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1500m/10km par Lionel (invité) (80.215.240.xxx) le 10/03/16 à 12:53:03
Bonjour,
Je voudrais savoir s'il y a un rapport entre faire un temps sur 1500m et 10km ( si on le prépare) ...?
Par exemple, si un mec vaut 3´55 au 1500m, combien peut il envisager sur un 10km en le préparant spécifiquement ?
1500m/10km par Hatz' (invité) (217.243.246.xxx) le 10/03/16 à 12:54:42
"en le préparant spécifiquement"
si c'est en mode "je suis trop vieux pour le 15, je passe définitivement au 10" ou si c'est en mode "je teste un 10 comme ça, avec une prépa de 4 semaines"
ça ne va pas être pareil !
1500m/10km par (invité) (80.215.240.xxx) le 10/03/16 à 13:00:09
C'est plutôt en mode " je veux essayer le 10km pour voir ce que je vaux sur une prépa 4/6 semaines ..."
1500m/10km par GrosCoup (invité) (92.167.68.xxx) le 10/03/16 à 13:06:15
Les coachs m'ont toujours dit que la prépa 1500 et la prépa 10km était similaires. Et j'ai pu constater que l'année où j'ai plutôt réussi sur 15 a été aussi belle sur 10km.
1500m/10km par shadock (membre) (137.129.13.xxx) le 10/03/16 à 13:46:02
GrosCoup = Troll ?
>> Prépa 1500 et la prépa 10km étaiENt similaires
- Physiologiquement, on est aérobie à 78% en moyenne pour un effort autour de 4', à 88% pour un effort d'environ 6' et plutôt vers 98% pour des efforts d'une 30aine de minutes (source Gastin) ... pas trop la même chose non ?
- En terme de vitesse, environ 4 km/h d'écart entre les discipline ... mécaniquement c'est pas trop la même chose quand même ?
>> l'année où j'ai plutôt réussi sur 15 a été aussi belle sur 10km.
ça c'est autre chose ...
1500m/10km par oliv (invité) (171.16.208.xxx) le 10/03/16 à 13:58:16
moins de 31 minutes
1500m/10km par mauringuay (membre) (80.12.102.xxx) le 10/03/16 à 14:24:23
Ca dépends du profil du coureur
Si c'est un coureur de 800m/1500 pas vraiment, si c'est un coureur de 1500m un peu juste sur 800m, totalement
1500m/10km par andin (invité) (134.171.86.xxx) le 10/03/16 à 16:21:14
Il me semble qu'à haut niveau, certains arrivent à bien perfer sur les deux dans une même saison (Mo Farah).
1500m/10km par velove (invité) (77.154.204.xxx) le 10/03/16 à 17:49:02
Un entraînement complet permet d avoir des chronos logiques du 1500 au Marathon. Facile a comprendre mais plus difficle a faire :-D
Un coureur élite de 1500m sera normallement bon sur presque toute les distances car par définition un coureur élite est un coureur complet (entrainement équilibré).
1500m/10km par (invité) (2.5.207.xxx) le 13/03/16 à 19:20:47
prédire une perf sur 10km à partir d'un chrono sur 1500 est assez alléatoire, tout dépend du "foncier" du coureur
1500m/10km par Le pix (invité) (90.4.144.xxx) le 13/03/16 à 20:32:24
Mo Farah le gros dopé qu'elle blague !!!
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