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Quelle allure pour 10x500m par Sharpten (invité) (90.5.252.xxx) le 12/09/16 à 19:43:28
Bonjour/bonsoir
Ma question est: quel allure faire sur du 10x500m quand on est capable de faire 2x6x300m en 54"-56" (soit 3'03/km de moyenne) ?
Merci à vous
Quelle allure pour 10x500m par (invité) (91.180.148.xxx) le 12/09/16 à 19:47:30
1'40.
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