Semi de Tulle

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Semi de Tulle par arnonino27 (invité) (195.6.162.xxx) le 18/03/16 à 15:30:42

Bonjour à tous,

Petite question pour ceux qui ont déjà fait ce semi:
- Est il plutot roulant?

Merci

Semi de Tulle par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 18/03/16 à 15:34:43

Je l'ai fait en 2014 et oui, il est roulant.

Semi de Tulle par arnonino27 (invité) (195.6.162.xxx) le 18/03/16 à 15:42:01

ok merci ... plus roulant que le lac de vassivière?

Semi de Tulle par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 18/03/16 à 16:04:48

Le semi de Tulle est un "vrai" semi sur lequel tu peux faire un chrono qui te servira de référence. Celui de Vassivière est une succession de bosse sans intérêt (en terme de chrono).

Semi de Tulle par arnonino27 (invité) (195.6.162.xxx) le 18/03/16 à 16:09:29

parfait car je n'avais que le semi de vassiviere en réference de l'année passé.
se sera un vrai test alors pour moi! super c est ce que je recherchai

tu le fais cette année?

Semi de Tulle par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 18/03/16 à 16:14:26

Non. C'est vrai que j'aurais pu d'autant que je prépare le marathon d'Albi mais ce we je suis sur une SL de 2h30 et je préfère faire de volume plutôt qu'un semi.

Bonne chance à toi.

Semi de Tulle par arnonino27 (invité) (195.6.162.xxx) le 18/03/16 à 16:15:44

sur le marathon d'albi tu peux viser une perf? il n'y a pas trop de dénivelé?

Semi de Tulle par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 18/03/16 à 16:16:41

38m annoncé, quand on court en Limousin on ne s'en rend même pas compte. :D
Une perf, c'est un grand mot. Autour de 3h30.

Semi de Tulle par arnonino27 (invité) (195.6.162.xxx) le 18/03/16 à 16:19:41

oui je viens d'aller voir ...

"D+ 38 m, D- 37m, Mini 178, Maxi 184. pour le Marathon"

comme tu dis c'est peanuts pour nous limougeaud ...

peut être l'année prochaine pour moi ...

Semi de Tulle par arnonino27 (invité) (195.6.162.xxx) le 18/03/16 à 16:21:04

toi qui est de "Limoges" ... quelle est le marathon le plus proche?

Semi de Tulle par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 18/03/16 à 16:25:25

Les 2 plus proches sont sans doute :
Périgueux en Octobre (1ere édition)
Poitiers (Maraisthon) en Juin

Un peu plus loin : Cognac, Cheverny, Albi, Bordeaux, Toulouse, Albi, Royan, La Rochelle

Y'a plus qu'à...

Semi de Tulle par arnonino27 (invité) (195.6.162.xxx) le 18/03/16 à 16:28:04

super merci

bonne prepa

Semi de Tulle par magali-la-truie (membre) (81.67.213.xxx) le 19/03/16 à 07:26:59

Moi j'y serai également pour tout défoncer: niveau chrono bien sûr !

Semi de Tulle par Jérome87 (invité) (78.246.81.xxx) le 19/03/16 à 09:22:15

@Arnonino27
Du départ au 4e km plutot roulant.
Du 4e au `12km, petite grimpette (env `150m d+).
Demi-tour au 12e puis retour dans l'autre sens (un peu plus de 8km).
L'an dernier pour moi:
Départ rapide sur les 4 premiers puis sur la réserve jusqu'au 12e.
Du 12e au 18e petite accélération et du 18e au 21 tout envoyé.
Faut surtout que tu gardes du jus pour le retour.
À demain.
Jérome

Semi de Tulle par Jérome87 (invité) (78.246.81.xxx) le 20/03/16 à 14:30:41

Alors Arnonino27 et La Cochonne ?

Semi de Tulle par Jérome87 (invité) (78.246.81.xxx) le 21/03/16 à 07:50:44

@Mag' Latr...
Pas mal le chrono, satisfaite?
Pour moi, rp en 1h23mn33.
Course vraiment sympa.

Semi de Tulle par (invité) (193.57.67.xxx) le 21/03/16 à 10:27:46

@arnonino27
le maraisthon en juin n'est pas à poitiers, mais à coulon dans le 79.

Semi de Tulle par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 21/03/16 à 10:42:46

Autant pour moi.

Semi de Tulle par arnonino27 (invité) (86.199.49.xxx) le 21/03/16 à 12:15:52

Salut jerome87!
Super chrono! on était pas très loin j'ai terminé en 1h25'15. C'est mon RP et j ai battu par la même occasion mon RP sur 10 en 39'52.
Mon ancien RP sur 10 était 40'50 a la course de St Junien en Octobre.
Tu courrais pas avec un gars de ton club jusqu'au 10em a peu pres?

Semi de Tulle par Jérome87 (invité) (78.246.81.xxx) le 21/03/16 à 13:24:09

@Arnonino27
Si 2 gars avec débardeur jaune. Je suis resté avec lui jusqu'au 10.5km puis j'ai accéléré un peu.
Pour nous passage au 10km autour de 39mn55 (20e 1h19mn15).
Tu avais un maillot comment?
10km de St-Ju' pas facile du tout.

