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Courir dans le sens horaire. par Platypus (invité) (86.192.59.xxx) le 26/08/16 à 20:31:08
Bonjour à tous.
Comme la majorité des gens j'effectue mes fractionnés sur piste dans le sens anti-horaire.
À force de courir toujours dans le même sens, cela ne crée-t-il pas un déséquilibre musculaire ?
Y a t-il un intérêt à courir dans l'autre sens de temps en temps ?
Courir dans le sens horaire. par thomas24p (membre) (90.49.19.xxx) le 26/08/16 à 20:35:40
C'est vrai qu'il peut y avoir quelques effets, mais surtout en cas d'abus je pense ! C'est ce qui est arrivé a Nick Simmonds il me semble (multiple champion américain de 800m), mais tu imagines le nombre de bornes qu'il a pu faire sur ces pistes !!!
Personnellement, quand la piste est vide ou très peu fréquentée, j'essaye d'alterner le sens des répétitions ! Ca casse la routine en plus
Courir dans le sens horaire. par (invité) (37.163.80.xxx) le 26/08/16 à 20:58:18
Comme je m'emmerde en étant bloqué dans le train j'ai fait quelques petits calculs : À nos humbles vitesses, l'accélération liée au virage est très faible : (0,07 g à 18 km/h). Négligeable donc. Par contre, Bolt en vitesse de pointe en couloir 1 atteint 0,35 g, ce qui n'est plus du tout négligeable ! Il doit incliner son corps de 20 degrés pour garder l'équilibre et son poids augmente de 4 kg, mais bon visiblement il s'en sort bien !
Courir dans le sens horaire. par (invité) (46.193.133.xxx) le 26/08/16 à 21:07:18
Ca me fait penser à ceux qui ont pensé à mettre le derailleur à gauche pour le cyclisme sur piste aux JO tout ça!
Courir dans le sens horaire. par (invité) (78.233.53.xxx) le 26/08/16 à 21:16:19
J'ai lu un article intéressant je sais plus où, qu'il y a fort longtemps (mais c'est après les dinosaures donc), il n'y avait pas de règle quant au sens de la course sur une piste. Lors d'un championnat, la course avait eu lieu dans le sens horaire et la majorité des coureurs s'étaient plaints d'un mauvais feeling... Certains avancent qu'avoir le coeur à l'intérieur du virage permettrait d'avoir de meilleures sensations. Le sens anti-horaire est maintenant une régle immuable, mais bon ça n'a rien à voir avec la force de Coriolis non plus.
Courir dans le sens horaire. par Oui (invité) (77.205.85.xxx) le 26/08/16 à 21:16:49
J'ai un peu de mal avec le concept de dérailleur sur piste, m'enfin...
Courir dans le sens horaire. par Platypus (invité) (86.192.59.xxx) le 26/08/16 à 21:46:50
Merci :), de temps en temps je fais moitié des fracs dans le sens horaire, ça passe plus vite et on a l'impression de faire quelque chose de différent
Courir dans le sens horaire. par (invité) (82.232.241.xxx) le 26/08/16 à 21:51:44
ouais pour changer essaye en marche arrière c'est bien aussi, surtout en fractionnant
Courir dans le sens horaire. par (invité) (77.154.204.xxx) le 26/08/16 à 22:31:32
@oui pignon chaine ect. Je ne suis pas cycliste mais bon tu m'a compris un velo de piste reste asymetrique.
Courir dans le sens horaire. par (invité) (37.235.48.xxx) le 26/08/16 à 22:50:56
Ça mérite réflexion. Dans mon moule-bite, si je place ma quéquette sur la droite, je préfère courir dans le sens horaire. Placée à gauche, je choisis le sens inverse des aiguilles d'une montre.
Courir dans le sens horaire. par (invité) (151.236.10.xxx) le 26/08/16 à 22:52:38
Moi je m'en fous : je fais du fractionné en burkini
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