conseil, pour moi, est de trouver un bon médecin!!
Bon courage
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