Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
La tentation du 800m .... par antar (invité) (160.178.56.xxx) le 29/12/15 à 21:46:53
Salut les loulous,
Alors voici le contexte du problème qui me trotte dans la tête, il y a quelques jours je me suis fait 2x500m respectivement couru en 1"15 et 1"17 (j'étais très très mal après x) ....) en running mais sur du tartan mais sur une piste de 250m (virage serrés, je fais 1m90) et cela fait 3 mois que je ne fais littéralement plus de sport, si un peu en fait à raison de 1 à 2 fois toutes les 2 semaines... VA FAIRE DU 800M me diriez vous, mais le tout c'est que je suis un sauteur en longueur/sprinter... (7m04 longueur et 11"35 au 100m) et j'envisageais de reprendre après cette coupure de 3 mois .... que faire ? gambader ou sautiller ?????!!!!!!!
La tentation du 800m .... par (invité) (80.12.55.xxx) le 29/12/15 à 22:12:34
Vas y essayé puisque ça t'attire.
Le 800 ce sont des sensations uniques que peu de gens connaissent. Des secondes interminables de souffrance pure. Mais quel bonheur une fois la ligne franchie...
La tentation du 800m .... par (invité) (62.201.135.xxx) le 30/12/15 à 16:23:56
fais ce qui te fais envie et plaisir.
La tentation du 800m .... par Lamar (invité) (77.154.204.xxx) le 30/12/15 à 20:37:51
Je te conseil un truc !
Va faire les épreuves combinés
Tu pourras sauter gambader etc tt ce que tu veux
En plus en salle c'est 1000 m donc Ca se rapproche du 800
La tentation du 800m .... par (invité) (92.90.16.xxx) le 31/12/15 à 08:26:28
Oui c'est bien les EC par contre 1000m en salle quand tu fais 1m90 c'est pas joyeux. Tu auras plus de sensations sur 800 en extérieur !
La tentation du 800m .... par (invité) (87.67.66.xxx) le 31/12/15 à 09:28:32
Le mieux serait de manger quelques séances spécifiques pour 800m et d'inclure des footings sur le coté, puis de te tester en compétition début de saison.
Le 800m, pour avoir fait un peu (RP 1'59), c'est une course de dingue, où il ne faut pas avoir peur de la souffrance, tant à l'entrainement qu'en compétition.
Attention, les séances d'entrainement pour 800m sont usantes...
La tentation du 800m .... par (invité) (145.248.195.xxx) le 31/12/15 à 16:15:51
Oui, il faut vraiment du mental pour enquiller les séances de prépa 800.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge