entrainement au 100m à 47 ans?

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entrainement au 100m à 47 ans? par Mozart (invité) (83.158.108.xxx) le 15/07/15 à 20:34:31

Bonjour

Je voudrais changer d'entrainement ( la routine...), pour me lancer un nouveau défi descendre sous les 12s.
à 20 ans je faisais 10.9. ESt-ce possible?
Quel type d'entrainement faire?
merci

entrainement au 100m à 47 ans? par andin (invité) (134.171.85.xxx) le 15/07/15 à 20:47:25

Si tu faisais 10,9 électronique cela correspond à 88% de la vitesse du record du monde. En traduisant cela pour la catégorie M45 (10,78), cela donnerait 12,42. Évidemment c'est un ordre de grandeur vu que l'auteur du M45 n'est pas Bolt et qu'il est possible que tu t'entraînes mieux maintenant qu'étant jeune...

entrainement au 100m à 47 ans? par sylvano81OM (membre) (79.80.17.xxx) le 15/07/15 à 21:11:50

12"42 ce serait une sacré baisse, mais comme tu dis le type qui a 45 ans et a ce record n'est pas Bolt, il faudrait plutôt comparé les perf des centièmes entre eux de chaque catégorie ou faire une moyenne !

entrainement au 100m à 47 ans? par sylvano81OM (membre) (79.80.17.xxx) le 15/07/15 à 21:17:26

Après le problème c'est peut être plus le fait qu'il ait arrêté que son âge, car on voit que des types de 40 ans comme kim Collins conserve leur niveau voir l'améliore légèrement !

entrainement au 100m à 47 ans? par Steph V2 (invité) (86.211.98.xxx) le 15/07/15 à 23:34:28

"...le type qui a 45 ans et a ce record n'est pas Bolt..."
----------

Ah oui c'est sur c'est pas Bolt, forcément il est un peu jeune encore :p

Bon, juste pour info si vous faites une recherche sur le "vieux" qui entre 45 et 49 ans a couru le plus vite sur le 100m vous allez rapidement tomber sur le nom de Willie Gault !
Ne faites surtout pas une recherche sur son temps sinon vous allez vous faire mal :D

Bien évidement ça ne dira pas grand chose à la jeune génération mais peut-être que si je précise qu'il a été recordman du monde du relais 4x100m avec un certain Carl lewis et un Calvin Smith ça crédibiliserais le papy ?

Sinon il était spécialiste du 110 haies tout comme Guy Drut mais là, vraiment si vous ne connaissez pas ce dernier nom je ne peux plus rien pour vous :D

entrainement au 100m à 47 ans? par Pierrick (invité) (93.31.229.xxx) le 15/07/15 à 23:42:10

Je m'étais amusé à récupérer qq résultats des bilans vétérans car je trouvais certains étonnants. Je crois que j'avais pris 2015. En voici qq uns? Ca commence à l'âge de leur 1ères compètes ou au début des 1ers résultats référencés:

Claudéon P. 43 ans : 11"21 - 54 ans : 11"79
Bontemps F. 48 ans : 12"37 - 51 ans : 11"74
Ducolvel F. 37 ans : 11"20 - 48 ans : 11"61
Egoua G. 34 ans : 11"62 - 45 ans : 11"59 !
Dalle Dalle A. 32 ans : 10"72-43 ans : 11"32

Ca permet de voir que si on s'entraine on perd pas tant que ça. Si t'as arrêté complet le sport ou que t'as fait de la fibre lente avec des sport d'endurance, tu seras désavantagé par rapport à eux. Et encore certains semblent s'y être mis tard. Tu mettras plus de temps à revenir ça c'est sur. Si t'as pas entretenu d'activité de vitesse, d'explosivité, 12" me parait chaud mais pas impossible. 12"5 est largement envisageable. Tout dépend de l'entrainement que t'avais avant aussi et quel charge d'entrainement tu comptes réaliser ! Un bon défis en tout cas.

entrainement au 100m à 47 ans? par Pierrick (invité) (93.31.229.xxx) le 15/07/15 à 23:43:07

2014 plutôt !

entrainement au 100m à 47 ans? par sylvano81OM (membre) (84.98.214.xxx) le 16/07/15 à 00:05:36

"Ah oui c'est sur c'est pas Bolt, forcément il est un peu jeune encore :p" Je veux dire que le type n'a a la base pas le niveau de Bolt, même a 20 ou 30 ans étant donné que Bolt est hors norme le record du monde, donc on ne peut le comparé a personne car il faudrait trouver un type a son niveau a 20 ou 30 ans pour voir la perte lier a l'âge !

