douleur abdominale sur un trail longue distance

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douleur abdominale sur un trail longue distance par ohemes59 (invité) (89.86.47.xxx) le 26/04/16 à 17:42:38

Salut

j'effectue des trails de 50km a 60 km et à chaque course au bout d'une quarantaine de kilomètre j'ai de forte douleur abdominale, ce qui m’empêche de courir surtout dans les descentes, je suis obligé de finir pratiquement en marchant

est ce que quelqu’un pourrait m'aider en me disant pourquoi et comment régler le problème?

Merci

douleur abdominale sur un trail longue distance par Adri (invité) (77.158.11.xxx) le 27/04/16 à 10:07:18

Ce sont des douleurs musculaires ou intestinales ?
Car si c'est musculaire alors je pense qu'il faut travailler un peu les abdos à l'entrainement et ça ne devrait plus arriver.

douleur abdominale sur un trail longue distance par Ventraterre (invité) (79.86.39.xxx) le 27/04/16 à 10:16:36

Et si c'est intestinal tu te fais une petite cure de psyllium !

douleur abdominale sur un trail longue distance par ohemes59 (invité) (89.86.47.xxx) le 28/04/16 à 19:11:56

salut je pense que ce sont des douleurs abdominales
et non pas intestinale

merci du conseil

douleur abdominale sur un trail longue distance par K (invité) (92.142.166.xxx) le 28/04/16 à 19:13:58

Comment veux tu sérieusement qu'on te réponde sans t'avoir examiné?

douleur abdominale sur un trail longue distance par seb (invité) (77.198.30.xxx) le 28/04/16 à 21:13:35

La douleur reste plusieurs jour après la course ? Tu as toujours mal ? Attention peut-etre début de pubalgie!

douleur abdominale sur un trail longue distance par ohemes59 (invité) (89.86.47.xxx) le 06/05/16 à 19:04:55

la douleur disparait après la course au bout d'une heure
et aucune douleur pendant les entrainements, il n'y a vraiment que pendant un trail long qu'au bout d'une trentaine ou quarantaine de Km qu'elle apparait et impossible quasiment de courir en descente pour les montées sa passe mais les descentes non.

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