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que faire en cas de problemes lombaires ( douleures ) par (invité) (78.228.189.xxx) le 17/02/16 à 20:23:17
voila tous est dans la question
et bien evidemment je ne souhaite pas m'arreter de courir
que faire en cas de problemes lombaires ( douleures ) par (invité) (5.49.81.xxx) le 17/02/16 à 20:29:01
Etirement tant que tu peux. Un truc qui marche bien pour moi, je garde les jambes tendues, et je me penche en avant bras tendu.
que faire en cas de problemes lombaires ( douleures ) par Bad_Runner (membre) (109.66.103.xxx) le 17/02/16 à 21:36:32
Bonjour,
J'avais posé la même question il y a quelques mois et j'avais eu pas mal de réponses:
http://www.courseapied.net/forum/msg/122752.htm
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