entrainement au 100m à 47 ans? par sylvano81OM (membre) (84.98.214.xxx) le 16/07/15 à 00:07:25

Pierrick même a mon avis si kim collins s'entraine jusqu'à 50 ans ce qui m'étonnerais t'inquiète pas que le type sera encore a 10,5 maximum c'est obliger !

entrainement au 100m à 47 ans? par Steph V2 (invité) (86.211.98.xxx) le 16/07/15 à 00:19:36

@sylvano81OM
Je comprends bien ce que tu veux dire mais si tu veux faire une étude sérieuse et scientifique qui expliquerait la perte liée à l'âge ça n'est pas en prenant une exception que ça sera recevable...

Pour arriver à quelque chose d'à peu près crédible il faut comparer un maximum de données et plus il y aura de données et plus ça tendra vers le fiable... C'est de la statistique de base :)

Donc Bolt ne représentera qu'une part très infime du résultat et sera éventuellement l'exception qui confirmera la règle... Tout comme Gault d'ailleurs :)

Car si jamais Bolt ne courrait le 100m qu'en 17s à 50 ans...????
Ah ! mais attention, j'ai plein de copains qui n'y arrivent pas à cet âge ! Mais pour Bolt ça serait décevant, non ?
Et en plus il faudrait en conclure que si tu as été au top mondial avant 30ans tu seras une grosse charrette à 50 ?

Merde c'est dur la vie :(

entrainement au 100m à 47 ans? par sprintermasqué (invité) (104.131.132.xxx) le 16/07/15 à 07:38:20

par Mozart (invité) (83.158.108.xxx) le 15/07/15 à 20:34:31

Bonjour

Je voudrais changer d'entrainement ( la routine...), pour me lancer un nouveau défi descendre sous les 12s.
à 20 ans je faisais 10.9. ESt-ce possible?
Quel type d'entrainement faire?
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personne en realité n'a correctement répondu a vos 2 questions.

en 1 / oui c'est possible a 47 ans de descendre sous
les 12 sec, mais cela va dépendre ( plus que le calcul VMA )
de votre physique actuel ( poids - musculation - souplesse -
etc )/ le fait d'avoir couru a 19ans en 10.9 n'a plus
aucunes valeurs si vous êtes aujourd'hui obese par ex.

2 / l'entrainement va dépendre de votre poids / musculation
surtout / bien surveiller votre coeur avant > voir medecin !

faites un test chrono sur 50m avant...prudence ! ;)

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rien de pire que les "petits champions" du passé !
( ils veulent a 90 ans briller )

entrainement au 100m à 47 ans? par Serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 16/07/15 à 09:22:15

"rien de pire que les "petits champions" du passé "..
ils risquent d'y passer! :-)

entrainement au 100m à 47 ans? par Serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 16/07/15 à 09:22:54

le tout graver dans le marbre! ;-)

entrainement au 100m à 47 ans? par sprintermasqué (invité) (104.131.132.xxx) le 16/07/15 à 10:07:23

par Serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 16/07/15 à 09:22:15

"rien de pire que les "petits champions" du passé "..
ils risquent d'y passer! :-)

----------------------

et pas uniquement en sprint, dans toutes les epreuves
athletiques...( il faut savoir tourner la page et laisser
la place aux jeunes...) that's life !!!

pas vrai Jeannie ? ( rires)

entrainement au 100m à 47 ans? par befat (invité) (213.56.174.xxx) le 16/07/15 à 10:17:48

encore faut-il savoir quand on n'est plus jeune, pour ma part je crois que ce sera à mon dernier souffle, avant je serai trop jeune pour penser à ces conneries de vieux.

entrainement au 100m à 47 ans? par Serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 16/07/15 à 10:29:01

...64 ans de jeunesse pour ma petite part...et désolé je compte poursuivre :-)

entrainement au 100m à 47 ans? par sprintermasqué (invité) (104.131.132.xxx) le 16/07/15 à 10:35:37

par befat (invité) (213.56.174.xxx) le 16/07/15 à 10:17:48

encore faut-il savoir quand on n'est plus jeune, pour ma part je crois que ce sera à mon dernier souffle, avant je serai trop jeune pour penser à ces conneries de vieux.

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encore faut-il savoir quand on n'est plus jeune ? / oh c'est
bien simple : quand vous êtes plus capable des exploits de
votre passé...(c'est mon cas )
mais vous pouvez être tres jeune dans la tete, a 110 ans...

savoir tourner la page, mais c'est impossible pour beaucoup ! ( surtout pour les anciens "tocards" dans leurs jeunesses )

entrainement au 100m à 47 ans? par K (invité) (86.192.196.xxx) le 16/07/15 à 10:52:14

""encore faut-il savoir quand on n'est plus jeune ?""

50 ans c'est le déclin qui s'amorce

entrainement au 100m à 47 ans? par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 16/07/15 à 10:58:48

@K
Parle pour toi, Lolo et moi progressons encore à plus de 52 ans.

entrainement au 100m à 47 ans? par befat (invité) (194.98.194.xxx) le 16/07/15 à 11:19:54

@sprinter : "savoir tourner la page, mais c'est impossible pour beaucoup ! (surtout pour les anciens "tocards" dans leurs jeunesses )" : on peut tourner la page et préserver des ambitions. Pour les tocards, avec un peu d'empathie et de modestie, tu trouverais un peu de sympathie pour les gens qui se donnent à faire quelque chose.
Sinon oui l'âge dans la tête et le bon sens d'entretenir sa mécanique peut préserver quelques ambitions :)

@K : ouais le déclin annoncé mais entre les effets d'annonce et la réalité, on peut se surprendre aussi.

entrainement au 100m à 47 ans? par Serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 16/07/15 à 11:24:28

savoir caler ses ambitions sur les possibilités de l'instant et bien vivre le moment présent :-)

entrainement au 100m à 47 ans? par sprintermasqué (invité) (104.131.132.xxx) le 16/07/15 à 11:35:51

Pour les tocards, avec un peu d'empathie et de modestie, tu trouverais un peu de sympathie pour les gens qui se donnent à faire quelque chose./par befat (invité) (194.98.194.xxx)

désolé, j'ai de la sympathie pour les gens qui se donnent à faire quelque chose a un age avancé, mais je remarque simplement que ce sont SOUVENT les "mauvais ou les moyens"
dans leurs jeunesses qui essayent de briller en vieillissant...( besoin de reconnaissance bien evidemment, aux
yeux des autres ! )

voyez vous bernard hinault, mohamed ali, platini, guy drut, etc, essayant de briller de nos jours...? ( non ! ils s'en
moquent )

il y a que la "pôvre" jeannie ( pour lequel j'ai beaucoup de
sympathie ) qui continue, certainement une recherche scientifique de son mari ?

entrainement au 100m à 47 ans? par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 16/07/15 à 11:52:13

@sprintermasqué
Tu peux te moquer de Jeannie Longo mais elle termine encore 13ème des CF de CLM à 56 ans.
Je pense qu'elle te foutrait une belle rouste ;)

T'es qui pour juger les autres ?
Un peu de modestie et n'oublie pas que tu seras vieux un jour.

Je t'invite à lire "chasseurs de vieux" de Dino Buzzati ou "Quand vous serez bien vieille" de Pierre de Ronsard.

Choisis la culture contre l’intolérance ;)

entrainement au 100m à 47 ans? par befat (invité) (213.56.174.xxx) le 16/07/15 à 11:55:21

sprinter, tu prends des références de chaque domaine mais ils ne représentent pas le sportif lambda. Il y a plein de gens pas mauvais qui font du sport depuis toujours sans faire de bruit. Des nuls, des bons, des moyens, des cons, des gros, des petits, la majorité silencieuse comme on dit.

Dans les références que tu cites et le pourquoi ils ne cherchent pas à briller avec l'âge, il y a le dégoût aussi, le dégoût d'en avoir trop fait, trop tôt, trop longtemps. Platini est devenu un gros lard parce que dans le fond il n'aimait peut être pas tant le sport que le fait d'avoir pu être une star du ballon. Il y a aussi des sportifs qui font toujours de belles perfs dans d'autres disciplines mais ceux sont des sportifs, ils aiment simplement faire du sport.

entrainement au 100m à 47 ans? par Serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 16/07/15 à 11:59:04

AIMER PLAISIR....

entrainement au 100m à 47 ans? par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 16/07/15 à 12:00:29

+ 1 avec Befat

Comme beaucoup de "compétiteurs" de + 50 ans, je viens d'un autre sport (rugby) que j'ai arrêté car beaucoup plus traumatisant.

