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Perte de perfommance par Franck (invité) (83.152.173.xxx) le 26/05/16 à 19:13:56
Bonjour.
.en pleine préparation pour un Trail en juin je me suis blessé ...15 jours sans courir....je voudrai savoir si on perd vite son endurance ou résistance quand on stoppe l'entraînement deux semaines?
Sportivement
Perte de perfommance par (invité) (81.240.28.xxx) le 26/05/16 à 19:16:09
Tu perds un peu, évidemment, mais tu es loin de partir de 0 ! Il reste certains bénéfices de ta prépa.
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