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Peut on s'entrainer avec des chaussures de drop différent? par riskaa (invité) (85.233.221.xxx) le 02/11/15 à 12:24:10
Bonjour,
Débutant en CAP, j'ai lu sur pas mals de sites forums que c'etait pas mal d'avoir plusieurs paires pour l'eintrainement, pour alterner... Doit on avoir des paires du meme drop? Si j'ai une paire avec un drop de 8mm et une de 10mm, dois je me débarasser d'une de mes paires?
Merci
Peut on s'entrainer avec des chaussures de drop différent? par (invité) (212.60.246.xxx) le 02/11/15 à 12:51:38
ca m'etonnerait que tu sentes une difference pour 2mm...
Peut on s'entrainer avec des chaussures de drop différent? par mauringuay (membre) (80.12.102.xxx) le 02/11/15 à 12:57:24
personnellement, je tourne avec :
des minimaliste (donc 0 ou presque)
des Ascis gel noostra donc drop 10 MM
et des Kiprun SD (drop 10 mm)
Aucun pb à signaler
Peut on s'entrainer avec des chaussures de drop différent? par (invité) (217.108.170.xxx) le 02/11/15 à 13:57:47
Oui, entre 8 et 10, on ne sent pas trop la différence.
Au contraire, je pense que c'est bon de tourner avec différents drop suivant le type de sortie. Moi je tourne avec du drop 4, du drop 8 et du drop 10.
Peut on s'entrainer avec des chaussures de drop différent? par DAN CARTER (invité) (171.16.208.xxx) le 02/11/15 à 14:21:45
Moi aussi, je suis super fort au drop !!
Peut on s'entrainer avec des chaussures de drop différent? par (invité) (93.17.236.xxx) le 02/11/15 à 14:23:07
Blereau cé pas ta paire de chaussures qui va changer ton allure
Peut on s'entrainer avec des chaussures de drop différent? par Coco (invité) (171.16.208.xxx) le 02/11/15 à 14:43:41
Franchement, tu est débutant et tu t'intéresse à des trucs aussi futiles que le drop d'une pompe... Contente-toi d'avoir des pompes ou tu te sentes bien et qui ne te créent pas de blessures. le reste...
Peut on s'entrainer avec des chaussures de drop différent? par MarathonMarne (invité) (83.200.12.xxx) le 02/11/15 à 14:58:31
Tant que c'est pas des chaussures différente portées en même temps ça doit pas etre genant
Peut on s'entrainer avec des chaussures de drop différent? par Daniel Rousseau (membre) (88.124.120.xxx) le 03/11/15 à 09:05:42
Personnellement, il me semble que non seulement ce n'est pas gênant du tout mais que ce serait presque à conseiller afin de ne pas endormir ses sensations dans la routine, tout comme on peut courir sur différents sols, à différentes vitesses, etc... L'entraînement, c'est entre autres apprendre à s'adapter à toutes les circonstances possibles et tout ce qui peut y contribuer est bon à prendre...
Peut on s'entrainer avec des chaussures de drop différent? par andin (invité) (190.215.161.xxx) le 03/11/15 à 17:51:41
Oui, on peut même faire 10-20 minutes pieds nus dans l'herbe de temps en temps... voire plus si affinités.
Peut on s'entrainer avec des chaussures de drop différent? par (invité) (92.156.1.xxx) le 03/11/15 à 23:05:38
@ (invité) (93.17.236.xxx) le 02/11/15 à 14:23:07
Blereau cé pas ta paire de chaussures qui va changer ton allure
putain le vrai blaireau c'est bien toi : il a jamais dit qu'il chercher à améliorer sa foulée via ses paires de pompes...
Peut on s'entrainer avec des chaussures de drop différent? par (invité) (194.51.180.xxx) le 04/11/15 à 15:57:34
Je cours toujours avec drop 4mm sans problème. Quelques fois j'alterne avec un 8mm sur une séance, et je ressens après entraînement une petite gêne sur un tendon d'achile (vielle tendinite). Faut-il en tirer des conclusions ???
Peut on s'entrainer avec des chaussures de drop différent? par gagarine (invité) (195.115.160.xxx) le 04/11/15 à 16:18:27
Etrange non ? Car avec un drop plus important il me semble que tu sollicites moins le tendon.
Peut on s'entrainer avec des chaussures de drop différent? par (invité) (217.108.170.xxx) le 04/11/15 à 16:55:51
Vite, débarasse toi expressément de tes Kayano à 180 boules dont tu t'es servi 5km, tu vas te blesser avec ce différentiel de drop, je te les rachète 10 balles !
;-))
Peut on s'entrainer avec des chaussures de drop différent? par Doudou51 (invité) (78.127.209.xxx) le 06/11/15 à 23:11:15
J'alterne avec Pegasus 30 et 31 qui ont 2mm de drop d'écart mais 0 problème articulaires, tendineux ou musculaires.
Peut on s'entrainer avec des chaussures de drop différent? par Olf (invité) (78.126.141.xxx) le 06/11/15 à 23:31:59
Pour répondre à la question principale, oui il est bien d'alterner les paires même et surtout avec des drops différents. Il convient également d'identifier quelle paire est la mieux adaptée à tel type de séance
Peut on s'entrainer avec des chaussures de drop différent? par ff (invité) (82.227.193.xxx) le 07/11/15 à 10:03:09
sur la chaussure droite et la gauche ??c'est risqué
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