entrainement au 100m à 47 ans? par Befat (invité) (213.56.174.xxx) le 16/07/15 à 12:01:11

mais oui Serge et le sexe bordel ?!!! On vieillit mais on est toujours performant !!! :D

entrainement au 100m à 47 ans? par befat (invité) (213.56.174.xxx) le 16/07/15 à 12:06:38

et puis à 85 ans on fera peut-être que du vélo d'appartement Seraphin comme des tocards ;)

entrainement au 100m à 47 ans? par sprintermasqué (invité) (104.131.132.xxx) le 16/07/15 à 12:14:15

Dans les références que tu cites et le pourquoi ils ne cherchent pas à briller avec l'âge, il y a le dégoût aussi, le dégoût d'en avoir trop fait, trop tôt, trop longtemps. /par befat (invité) (213.56.174.xxx)

exactement ! donc n'hesitez pas a les "copier" avec seraphin en tandem a deux ! rires( en terme de charge de travail... ) vous allez vite les comprendre...:) et me comprendre ! (rires)

entrainement au 100m à 47 ans? par vero (invité) (37.174.139.xxx) le 16/07/15 à 12:27:09

Sprintermasque semble manquer d arguments :)

entrainement au 100m à 47 ans? par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 16/07/15 à 13:36:03

Sinon, pour répondre à la question initiale, avoir été un très bon coureur est un atout pour courir vite en étant plus âgé.
Dans mon groupe, plusieurs anciens sprinteurs (filles et garçons) ont des difficultés à avoir des performances de bon niveau sur 10 et semi mais réussissent, avec un physique par toujours sportif, à mettre la pâté en sprint à de très bons coureurs de fond sans pour autant faire un entrainement spécifique de sprinteurs.

entrainement au 100m à 47 ans? par K (invité) (86.192.196.xxx) le 16/07/15 à 14:24:27

""Un peu de modestie et n'oublie pas que tu seras vieux un jour.
Je t'invite à lire "chasseurs de vieux" de Dino Buzzati ou "Quand vous serez bien vieille" de Pierre de Ronsard.
Choisis la culture contre l’intolérance ;)""

tataritatata ta ta ttatatata rita ririrtatata (clairon)

adjudant Séraphin au rapport!!!!

ça ferait pas un peu vieux con tes conseils là?...excuse moi de te le dire....

entrainement au 100m à 47 ans? par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 16/07/15 à 14:27:58

C'est sorti de K de Buzzati pas de son TDC comme tes propos :)

entrainement au 100m à 47 ans? par Befat (invité) (194.98.194.xxx) le 16/07/15 à 14:31:11

"tataritatata ta ta ttatatata rita ririrtatata (clairon)" : dis donc K, ça ferait pas un peu chasseur à la con ta mélodie ? :P

entrainement au 100m à 47 ans? par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 16/07/15 à 14:34:01

@Befat
K est de mauvaise humeur, un client à dû contester des suppléments d'honoraires au black suite à son charcutage :)

entrainement au 100m à 47 ans? par K (invité) (86.192.196.xxx) le 16/07/15 à 14:35:58

ah l'association libre

Si je te dis K tu me dis?........

entrainement au 100m à 47 ans? par sprintermasqué (invité) (104.131.132.xxx) le 16/07/15 à 14:40:48

par vero (invité) (37.174.139.xxx) le 16/07/15 à 12:27:09

Sprintermasque semble manquer d arguments :)
---------------------

c'est tout a fait vrai ma chere véro...

je suis un "vieux" sprinter, mais attention je b.....
encore.(rires) et sans viagra contrairement a d'autres.

entrainement au 100m à 47 ans? par befat (invité) (194.98.194.xxx) le 16/07/15 à 14:41:25

K oh, pour une fois que ça parlait de vrais bouquins en plus et de modestie !

Sinon c'est pas pratique de courir en costume et les extra-terrestres n'existent pas !!

entrainement au 100m à 47 ans? par Alex974 (membre) (193.253.118.xxx) le 16/07/15 à 14:45:29

@BEFAT les clients de K sont en général dans leur tenue d'adam.... ! Et lui en tenue légère !

entrainement au 100m à 47 ans? par (invité) (194.98.194.xxx) le 16/07/15 à 14:51:21

Sprinter "je suis un "vieux" sprinter, mais attention je b.....
encore.(rires)" :

Que disais-tu plus avant ? Ah oui, il n'y a que les tocards pendant leur jeunesse qui refusent de tourner la page. Acceptes le fait de bander mou et prend ta pillule

entrainement au 100m à 47 ans? par befat (invité) (194.98.194.xxx) le 16/07/15 à 14:54:50

