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Lactate shuttle training par Mozart (invité) (90.55.40.xxx) le 10/12/15 à 12:17:09
Cette scéance alternance SL1 et SL2 est à integrer dans la sortie longue du week end en prépa marathon ou est une séance à faire à un autre jour de la semaine?
Cette séance est-elle a faire pour des objectif différents du marathon?
Lactate shuttle training par (invité) (87.240.27.xxx) le 10/12/15 à 13:06:45
Shuttle ?
Lactate shuttle training par hollyoak (membre) (86.218.94.xxx) le 10/12/15 à 13:55:52
-> http://www.courseapied.net/forum/msg/121778.htm
Lactate shuttle training par andin (invité) (134.171.86.xxx) le 10/12/15 à 14:59:37
Oui pour le 100 bornes aussi...
Lactate shuttle training par Saxo (membre) (90.37.28.xxx) le 10/12/15 à 16:52:15
Oui +1 avec Holly : http://www.courseapied.net/forum/msg/121778.htm
Si on doit ouvrir un post à chaque fois que l'on a une question...
Lactate shuttle training par Mozart (invité) (90.55.40.xxx) le 10/12/15 à 17:29:48
désolé je vais voir le post...
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