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Question sur ma façon de courir par John.M (invité) (5.50.152.xxx) le 20/07/15 à 18:01:11
Bonjour/Bonsoir, alors voilà je cours depuis peut et quand je cours j'ai une sensation que je saute, d'être en apesanteur, on m'a aussi reproché cela mais rien n'y fait je n'arrive pas à courir normalement.
Avez-vous des conseils, ou avez-vous eu le même problème ?
Question sur ma façon de courir par Hatz' (invité) (92.194.20.xxx) le 20/07/15 à 18:21:12
rajoute des poids de 10kg à chaque cheville et ça devrait rentrer dans l'ordre...
Question sur ma façon de courir par andin (invité) (134.171.85.xxx) le 20/07/15 à 18:35:26
Continue de courir et ta foulée se normalisera d'elle même.
Question sur ma façon de courir par Befat (invité) (88.166.12.xxx) le 20/07/15 à 18:46:37
Do you copy ? Houston ?
Question sur ma façon de courir par Armstrong (invité) (176.179.218.xxx) le 20/07/15 à 21:39:15
Oui, j'ai déjà eu ce problème... Sur la lune!
Question sur ma façon de courir par (invité) (78.112.114.xxx) le 20/07/15 à 23:26:12
- « je n’arrive pas à courir normalement. »
Qu’est-ce que courir « normalement ».
Qu’est-ce que la normalité ?
(Et qu’est-ce que l’anormalité ?)
Bien s’enfoncer dans sa pesanteur est-il le bon chemin ?
;-)
Question sur ma façon de courir par Serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 21/07/15 à 00:03:54
rejoindre un club ou un coach pour faire des éducatifs afin de rentabiliser ta dépense énergétique...... l'économie de course passe aussi par ce travail de base.... que l'on enseigne en école d'athlé pour les plus jeunes...
Question sur ma façon de courir par Alex974 (membre) (193.253.118.xxx) le 21/07/15 à 06:23:19
@Serge92 : Oui toutafé raison tu as.
Mais combien de fois par semaine conseilles-tu les gammes? 1 fois des gammes et 1 fois des escaliers ou...2 fois les gammes?
Question sur ma façon de courir par Serge92 (membre) (82.124.140.xxx) le 21/07/15 à 10:32:04
Alex des gammes tu peux en faire avant chaque séance de piste ou de fractionné....sous forme de rappel en faisant varié les exos complémentaires au fil des séances ...préférable de bien faire 3-4 exos que de vouloir en faire plus n'importe comment; dans un premier temps un œil extérieur pour corriger si nécessaire, car nécessité de garder les alignements :-)
Question sur ma façon de courir par Alex974 (membre) (193.253.118.xxx) le 21/07/15 à 11:59:40
Merci Serge, en septembre vais essayer de m'inscrire dans un club d'athlé, au moins pour les exos de ce type, car pour les entraînements je n'ai pas le niveau.
Car là le seul regard extérieur appartient à quelques donzelles qui passent et qui matent mon postérieur se dandiner.
Ou d'autres zozios se disant mais il fout quoi lui... en faisant l'oiseau (alors que dans ma tête, cela ressemble à des foulées bondissantes...!).
:=)!
Question sur ma façon de courir par James Bondisseur (invité) (78.240.75.xxx) le 22/07/15 à 13:44:37
Lances-toi dans le triple sauts
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