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ou courrez vous ce week end? par rv60 (invité) (172.210.238.xxx) le 10/03/05 à 14:42:41
pour moi c'est "la cosacienne", run and bike a choisy au bac, départ 9h20 (3kms cap, 5,500kms vtt et 12 kms cap et vtt (relais quoi!!). )
ou courrez vous ce week end? par Vinz (membre) (193.251.11.xxx) le 10/03/05 à 14:52:03
Je vais au semi de Blagnac (31).
Vinz
ou courrez vous ce week end? par (invité) (195.37.209.xxx) le 10/03/05 à 14:55:06
a Ihringen pres de l alsace..
ou courrez vous ce week end? par maverick91 (membre) (194.3.182.xxx) le 10/03/05 à 15:14:24
PAS DE COMPET REPOS..................
hé fo pas pousser ....
ou courrez vous ce week end? par gogo02 (membre) (83.198.166.xxx) le 10/03/05 à 15:25:14
un semi MARLE-LIESSE (aisne)
ou courrez vous ce week end? par cassou (invité) (82.121.120.xxx) le 10/03/05 à 15:27:51
semi montargis
ou courrez vous ce week end? par raztaboule (membre) (193.218.15.xxx) le 10/03/05 à 16:54:17
semi de la rochelle.
ou courrez vous ce week end? par YO (membre) (84.97.27.xxx) le 10/03/05 à 16:56:49
repos ce week end !
ou courrez vous ce week end? par zouzou (invité) (82.121.187.xxx) le 10/03/05 à 17:10:13
semi de Rambouillet si mon inscription est arrivée en temps et en heure!!!
zouzou
ou courrez vous ce week end? par Steph87 (invité) (invité) (83.114.24.xxx) le 10/03/05 à 19:13:43
Pour moi, ce sera le Semi de Tulle, avec une perf à la clef, j'espère!!!
ou courrez vous ce week end? par damiengallu (membre) (212.87.120.xxx) le 10/03/05 à 19:52:46
moi jogging de mon club
11km de boue dans le bois vise les 47min trankil
dam
ou courrez vous ce week end? par davion (invité) (213.102.173.xxx) le 10/03/05 à 20:13:36
semi de TULLE , mon premier !
ou courrez vous ce week end? par Steph87 (invité) (invité) (83.114.24.xxx) le 10/03/05 à 20:18:13
Si tu ne le connais pas, le parcours du semi de Tulle est très sympa, roulant, et si les conditions météo sont bonnes, propice pour réaliser une perf. De plus, on ne devrait pas être trop seul dimanche, car la course sert de support pour les championnats de france militaire.
ou courrez vous ce week end? par davion (invité) (213.102.173.xxx) le 10/03/05 à 20:26:02
mon objectif est de découvrir cette distance et de réaliser 1.40..1.45.
l'objectif de ma saison est de battre mon temps de 44.44 sur les 10 km de BRIVE !
tu vois rien que du résonnable !
ou courrez vous ce week end? par Rinti/La Pluche (membre) (83.153.11.xxx) le 10/03/05 à 20:46:47
Peut être un footing tranquille pour voir si les problèmes musculaires et tendineux sont guéris. Je croise les doigts.
ou courrez vous ce week end? par Steph87 (invité) (invité) (83.114.24.xxx) le 10/03/05 à 20:56:54
Avec un record en dessous de 45' sur 10 km, réaliser 1h40' sur semi me semble tout à fait faisable, surtout sur le parcours de Tulle. Pour ma part je vais essayer de faire entre 1h25 et 1h30.
ou courrez vous ce week end? par Le_Sanglier (membre) (invité) (83.199.85.xxx) le 10/03/05 à 20:57:18
Je cours entre Rouen et Caen, pour Franchir l'Horizon, tour de France en courant consacré à aider l'association Jeunes Solidarité Cancer à mieux se faire connaître.
D'ailleurs, n'hésitez pas à vous inscrire sur l'une ou plusieurs des étapes, pour simplement trotinner 5km ou carrément avaler 200km, peu importe. L'important est de joindre ses pas à ceux des coureurs engagés, en ayant à l'esprit que des gens de tous âges ne peuvent courir, cloués qu'ils sont sur un lit d'hôpital, en chambre stérile.
