Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Progresser 5km par Jempes67 (invité) (109.221.206.xxx) le 02/10/16 à 16:38:53
Bonjour, j'aimerais participer à UN 5km dans 7mois et etre au top de ma forme, mais je ne sais pas quels genre d'entraînement faire, je peux faire max 3 séances par semaines.
Merci d'avances pour vos conseils
Progresser 5km par (invité) (89.89.138.xxx) le 02/10/16 à 21:19:07
oui tu peut faire 3 fois 5 km par semaine
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge