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Poids et Running par nikkolei (invité) (185.117.92.xxx) le 09/08/16 à 10:24:10
Bonjour
Je viens de lire qu'un médecin déconseillait la course à pied de plus d'une heure au delà de 80 kg. Si on parle bien de course sur route sur des revêtements bitumés cela signifie t il que les traumatismes liés au poids (articulations, etc) sont inévitables au bout d'un moment ?
Poids et Running par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 09/08/16 à 10:27:46
"Inévitable au bout d'un moment". Forcement. Mais au bout de combien de temps ? On est loin d'être tous égaux.
Poids et Running par Thomy88 (invité) (84.246.217.xxx) le 09/08/16 à 10:29:30
Bizarre ce médecin... 80kg Ok si tu fais 1m60 parce que ça veut dire que t'es en net surpoids et là c'est pas idéal, mais si tu fais 1m90 pour 80kg je vois pas où est le problème. Ya un paqeut de gens qui pèsent plus lourds que ça et qui courrent depuis des années sans plus de problèmes de blessures/traumatismes que des coureurs plus légers.
Après si on parle de performance là évidemment plus t'es léger mieux c'est, mais niveau blessures...
Poids et Running par spd (invité) (185.24.187.xxx) le 09/08/16 à 10:46:32
cela dépend du bonhomme
si le gars fait 80 kgs avec des gros os et tout en muscle
il peut courir 3h s'il veut.
par contre si sur les 80 kgs le gars doit transporter 20 kgs de gras, dans ce cas oui, ne pas dépasser 1h00
essaies de courir 1h avec un sac de 20 kgs sur le dos )))
Poids et Running par Nikkolei (invité) (185.117.92.xxx) le 09/08/16 à 10:46:44
En fait c'est le docteur de Mondénard qui dit ça page 63
du Running Attitude de novembre 2015 (numéro 160).
Il a écrit une quarantaine d'ouvrages dont 6 sur le dopage.
Poids et Running par (invité) (145.248.195.xxx) le 09/08/16 à 10:47:21
De là à faire le parallèle entre l'épidémie d'obésité et l'envol du trail...
Poids et Running par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 09/08/16 à 10:54:31
98kg pour 1,92m.
5 ans de CAP.
5 marathons et un 100km.
Et la bête bouge encore.
Le genre de vérité absolue qui n'a pas beaucoup de valeur.
Un peu comme ces médecins qui certifiaient qu'il était impossible au corps humain de descendre en apnée à une profondeur supérieure à 50m.
Poids et Running par (invité) (77.154.204.xxx) le 09/08/16 à 11:59:29
En attendant je n'ai pas envie d'essayer de descendre à 50m en apnée.
Le surpoids est definitivement un facteur de risque majeur pour les blessures.
Poids et Running par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 09/08/16 à 12:02:39
Bien sur. Qui peut le nier. Plus on met de poids sur les articulations, plus celles-ci risqueent de se dégrader rapidement. Mais pourquoi une barrière arbitraire à 80kg ?
Poids et Running par Hatz' (invité) (217.243.246.xxx) le 09/08/16 à 18:08:44
parce qu'il faut... bref dans des années ça nous fera rigoler.
J'ai lu dans le même délire des articles de journaux sur le développement du Train, qui dataient de la fin des années 1880.
Les mecs à l'époque étaient certains que passer 100km/h (vitesse du Train donc) le Coeur des passagers risquaient d'éclater. Sans compter sur la brulure des rétines car le paysage défilerait trop vite.
donc bon, 80kg, pareil pour tes chevilles... PAN !
Poids et Running par Oui (invité) (77.205.85.xxx) le 09/08/16 à 19:02:15
Y'a un gars dans mon club qui fait environ 1m96 pour 100 kg. Y'a six sept ans, il faisait dix kils de moins et en plus, imagine-toi, il valait dans les 36 au 10K ! Jamais blessé l'engin ! Jamais panpan cheville ! Ah en trail, il bousille les grolles en deux-deux, il prend des gadins, bah c'est du lourd gadin, il se tape du branchage en nocturne plus que les autres, les terrains en devers, c'est pas son dada, et les descentes, bin, il aime pas trop trop... m'enfin...
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