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Douleur talon par Luc (invité) (81.53.7.xxx) le 10/09/16 à 07:06:01
Bonjour à tous,
Je me prépare depuis plusieurs semaines pour mon 1er Semi marathon, mais voilà que depuis dimanche dernier ( 1 semaine ) j'ai mal au talon, la douleur s'est déclenché bêtement en sautant sur un cailloux avec des chaussures sans semelle ! C'est le talon droit qui me lance, le dimanche soir et le lundi impossible de le poser par terre mais depuis la douleur passe peu à peu mais est toujours présente si j'appuie fort à un endroit précis ! Jai glacé 2 fois par jour ainsi que huile arnica, pourtant il n'y a jamais eu d'hématome ! Pensez vous que je puisse participer à la course ? Je me dis que une fois chaud je ne sentirais plus rien
Merci
Douleur talon par petitkiki34 (invité) (92.143.149.xxx) le 10/09/16 à 10:21:36
le seul moyen c'est de marcher avec les chaussures de sécurités LIDL POWERFIX
Douleur talon par Luc (invité) (81.53.7.xxx) le 10/09/16 à 11:41:59
Personne n'a couru de Semi avec une douleur ? Comment le gérer pour être sur de ne pas abandonner ?
Douleur talon par cedk (invité) (86.201.166.xxx) le 10/09/16 à 13:17:46
Perso je préfère rater une course que les dix suivantes...
Douleur talon par (invité) (80.215.227.xxx) le 10/09/16 à 13:36:27
+1
Douleur talon par Luc (invité) (81.53.7.xxx) le 10/09/16 à 13:42:45
Oui mais je ne sens la douleur maintenant que légèrement en marchant pied nus ou alors quand j'ai reesayé jeudi, au bout de 40min, mais tout en restant supportable ! Je me dis qu'avec la folie de la course, je vais quand même réussir à finir non ?
Douleur talon par Nodrac (invité) (88.178.147.xxx) le 10/09/16 à 18:39:34
c'est peut etre une aponevrosite (inflammation du tendon sous le talon ), çà fait un mal de chien et c'est bien répandu chez les coureurs.
Mais çà empeche pas de courir, à chaud tu le sens plus...
Douleur talon par Luc (invité) (81.53.7.xxx) le 10/09/16 à 19:51:50
Ok merci on verra bien demain je vous dirais le soir si j'ai réussi à le finir !
Douleur talon par (invité) (78.227.157.xxx) le 11/09/16 à 00:48:27
Va voir un podologue....
Douleur talon par (invité) (109.15.151.xxx) le 11/09/16 à 01:05:50
Pourquoi aller consulter alors qu'il s'est fait mal en sautant sur un cailloux et que il suffit juste de patienter.
Aller voir un sodologue pour un coureur c'est l'assurance de repartir avec de semelles.
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