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Bons coureurs grassouillets ? par grasmaigre (invité) (86.65.167.xxx) le 23/06/15 à 10:22:30
Y a t'il, selon vos expériences de coach ou autre, des "seuils" en dessous desquels tout coureur est sec avec abdos saillants ?
J'ai déjà vu des bons coureurs avoir encore un peu de bidou... En général c'est des gars en 36-37' au 10km, mais j'en ai déjà vu un juste en dessous des 35' au 10km qui avait encore une belle bedaine... incroyable... et combien ferait il une fois sec ? (soit au moins 8kg de graisse en moins dans son cas...)
Bons coureurs grassouillets ? par sylvano81OM (invité) (86.76.75.xxx) le 23/06/15 à 11:23:52
moi je dis qu'un mec grassouillet a 35minutes au 10 km c 'est pas très sérieux ! ça fait un peu le mec qui a du potentiel qui fait n'importe quoi, s'il a ce niveau c'est qu'il court pas mal, donc il devrait déjà être mince, ça sent l'alimentation de merde ! Il me semble qu'être mince c'est quand même la base pour optimisé !
Bons coureurs grassouillets ? par (invité) (81.49.63.xxx) le 23/06/15 à 12:31:57
Tout " coureur " gras est un randonneur trailer, pas un coureur.
Bons coureurs grassouillets ? par (invité) (80.12.39.xxx) le 23/06/15 à 12:48:59
Ta question n'a pas de sens. Un mec qui a 8kg en trop est sans doute qqun 2/3' au-dessus de son potentiel.
Partant de là on peut être gros et courir en 34'.
Bons coureurs grassouillets ? par Eltito (invité) (37.162.123.xxx) le 23/06/15 à 13:49:20
Sur 10km tu as de tout. Meme un gars de mon club en moins de 32' avec au bas mot 5kg de trop, et pas que du muscle!!
Après sur marathon tu peux trouver des costauds, bien charpentés, mais rarement grassouillets.
Bons coureurs grassouillets ? par (invité) (160.92.7.xxx) le 23/06/15 à 14:17:04
Ca veut dire aussi que ces gens là font tres peu de footing en EF...
Parce que perso, rien que 3 footing dans la semaine d'1h en EF dont un avec sortie longue d'1h30, sur un mois je sèche...
Bons coureurs grassouillets ? par bouape (invité) (80.15.154.xxx) le 23/06/15 à 14:25:24
on parle de moi ?
Ah non, ils parlent de bons coureurs !
Bons coureurs grassouillets ? par (invité) (176.179.218.xxx) le 23/06/15 à 14:35:45
"Ca veut dire aussi que ces gens là font tres peu de footing en EF...
Parce que perso, rien que 3 footing dans la semaine d'1h en EF dont un avec sortie longue d'1h30, sur un mois je sèche..."
T'es sérieux quand tu essaies de faire une généralité à partir de ton exemple personnel (et encore, es-tu sur vraiment d'être en EF) ?
Au minimum, ça veut dire que leur alimentation n'est pas adaptée...
Bons coureurs grassouillets ? par (invité) (87.255.151.xxx) le 23/06/15 à 14:41:05
80.15.154. est diplômé FFA, ensuite la fédé se demande pourquoi elle ne recrute plus !
Bons coureurs grassouillets ? par Serge92 (membre) (82.124.15.xxx) le 23/06/15 à 15:14:21
..bien entendu on trouvera des arrivants jeunes et grassouilles en 34-36 mais pas en 29-30......
Bons coureurs grassouillets ? par (invité) (90.13.63.xxx) le 23/06/15 à 15:20:18
ce sont des grassouillés avec une grosse caisse
c est bien le moteur qui compte avant tout apres on affine la carrosserie
Bons coureurs grassouillets ? par Serge92 (membre) (82.124.15.xxx) le 23/06/15 à 15:22:38
"c est bien le moteur qui compte avant tout apres on affine la carrosserie"...
oui mais les amortisseurs fatiguent... ;-)
Bons coureurs grassouillets ? par pat et tic (invité) (77.154.202.xxx) le 23/06/15 à 21:57:26
Encore un sujet pathétique. ..
Bons coureurs grassouillets ? par (invité) (86.65.167.xxx) le 24/06/15 à 08:48:21
@tic et tac : tu veux dire lipidique ?
Bons coureurs grassouillets ? par sg (invité) (109.219.214.xxx) le 25/06/15 à 10:57:01
je suis une fille très très grassouillette , je cours 10kms en 1h03 c ' est grave??
Bons coureurs grassouillets ? par (invité) (86.65.167.xxx) le 25/06/15 à 14:27:59
non sg, pourquoi est ce que ça devrait l'être ?
Bons coureurs grassouillets ? par sg (invité) (109.219.214.xxx) le 25/06/15 à 18:18:20
c 'était ironique ^^
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