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Plan marathon Garmin par rs (invité) (145.232.108.xxx) le 23/11/15 à 13:32:12
Salut les runners,
Le sujet a déjà dû être traité, mais je n'ai rien trouvé...
Que pensez-vous des plans marathon 16 semaines (5 sorties par semaines) sur Garmin Connect?
Plan marathon Garmin par (invité) (198.7.62.xxx) le 23/11/15 à 13:42:55
Rien
Plan marathon Garmin par picsou (invité) (80.15.154.xxx) le 23/11/15 à 13:52:54
6 SL entre 2h30 et 3 heures lors des 10 dernières semaines, il faut encaisser !!
Plan marathon Garmin par rs (invité) (145.232.108.xxx) le 23/11/15 à 15:21:43
Oui c'est vrai que ça fait beaucoup.... vais voir pour l'adapter un peu
Plan marathon Garmin par Hatz' (invité) (217.243.246.xxx) le 23/11/15 à 16:03:04
"6 SL entre 2h30 et 3 heures lors des 10 dernières semaines, il faut encaisser !!" n'empêche qu'il vaut mieux ça que de se planter à faire du train à outrance pendant la même période.
donc pas si con que ça comme plan.
Plan marathon Garmin par picsou (invité) (80.15.154.xxx) le 23/11/15 à 16:23:21
Plan à l'américaine pour ceux déjà habitués à enchainer les grosses sorties.
Pour les autres : risque de casse-pipe.
Sinon, rien vu d'incongru comme les 30/30 ou 200 à 105% de VMA récup 100m ;)
Plan marathon Garmin par (invité) (176.248.219.xxx) le 23/11/15 à 17:14:51
C'est pépère.
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