" les clients de K sont en général dans leur tenue d'adam.... ! Et lui en tenue légère !" : maître nageur sur une plage nudiste ? il a la belle vie l'enf****

entrainement au 100m à 47 ans? par K (invité) (86.192.196.xxx) le 16/07/15 à 15:08:25

à Séraphine ma copine

arrête l

entrainement au 100m à 47 ans? par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 16/07/15 à 15:17:48

12" au 100m c'est quand même 30 km/h de moyenne, il ne faut pas traîner en route.

entrainement au 100m à 47 ans? par K (invité) (86.192.196.xxx) le 16/07/15 à 15:22:53

Replay

à Séraphine ma copine

....euh je ne me souviens plus de ce que je voulais dire

ah si : ""K est de mauvaise humeur"
Oui comme tous les jours

"un client à dû contester des suppléments d'honoraires au black suite à son charcutage :)"" je te rappelle que je résiste tant bien que mal à l'appel des sirènes et que pour l'instant je ne travaille pas au Luxembourg ni en Suisse malgré les appels du pied d'un certain nombre de mes collègues qui m'incitent à le faire.... d'autre part je ne suis pas artisan MOI ni agriculteur, je ne peux faire de black et je ne touche pas de subventions

Aux Baux de Provence où je prends souvent mes vacances une propriété vient de se vendre 2M de roros.... je demande au gérant de l'hôtel....
Moi - euh vot' voisin là qui vient d'acheter cette belle propriété il est étranger.??? Mexicain? Qatari?
lui - non français...
Moi - Ah et il fait quoi comme boulot?
Lui - Comptable et il s'empresse de rajouter....de Paris.....
Moi - Ahhhhhhhhhh Ohhhhhhhhhhh

VEREDIQUE

Et ça se plaint enfoiré!!!!!!!!
Y a des baffes qui se perdent

Bon demain soir je mange au monastère ou plutôt à l'évêché avec mon pote curé
ça va me changer un peu, je vais être obligé de me rincer la bouche, les mains, les yeux à l'eau de javel et à l'eau bénite après tout ce que je viens de dire, de lire et d'entendre
Notre sujet de conversation favori : le vin
On est fait pour s'entendre

;-))

entrainement au 100m à 47 ans? par befat (invité) (194.98.194.xxx) le 16/07/15 à 15:40:19

"je résiste tant bien que mal à l'appel des sirènes" : le seul moyen de se délivrer de la tentation...

entrainement au 100m à 47 ans? par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 16/07/15 à 15:45:35

Le voilà qui se prend pour Ulysse !
Ton mat est trop fin pour t'y attacher :)

entrainement au 100m à 47 ans? par K (invité) (86.192.196.xxx) le 16/07/15 à 16:13:04

à befat

""le seul moyen de se délivrer de la tentation... ""
je vois bien ce que tu veux dire mais j'ai déjà essayé, en clair de céder à la tentation.....c pire ensuite, vraiment et je suis convaincu que ce n'est pas la bonne solution
et là je ne te parle pas de boulot évidemment ;-))) (gros clin d'œil de comptab')

à Picsou
t'aurais pas des fois une résidence dans le sud? gros malin!!!

entrainement au 100m à 47 ans? par Pierrick (invité) (93.31.229.xxx) le 16/07/15 à 16:19:39

Merlène Ottey : record à 36 ans en 10"74 et 11"96 à 52 ans, dernière année de compèt.

Je doute quand même que Kim Collins fasse encore 10"50 à 50 ans. Il est aussi fort à 39 qu'à 29, ça ça m'étonne énormément.

entrainement au 100m à 47 ans? par befat (invité) (194.98.194.xxx) le 16/07/15 à 16:31:25

@K : c'était pour le bon mot et clairement il n'y a qu'en ayant cédé que l'on sait que c'est pire ensuite : avant on était con-vain & culcul maintenant on est convaincus !

entrainement au 100m à 47 ans? par K (invité) (86.192.196.xxx) le 16/07/15 à 16:40:03

""Il est aussi fort à 39 qu'à 29, ça ça m'étonne énormément.""

ah bon ...parce que moi plus rien ne m'étonne dans ce domaine....la chimie a fait des progrès ;-)
je te charrie ...je suis d'accord avec toi

à befat

Pour moi, je ne parle que de moi , c peut être pas le cas pour tout le monde mais le vieillissement je l'ai ressenti à 50 ans pour de bon
quand je vois dans cette décennie (50/60) le nombre de mes collègues touchés par le cancer, dans une petite ville de 25 000 habitants...alors que de 40 à 50 ans ce n'est pas franchement le cas...on se croit encore jeune

