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courir avec un tee-shirt mouillé par temps chaud par spd (invité) (185.24.187.xxx) le 29/08/16 à 10:26:17
cela permet de courir une demi-heure sans surchauffe
que pensez vous de cette technique ?
courir avec un tee-shirt mouillé par temps chaud par Jihem (invité) (46.16.43.xxx) le 29/08/16 à 10:56:14
J’approuve ! surtout pour les femmes.
courir avec un tee-shirt mouillé par temps chaud par (invité) (92.90.21.xxx) le 29/08/16 à 10:56:52
Si tu es une femme a forte poitrine et que tu ne porte rien en dessous, c'est une bonne idee. Sinon bof.
courir avec un tee-shirt mouillé par temps chaud par spd (invité) (185.24.187.xxx) le 29/08/16 à 11:05:00
))))
courir avec un tee-shirt mouillé par temps chaud par jp75018 (membre) (86.242.3.xxx) le 29/08/16 à 11:15:42
Bonne technique, mais plutôt mouiller le dos que le ventre si on s'alimente en courant, sinon ça risque de causer des soucis de digestion, de plus ça sèchera moins vite coté dos. L'idéal est que le T-shirt ne colle pas trop au dos, ça crée une couche d'air frais.
Compléter avec une casquette buff qu'on maintiendra mouillée le plus possible, on peut en plus garder une éponge humide plate sous la casquette.
JP
courir avec un tee-shirt mouillé par temps chaud par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 29/08/16 à 11:27:00
D'accord pour mouiller le dos.
Perso, si le torse est mouilllé je me crame les tétons. Donc protections obligatoires.
courir avec un tee-shirt mouillé par temps chaud par Xavier (invité) (192.184.41.xxx) le 29/08/16 à 13:15:01
Habitant dans un endroit assez chaud l'été, Shanghai, j'ai essayé plusieurs techniques : un bandana rempli de glaçons autour du cou, les glaçons mettent plus de 20' à fondre à plus de 30 degrés. on se retrouve avec un t-shirt mouillé qui colle au bout de 30-40'. pas très agréable; donc je change de t-shirt au bout de 40'.
Je pars avec des gourdes qui sortent du congèl et je m'arrose tout doucement et régulièrement, les bras, les jambes, le haut de la tête, la nuque. Le refraîchissement et le ralentissement du réchauffement sont meilleurs, mais on a toujours une gourde à la main.
Partir avec un t-shirt mouillé, ça colle et il ne reste pas frais longtemps. L'intérêt de l'eau de glace fondue est qu'elle est froide et ça fait du bien.
courir avec un tee-shirt mouillé par temps chaud par kiki34 (invité) (90.57.2.xxx) le 29/08/16 à 13:18:15
moi j'ai acheté un ventilos sur batterie que je place sur le coté, l'ensemble pèse juste 12kgs mais au moins ca me refroidit
courir avec un tee-shirt mouillé par temps chaud par (invité) (92.90.20.xxx) le 29/08/16 à 13:41:23
Pareil que Gagarine. Le moins d'eau possible devant. Mais bon rassurez vous je suis un homme donc vous ne perdez rien.
courir avec un tee-shirt mouillé par temps chaud par K (invité) (109.219.103.xxx) le 29/08/16 à 15:40:20
""Mais bon rassurez vous je suis un homme donc vous ne perdez rien."""
hé mon gars je ne sais pas si tu es au courant, sur ce fofo il y a quelques nanas mais aussi des individus à sexe indéterminé....un VVTiste que je connais personnellement et à qui tu pourrais bien faire de l'effet....fais gaffe quand même
:-)))
courir avec un tee-shirt mouillé par temps chaud par bouape (invité) (80.15.154.xxx) le 29/08/16 à 15:49:38
Un bon boule de triathlète, ça me motive. Quand j'en vois un, j'arrive même à dépasser les 12 km/h au sprint, hihihi !
courir avec un tee-shirt mouillé par temps chaud par (invité) (87.255.151.xxx) le 29/08/16 à 15:59:24
80.15 s'entraine 100 km par semaine et n'est pas sub3 h ?
courir avec un tee-shirt mouillé par temps chaud par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 29/08/16 à 16:05:22
Pas encore.
courir avec un tee-shirt mouillé par temps chaud par (invité) (87.255.151.xxx) le 29/08/16 à 16:14:19
on attend pas sub 3 h de raccroc mais 2h45. merci
courir avec un tee-shirt mouillé par temps chaud par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 29/08/16 à 16:51:26
mdr, 2h45 (3'54"/km) c'est plus rapide que mon AS10 des grands jours.
courir avec un tee-shirt mouillé par temps chaud par (invité) (82.232.241.xxx) le 29/08/16 à 20:25:20
Ben oui quand on est médiocre on le reste hein? :-))
courir avec un tee-shirt mouillé par temps chaud par (invité) (31.220.43.xxx) le 29/08/16 à 22:28:46
Ça y est, je re-bande !
Vous m'avez excité bande de salopes
Oui, oui, vous êtes toutes mes salopes, en t-shirt mouillé, le feu au cul
Voyez mon érection, arrogante et turgescente ! Prenez-en de la graine, bande de PLOUCS
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