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regeneration des muscles par nino27 (invité) (212.234.93.xxx) le 12/03/16 à 09:31:21
bonjour à tous,
une petite question,
certain d'entre vous passe t il par une phase de regeneration des muscles pendant un programme d'entrainement ... juste avant une course par exemple.
si oui, quels exercices faites-vous ou quel type d'entrainement (à quel pourcentage de FC Max) et combien de temps avt la course?
merci
regeneration des muscles par (invité) (88.165.108.xxx) le 12/03/16 à 10:21:55
regeneration des muscles ???
c'est quoi ça encore ?
regeneration des muscles par Hatz' (invité) (92.194.103.xxx) le 12/03/16 à 20:55:48
moi je renouvelle surtout l'eau de mon cerveau.
regeneration des muscles par Nodrac (invité) (88.178.147.xxx) le 13/03/16 à 12:16:49
Moi je mange de la viande pour reconstruire ( enfin je pense ) les fibres musculaires
enfin un peu de viande suffit, y'a pas besoin d'engloutir le 400G de buffallo bill
regeneration des muscles par (invité) (80.215.129.xxx) le 13/03/16 à 14:40:04
????? C'est neuneuland ici
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