Semi de Tulle par magali-la-truie (membre) (195.83.100.xxx) le 21/03/16 à 14:19:16

Grooouuuuiiiiiikkkkkk Jérômmmme!

Pas trop mon truc le bitume:je préfère les parcours avec de la boue voire du lisier, comme dans certaines épreuves à la con maintenant! ;) mais c'est vrai qu'en course à pied le plus éprouvant et le plus jouissif c'est d'aller le plus vite qu'on peut...J'abandonne un peu les longs trails ou je suis incapable de courir tout le temps et marche beaucoup trop à la fin.

Sinon oui grosse progression, et prochain objectif rapide: le marathon de bordeaux ou je voudrais bien m'approcher des 3H.

Bye et à plus sur d'autres parcours :p

Semi de Tulle par arnonino27 (invité) (86.199.49.xxx) le 21/03/16 à 15:53:06

Hé bé on a courru ensemble, j
'avais un maillot noir et un peu de rouge.
je suis venu te voir à la fin de la course...
j ai pas réussi à te suivre j'étais pas loin derière toi mais au Km 15 j'ai eu un gros point de côté j'ai pas compri pourquoi car j'étais bien et dc j ai dut ralentir la cadence... je me suis arreter au dernier ravitos qq sc... je me demande si ce n est pas parceque j ai bu de travers au deuxième ravitaillement=rot de coincer...lol... enfin bref je suis super content
encore bravo à toi.
tu tournes à combien au 10?
je fais les 10 de Limoges dans 1 mois et je vise sub 39...

Semi de Tulle par Jérome87 (invité) (78.246.81.xxx) le 21/03/16 à 19:19:54

@Magali Latruie, la prochaine fois que l'on se croise faudra que tu viennes me saluer.
Je n'en dirai pas plus mais il me semble avoir couru derrière toi avant de te doubler.
Départ un peu rapide la Cochonne du limousin?

@Arnonino27
Oui je m'en doutais, pour cela que je voulais savoir la couleur du maillot.
On a fait qqs km ensemble (du 4e au 11e environ).
J'ai un record en 36mn45 et suis régulièrement entre 37mn10 et 37mn30.
J'espère faire tomber le record bientot.
Le 10km du populaire est organisé par mon club. Le parcours n'est pas facile mais tu devrais pouvoir descendre sous 39.
Bravo à vous deux et au plaisir de vous revoir sur prochaine course.
P.S: Mag Latr..., marathon de bordeaux est plat mais faut espérer que les conditions soient meilleurs que l'annee dernière et que l'organisateur ne reproduise pas les m2mes erreurs.
Pour moi se sera nantes le 17 avril.

Semi de Tulle par Le Bouc (invité) (79.86.39.xxx) le 21/03/16 à 22:16:56

Alors Magali ma cochonne, c'était comment pour toi ? Long et dur ?

Semi de Tulle par magali-la-truie (membre) (81.67.213.xxx) le 21/03/16 à 22:45:31

Le Bouc
Long et dur c'est comme ça que je les aime! J'en boufferai toutes les semaines! Grouikkk!!!

Jérome:
J'ai essayé de maintenir un 15 km/h sur ce semi après avoir réussi à le tenir sur un parcours de 12 km la semaine précédente... loupé de peu. J'espère y arriver une prochaine fois... mais la prochaine fois c'est vassivière et c'est pas l'idéal! Il me faudra patienter.
Après avoir vu la description plus haut, je vois bien qui tu es, j'ai suivi ton acolyte du début.

Semi de Tulle par magali-la-truie (membre) (81.67.213.xxx) le 21/03/16 à 22:47:42

@Jérome (suite)

Et bien sûr j'irai de saluer!
grouiiiiiikkkk!!!!!!

Semi de Tulle par arnonino27 (invité) (86.199.49.xxx) le 22/03/16 à 09:17:26

@ Magalie la T(c est horrible comme nom lol)
Cette année a Vassivière ce n est pas un semi c est un 23 quelque chose ... et ce n est pas un parcours pour faire un RP...

t as terminé en combien le semi de Tulle ?

@ jerome87
le monde est petit. oui parcours pas facile et pas ideal pour un RP mais vu mon RP sur 10 ça le fera!
joli chrono sur 10 en tout cas... du coup tu peux faire mieux au semi je pense...

a +

Semi de Tulle par Jérome87 (invité) (78.246.81.xxx) le 22/03/16 à 17:46:56

@Arnonino27
Oui je peux faire mieux mais le pb c de trouver des guides pour les courses car je suis malvoyant.
Dimanche dans le dernier kilo j'ai été obligé d'attendre le coureur qui était derrière moi pour éviter de me casser la gueu.. avec les virages sur les ponts et donc je n'étais pas au taquet.
Mais pas grave, j'suis très content du chrono.

Semi de Tulle par arnonino27 (invité) (212.234.93.xxx) le 23/03/16 à 12:23:38

@ jerome 87

et bien ça ce voit pas du tout car tu as courru un moment tout seul quand même.
oui sur la fin je comprends...
peut être que l'année pro à Tulle je serai ton guide car j'espère d'ici là encore progresser! (mais donc toi pas trop lol)

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