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Séance Sprint par hac (membre) (89.81.129.xxx) le 14/07/16 à 22:57:30
je voudrais m'entraîner en vue de la saison prochaine
je cours le 200 en 23s (cadet)
Auriez vous des séances sur piste a me proposer?
ou dès séances de musculation ?
Séance Sprint par hac (membre) (89.81.129.xxx) le 14/07/16 à 23:30:11
je cours sur 400 aussi
merci d'avance si vous répondez
Séance Sprint par petitesse (invité) (78.227.160.xxx) le 15/07/16 à 12:12:54
Essaye de trouver un coach à proximité pour définir un programme selon ton objectif : c'est pas un plan basique de muscu. et de sprints qu'il te faut mais un plan sur mesure...
Séance Sprint par Serge92 (membre) (82.124.136.xxx) le 15/07/16 à 13:45:04
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