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saison de cross et perf marathon par (invité) (90.13.61.xxx) le 06/10/15 à 14:43:28
beaucoup font leurs meilleures perf apres la saison de cross
des sorties longues la semaine et un cross le we est peut etre une bonne attitude
saison de cross et perf marathon par (invité) (87.255.151.xxx) le 06/10/15 à 16:02:04
C'est une superbe attitude en effet !
saison de cross et perf marathon par (invité) (81.50.250.xxx) le 06/10/15 à 16:05:28
Le cross n'est pas l'explication à mon avis. C'est-à-dire que l'intérêt est la prépa foncière, motivée par le cross ou la route, tout l'hiver, conditions plus propices pour s'entraîner long que l'été pour le marathon d'automne.
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