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FC elevée ou pas par Malhorne (invité) (78.242.34.xxx) le 04/10/15 à 20:48:52
Bonsoir,
je cours depuis 2 ans 1/2 environ.
j'ai une montre suunto avec HR.
lors de la plupart de mes sorties
comprises entre 8 et 15 km
ma FC est à peu pres de 180 BPM
je la trouve élevée mais ne suis pas pour autant
épuisé en fin de course.
au bout de 5 min d'arrêt de course, voir moins ma FC passe sous la barre des 140 BPM
est-ce normal ?
je cours 1 à 2 fois par semaine maxi.
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