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L'entrainement de Mo Farah par Paul (invité) (82.122.101.xxx) le 26/10/15 à 23:32:14
Bonsoir,
http://www.trainingarunner.com/2014/10/09/mo-farahs-typical-weekly-training-schedule/
j'ai trouvé cet article sur le post "entrainement des coureurs de fond et demi fond américain". Personne n'avait réagi dessus et pourtant je le trouve fort interressant. Peut-on penser qu'il est fiable? Le gars passe une belle partie de son temps à récupérer... et seulement 1 fractionné dans la semaine. Par contre 2 grosses sorties d'endurance active.
Si l'article est proche de la vérité, c'est fort instructif comme manière de voir l'entrainement...
L'entrainement de Mo Farah par Edgar (invité) (2.125.91.xxx) le 26/10/15 à 23:49:37
Y'a pas marqué ses séances médicales dans ce programme.
L'entrainement de Mo Farah par Serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 27/10/15 à 00:12:38
...c'était la semaine off!
L'entrainement de Mo Farah par (invité) (194.4.122.xxx) le 27/10/15 à 09:25:15
piquouses matin, midi et soir
L'entrainement de Mo Farah par oldman (invité) (212.202.64.xxx) le 27/10/15 à 10:36:50
c'est + /- 220kms par semaine comme meme il faut le faire..
L'entrainement de Mo Farah par andin (invité) (190.215.161.xxx) le 27/10/15 à 13:37:56
Le mec ne fait pas le même entraînement toute l'année, pendant la saison de piste je parie qu'il ne fait pas du tout ça... mais bon, c'est toujours instructif qu'il passe au moins une période à courir un max de bornes à allure cool.
L'entrainement de Mo Farah par El Canterano (invité) (83.206.224.xxx) le 27/10/15 à 15:37:03
"c'est + /- 220kms par semaine comme meme il faut le faire.."
C'est "quand même", ça se dit pas "comme meme"! Y en a ras le bol de voir ça sur tous les forums. Je vais sur les forums de foot, elle y est. De rugby, idem. De course à pied, idem. C'est une invasion.
Elle sort d'où cette expression "comme meme"? Ca ressemble strictement à rien. Donc stop avec ça.
L'entrainement de Mo Farah par lalpiniste (invité) (217.128.206.xxx) le 27/10/15 à 15:40:17
C'est peut être une façon de parler belges ou quebequoise :p
L'entrainement de Mo Farah par oldman (invité) (212.202.64.xxx) le 27/10/15 à 15:43:03
dear El Canterano (invité) (83.206.224.xxx) ....
i can give you a free English lesson if you want??...
L'entrainement de Mo Farah par El Canterano (invité) (83.206.224.xxx) le 27/10/15 à 15:47:08
Apparemment même sur ton anglais je peux te reprendre mais bon...
L'entrainement de Mo Farah par Tchub' (invité) (212.166.42.xxx) le 27/10/15 à 15:47:41
Parfois avant de vouloir donner des leçons dans une langue étrangère ... faut commencer par maîtriser la sienne ^^
Et l'alpi, même chez nous, certains disent "comme même" mais on dit plutôt "tout de même" :D
L'entrainement de Mo Farah par oldman (invité) (212.202.64.xxx) le 27/10/15 à 15:54:26
boufff.....je préfère discuter course a pieds ici....pour des leçons de morale / grammaire c'est ailleurs non??
""just do it""..
L'entrainement de Mo Farah par (invité) (217.128.206.xxx) le 27/10/15 à 15:55:52
@Tchub' : m.... t as repéré mon post :p
L'entrainement de Mo Farah par (invité) (92.152.157.xxx) le 27/10/15 à 17:08:53
El Canterano a raison, c'est pénible de lire des mecs qui écrivent comme ils parlent ...
Et la réponse est toujours la même: ''j'suis pas sur un forum de français, ici on parle c.à.p., bagnole, foot etc ...''
Un minimum d'effort dans l'orthographe et la ponctuation ne fait pas de mal, même si on est une quiche en français depuis le CE2 !
L'entrainement de Mo Farah par (invité) (80.15.154.xxx) le 27/10/15 à 17:24:53
Le fond prime sur la forme surtout sur un forum où l'on ne peut pas éditer ses textes.
L'entrainement de Mo Farah par Serge92 (membre) (82.124.12.xxx) le 27/10/15 à 17:27:13
?
L'entrainement de Mo Farah par (invité) (92.152.157.xxx) le 27/10/15 à 17:55:13
Raison de plus pour se relire voire d'utiliser des outils de correction qui pullulent sur le net !!
Sans vouloir faire de l'extrémisme (c'est à la mode), il y a un minimum dans l'orthographe/grammaire/ponctuation.
Certains ici sont illisibles ...
L'entrainement de Mo Farah par Zob (invité) (46.189.28.xxx) le 28/10/15 à 07:33:42
Geu çuit d'hakort
L'entrainement de Mo Farah par andin (invité) (190.215.161.xxx) le 28/10/15 à 11:55:16
J'ai activé le correcteur du navigateur, mais ça veut dire quoi quand un mot n'est pas souligné en rouge ?
L'entrainement de Mo Farah par (invité) (77.129.9.xxx) le 29/10/15 à 21:48:50
Vraiment etrange, ça me semble tres light. Je n'y crois pas, franchement
L'entrainement de Mo Farah par (invité) (93.9.132.xxx) le 21/08/21 à 00:42:13
que devient il?
L'entrainement de Mo Farah par (invité) (94.109.239.xxx) le 21/08/21 à 14:06:27
Il a battu le record du monde de l’heure lors du mémorial Jean-Claude Vandamme.
L'entrainement de Mo Farah par (invité) (84.101.255.xxx) le 21/08/21 à 15:37:53
Mo Farah a échoué cette saison à faire les minimas sur 10 000m pour les Jeux Olympiques. Il a été battu par Amdouni et d'autres à la Coupe d'Europe du 10 000m en juin et n'a pu faire mieux que 27'47.
Depuis, pas de nouvelles, même s'il a déclaré qu'il poursuivait sa carrière sur piste, alors qu'il a 38 ans et vient de subir un échec considérable après une transition sur marathon déjà en deçà de ses attentes.
L'entrainement de Mo Farah par lesportclatolérance (invité) (93.9.132.xxx) le 21/08/21 à 16:26:46
Ce qui prouve que le passage du "demi-fond" au marathon n'est pas simple et ce qui donne encore plus de mérite à Bekelé et Kipchoge ! J'en profite pour répondre en même temps à celui qui disait que Farah est meilleur que Bekelé sur le topic de Bekelé ! lol
L'entrainement de Mo Farah par MarathonMarne (membre) (86.252.55.xxx) le 21/08/21 à 16:55:42
Moh Farah a gagné 1 seul marathon: Chicago 2018 2h05'11'' record d'Europe. A part ça 3e à Londres 2018 '2h06'21'' et 8e en 2013 pour son 1er marathon (2h08'21'')
L'entrainement de Mo Farah par (invité) (185.24.185.xxx) le 21/08/21 à 20:30:13
lesportclatolérance
apprends à lire
j'ai écrit qu'il avait plus de titres
L'entrainement de Mo Farah par (invité) (92.184.106.xxx) le 21/08/21 à 21:12:49
Il a déjà du mal à écrire correctement, alors s'il doit lire et comprendre en plus, il va faire un AVC.
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