à partir de 50 ans ça commence franchement à dégommer
je fais un peu moins le fier à bras depuis quelques temps...je me dis que le prochain ce sera peut être moi.... ;-)

entrainement au 100m à 47 ans? par Befat (invité) (213.56.174.xxx) le 16/07/15 à 17:05:50

@K : oui ça fout les jetons mais stresses pas, ça donne le cancer dit on.

tu as lu "l'empereur de toutes les maladies" ? intéressant le lien entre durée de vie et développement de la maladie.
La vie nourrit la vie, le cancer n'est pas la mort, c'est l'expansion de l'anarchie.
Après il y a la recherche, la génétique, le transhumanisme... de l'espoir et du renoncement.

entrainement au 100m à 47 ans? par K (invité) (86.192.196.xxx) le 16/07/15 à 17:09:54

""tu as lu "l'empereur de toutes les maladies" ?""

non
je vais le commander sur amazon ;-)

entrainement au 100m à 47 ans? par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 16/07/15 à 17:12:38

"Pour moi, je ne parle que de moi"

Tu m'étonnes !

entrainement au 100m à 47 ans? par sylvano81OM (membre) (84.98.214.xxx) le 16/07/15 à 17:14:46

"Je doute quand même que Kim Collins fasse encore 10"50 à 50 ans. Il est aussi fort à 39 qu'à 29, ça ça m'étonne énormément." attend comme la dis très justement je ne sais plus qui on parle d'un coureur exception un mec en moins de 10 secondes, donc c'est tout a fait possible qu'il soit a 10"5 a 50 ans, sauf que on sait très bien qu'il n'aura plus la motivation pour s'entrainé" autant une fois plus professionnel !

entrainement au 100m à 47 ans? par sylvano81OM (membre) (84.98.214.xxx) le 16/07/15 à 17:19:25

Après il faut considéré que pour voir l'évolution entre 30 et 50 ans par exemple il ne faut tenir compte que de ce qui on une bonne hygiène de vie bien sur ! Sans être méchant il est évident qu'un fumeur, ou un type souvent bourré sera rincé a 50 ans ! Il en faut pas rêvé ! De plus il ne faut pas occulté le fait qu'un amateur a plus de chance d'augmenté sa quantité d'entrainement qu'un pro pour ce maintenir, je pense qu'une grand partie de la baisse d'un pro avec l'âge et lier tout simplement a la baise d'entrainement, les mecs en ont marre aussi !

entrainement au 100m à 47 ans? par (invité) (109.2.173.xxx) le 16/07/15 à 17:23:03

"Sans être méchant il est évident qu'un fumeur, ou un type souvent bourré sera rincé a 50 ans !"

Parle pour toi trou du cul, et attends d'y être!

Plus de 25 ans de tabagie intensive et disons 15 de beuverie...reprise du sport - la cap - à 49 ans, et 7 ans après, j'améliore encore mes marques!

Abruty !

entrainement au 100m à 47 ans? par befat (invité) (194.98.194.xxx) le 16/07/15 à 17:23:29

oK on debriefera du bouquin, il est documenté et ça ne parle pas de la maladie comme d'un corps étranger, déjà on fait un pas.

dsl pour le vieux sprinteur pour la digression !!

entrainement au 100m à 47 ans? par K (invité) (86.192.196.xxx) le 16/07/15 à 17:24:06

"""Pour moi, je ne parle que de moi"

Tu m'étonnes !""

il a mordu!! yesssssss

entrainement au 100m à 47 ans? par K (invité) (86.192.196.xxx) le 16/07/15 à 17:25:11

""Je doute quand même que Kim Collins fasse encore 10"50 à 50 ans.""

c impossible

entrainement au 100m à 47 ans? par K (invité) (86.192.196.xxx) le 16/07/15 à 17:26:35

non mais Lolo la bière c'est pas de l'alcool merde!!!

entrainement au 100m à 47 ans? par IAAF (invité) (80.15.154.xxx) le 16/07/15 à 17:31:48

M 35/9.97/Linford Christie
M 40/10.29/Troy Douglas
M 45/10.72/Willie Gault
M 50/10.88/Willie Gault
M 55/11.44/Bill Collins
M 60/11.70/Ronald Taylor
M 65/12.37/Stephen Robbins
M 70/12.77/Bobby Whilden
M 75/13.49/Robert Lida
M 80/14.35/Payton Jordan
M 85/15.97/Yoshiyuki Shimizu
M 90/17.53/Frederico Fischer
M 95/20.41/Frederico Fischer
M100/29.83/Hidekichi Miyazaki

entrainement au 100m à 47 ans? par K (invité) (86.192.196.xxx) le 16/07/15 à 17:42:18

c quand même terrible.....

on a tous compris que la CAP pour certains d'entre vous c'est le centre du monde conduisant à un certain aveuglement mais faut être sérieux 2 minutes

comment peux tu claquer 10'50" à 50 ans sans être dopé?