Votre action peut les aider, en influençant directement les médias, et en leur montrant que partout en France des gens se préoccupent de leur sort.
http://www.kikourou.net/franchir/
http://www.jscforum.net/
Si vous ne comprenez pas tout ou avez du mal à vous inscrire, n'hésitez pas à me contacter.
ou courrez vous ce week end? par invité (invité) (193.250.16.xxx) le 10/03/05 à 21:00:23
ce week end y'a la farnayrote........
ou courrez vous ce week end? par nantais (invité) (invité) (82.120.44.xxx) le 10/03/05 à 21:03:17
rambouillet cela m a l air sympas
ou courrez vous ce week end? par jog (membre) (83.195.157.xxx) le 10/03/05 à 21:15:09
Ce dimanche ,un 15 kms,à landerneau à allure marathon ...
ou courrez vous ce week end? par stef (invité) (80.9.142.xxx) le 11/03/05 à 08:13:49
semi de montargis
salut a cassou et a dimanche
ou courrez vous ce week end? par Vinz (membre) (193.251.11.xxx) le 11/03/05 à 08:30:50
Pu..ain la farnayrote!!!!
Mon père l'organisait y a de ça une dizaine d'année quand on habitait à Farnay, alors là je suis surpris que quelqu'un connaisse ça!!!!et je savais même pas que ça existait encore!!!
Je la faisais (course pour enfant : 500m) étant élève à l'école de Farnay : je l'ai gagnée 2 années d'affilées (Quel palmarès!!).
Vinz
ou courrez vous ce week end? par Christophe B. (invité) (212.157.38.xxx) le 11/03/05 à 09:17:19
Un 5 km à Metz en marge du semi-marathon .
ou courrez vous ce week end? par nico07 (invité) (171.16.2.xxx) le 11/03/05 à 09:44:36
ski de fond cette après midi et ensuite 2 sorties longues en terrain accidenté prévues pour samedi et dimanche...
Yaaaaaahhhh!!!!!!
ou courrez vous ce week end? par Jean Luc39 (membre) (213.56.103.xxx) le 11/03/05 à 09:51:22
Trail des 3 châteaux au Creusot (71) ! Iere course du challenge des trails de l'Est.
ou courrez vous ce week end? par (invité) (81.255.231.xxx) le 11/03/05 à 11:37:57
Bonjour,
pour moi il n'y aura pas de course ce WE, mais j'irais courir quand meme
popur samedi, c'est une sortie d'environ 3h aux 25 bosses en foret de Fontainebleau avec Jerome du forum.
Dimanche, c'est 1h avec montées-descentes en rythme.
ou courrez vous ce week end? par zouzoune (invité) (invité) (82.65.62.xxx) le 11/03/05 à 12:25:37
Je cours pour l'association franchir sur la portion Rouen Caen,je vais rejoindre Le_Sanglier et les autres pour la dernière portion.
N'hésitez pas, il est encore temps devous inscrire sur le reste du tour de france.....
Pas besoin d'être un champion....Participer, c'est l'essentiel.
Ne laissez pas raztaboule tout seul.....
zouzoune
ou courrez vous ce week end? par Adrien (invité) (195.101.39.xxx) le 11/03/05 à 13:02:59
Le semi de Rambouillet !! parcours au 3/4 en forêt !!
ou courrez vous ce week end? par Steph87 (invité) (invité) (83.114.156.xxx) le 14/03/05 à 18:54:45
YEESS, mission réussi au Semi de Tulle. Mon objectif était de faire moins de 1h30, résultat: 1H29'04". Cela a été dur mais grand plaisir à l'arrivée.
ou courrez vous ce week end? par floys (membre) (83.115.53.xxx) le 14/03/05 à 18:59:22
pour ma part je fais les 5 km de chartres .
ou courrez vous ce week end? par DAvion (invité) (80.170.59.xxx) le 14/03/05 à 20:22:14
bravo a toi STEPH pour ta perf a TULLE !
pour moi aussi mission accomplie 1.40.59 §
temps superbe, organisation parfaite ,bref que du bonheur!
ou courrez vous ce week end? par Steph87 (invité) (invité) (83.114.156.xxx) le 14/03/05 à 21:42:53
Super Davion, tu vois, je te l'avais dit. Objectif réussi pour toi aussi. A Brive sur 10 km, tu vas faire peter le chrono.
ou courrez vous ce week end? par docsteff (membre) (82.226.150.xxx) le 14/03/05 à 22:06:01
semi de Nuits St Georges
Mais suis je le seul à le faire ?
Steff
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