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Entorse :glacage immédiat par (invité) (88.138.79.xxx) le 31/03/16 à 17:29:58
Hello, je viens de me faire une entorse, est ce que glacer immediatement ou dans quelques heures changent la donne?
Entorse :glacage immédiat par Kiki (invité) (89.93.128.xxx) le 31/03/16 à 17:46:32
C'est le glacage ? Ca vient du verbe glaquer ?
Entorse :glacage immédiat par Serge92 (membre) (82.124.15.xxx) le 31/03/16 à 17:56:42
oui.... glaçage contention élévation
Entorse :glacage immédiat par (invité) (88.138.79.xxx) le 31/03/16 à 18:23:19
Ok, merci serge, donc j'ai glacé 3 X 10min avec 5min de pause entre, je referai dans une heure.
L'arnica c'est efficace?
J'en ai pris aussi 5 Gellules, 9CH.
Contention, c'est immédiatement? Comment procéder?
Merci, j'ai arreté de fumer y a un mois, et ca m'embetererai d'etre prive de sport trop longtemps, d'ou ma volonté de traiter le pb le mieux possible
Entorse :glacage immédiat par Serge92 (membre) (82.124.15.xxx) le 31/03/16 à 22:12:38
arnica oui...contention avec une bande sans trop serrer en croisant les passages de bande et pied en l'air pour éliminer au maximum l'hématome
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