Lindford Christie et d'autres qui claquent encore des temps de malades à 40 ans .... faut arrêter de déconner

entrainement au 100m à 47 ans? par Steph V2 (invité) (86.211.98.xxx) le 16/07/15 à 17:44:03

On perd beaucoup entre 95 et 100 ans quand même !

entrainement au 100m à 47 ans? par Befat (invité) (194.98.194.xxx) le 16/07/15 à 17:48:14

"On perd beaucoup entre 95 et 100 ans quand même !" : ca dépend de qui pousse le fauteuil et des roulements à billes.

entrainement au 100m à 47 ans? par Pierrick (invité) (93.31.229.xxx) le 16/07/15 à 18:06:05

Même constatation ! entre 95 et 100 ans c'est la dégringolade !

entrainement au 100m à 47 ans? par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 16/07/15 à 18:06:55

12"77 à + 70 ans, je dis "respect" !

entrainement au 100m à 47 ans? par Pierrick (invité) (93.31.229.xxx) le 16/07/15 à 18:10:49

Fort ce Willie Gault. Un ancien du football américain dont le record est de 10"10 en 82. On sait tous que dans le Football US, ils boivent tous de l'eau pure des Rocheuses ! Mais bon pas de suspicions.

entrainement au 100m à 47 ans? par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 16/07/15 à 18:17:01

Les footballeurs américains qui se sont dopés sont morts à 50 ans donc incapables de courir un 100m en - 11".
Pas d'amalgame facile ;)

entrainement au 100m à 47 ans? par sylvano81OM (invité) (84.98.214.xxx) le 16/07/15 à 18:36:02

"Lindford Christie et d'autres qui claquent encore des temps de malades à 40 ans" On voit les connaisseurs ! lol Christie a arrêté depuis quasiment 20 ans, le mec a 55 ans ! il n'avait pas 40 ans a la fin de sa carrière, 35 et 40 ans c'est pas du tout la même chose !

entrainement au 100m à 47 ans? par K (invité) (86.192.196.xxx) le 16/07/15 à 18:36:35

footballeur américain ayant les faveurs du Pix

on comprend mieux

http://ninophotography.com/willie-gault-for-b-u-m-equipmant/

entrainement au 100m à 47 ans? par sylvano81OM (invité) (84.98.214.xxx) le 16/07/15 à 18:40:59

"M 35/9.97/Linford Christie" rien d'étonnant Gatlin sera surement bien au dessous que 9.97 ! 35 ans c'est jeune, tes quand même encore dans la force de l'âge ! Je m'interroge si vous faites vraiment tous du sport ici, parce que beaucoup on l'air de penser qu'on est cramé après 30 ans ! lol Vous avez vraiment l'impression d'avoir faibli vous a 30 ans ?! Personnellement je trouverais ça bien étonnant, sauf pour un pro qui bataille depuis l'âge de 15 ans, mais surement pas pour des amateurs !

entrainement au 100m à 47 ans? par K (invité) (86.192.196.xxx) le 16/07/15 à 18:45:24

""parce que beaucoup on l'air de penser qu'on est cramé ""

savent même pas de quoi tu parles

parle leur comme à des amateurs là ils comprendront

;-)

entrainement au 100m à 47 ans? par sylvano81OM (invité) (84.98.214.xxx) le 16/07/15 à 18:45:56

bon c'est vrai je mettrais un bémol a mon précedent commentaire, le sprint c'est particulier, mais bon 9.97 c'est pas non plus 9"70 le record et plus bas, donc rien de plus étonnant que le record global ! On met beaucoup de suspicion sur Gatlin par exemple, mais je ne suis pas convaincu qu'il soit plus chargé que Bolt ! Quand c'est un type ou une femme qui commence a prendre de l'âge et qui est performant on dit souvent de manière insultante que c'est le dopage comme si les jeunes pro ne ce dopé pas dans les même proportion ! lol Regarder tout ce qu'on a entendu sur jeannie Longo alors que dopé ou pas elle était juste incroyable elle écrasé des jeunes !

entrainement au 100m à 47 ans? par K (invité) (86.192.196.xxx) le 16/07/15 à 18:59:01

Tu sais Sylvano avec la chimie tu peux quasiment tout faire le seul problème c'est qu'il y a une contrepartie : faut passer à la caisse à la fin (je parle de santé)
tout se paie tôt ou tard

entrainement au 100m à 47 ans? par sylvano81OM (invité) (84.98.214.xxx) le 16/07/15 à 19:01:51

ouais enfin a 35 ans vous voulez que le record soit de combien 11?1 mdr après oui c'est un recours de dopé bien sur on le sait tous, mais pas plus que le record général de Bolt ou autre ! Déjà si gatlin continue 2 ans a ce niverau le record 35 sera pulvérisé et vous vous direz que finalement Christie était humain ! lol

entrainement au 100m à 47 ans? par Pierrick (invité) (93.31.229.xxx) le 16/07/15 à 20:54:30

"On met beaucoup de suspicion sur Gatlin par exemple, mais je ne suis pas convaincu qu'il soit plus chargé que Bolt".

J'ai tendance à approuver cette phrase. On aura la réponse dans 20 ou 30 ans. La Jamaïque est un pays qui fait de nombreux talents !

En tout cas c'est génial ce forum. Quand tu te fais chier, tu va sur www.courseapied.net. Encore mieux que les clash de rappeurs.

entrainement au 100m à 47 ans? par sylvano81OM (membre) (84.98.214.xxx) le 16/07/15 à 20:59:19

"Encore mieux que les clash de rappeurs." Encore mieu que les clash de Soral sur youtube même !! mdr

entrainement au 100m à 47 ans? par (invité) (92.90.26.xxx) le 16/07/15 à 21:50:43

http://youtu.be/PbupdRRWUg8

VCF à raison quand il dit que les trailers sont des randonneurs. Ceux qu'on voit sur la vidéo sont en 55 heures, alors ceux en 65 heures doivent être d'un ridicule...

entrainement au 100m à 47 ans? par sprintermasqué (invité) (104.131.132.xxx) le 17/07/15 à 06:52:12

"On met beaucoup de suspicion sur Gatlin par exemple, mais je ne suis pas convaincu qu'il soit plus chargé que Bolt".

J'ai tendance à approuver cette phrase. On aura la réponse dans 20 ou 30 ans. La Jamaïque est un pays qui fait de nombreux talents !/ par Pierrick (invité)

-------------------

20 ou 30 ans vous plaisantez ! la réponse est déja d'actualité il suffit d'ouvrir les yeux, si vous
n'êtes pas aveugle...;)

http://www.eurosport.fr/athletisme/la-jamaique-cancre-dans-la-lutte-anti-dopage_sto3867347/story.shtml

entrainement au 100m à 47 ans? par Befat (invité) (194.98.194.xxx) le 17/07/15 à 10:08:52

"Vous avez vraiment l'impression d'avoir faibli vous a 30 ans ?!" : non au contraire mais l'hygiène de vie a sacrément changé aussi...

entrainement au 100m à 47 ans? par Mozart (invité) (109.215.167.xxx) le 20/07/15 à 09:24:22

entrainement au 100m à 47 ans? par sprintermasqué (invité) (104.131.132.xxx) le 20/07/15 à 09:45:54

Bonjour à tous.
Je suis l'initiateur de la question initiale.
J'ai relu les réponses. Merci à tous
Concernant mes possibilités physiques.
Je fais 63 kg, 1m77. 19 de VMA.
Je reviens sur la deuxième partie de la question.
Quels types de séances peux t-on faire?
merci / par Mozart (invité) (109.215.167.xxx) le 20/07/15 à 09:24:22

http://home.nordnet.fr/~scharlet/telechargement/sprint2.zip
http://home.nordnet.fr/~scharlet/telechargement/Sprint3.zip

plans tres biens faits ! a lire, surtout si vous avez
votre VMA...( mais prudence tout de même, ce sont des plans
théoriques generalistes )

entrainement au 100m à 47 ans? par nicolux (invité) (193.127.193.xxx) le 24/05/19 à 16:50:52

http://home.nordnet.fr/~scharlet/telechargement/sprint2.zip
http://home.nordnet.fr/~scharlet/telechargement/Sprint3.zip

->ne sont plus accessibles, quelqu'un aurait un lien plus frais?

merci!

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