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Ca vaut quoi? par L'Agneau (invité) (176.190.75.xxx) le 06/10/16 à 21:29:05
Bonjour, j'ai commencé la course à pied il y a 3 mois, principalement du trail.
Dimanche j'ai fait une course sur route pour voir.
Résultat 40:00 pour un 9.7 km avec 114 m de D+
J'ai 41 ans et je pratiquais avant le vtt et le vélo de route.
Ca vaut quoi? par (invité) (85.170.220.xxx) le 06/10/16 à 21:40:17
Un coup de rouge pour fêter ça ;)
Ca vaut quoi? par (invité) (37.164.213.xxx) le 06/10/16 à 23:20:50
Bon l'agneau, ta question donne un peu l'impression que tu veux te faire mousser. Et c'est pas ici que tu recevras des lauriers.
Bon sinon, ça vaut quoi ? Sûrement un peu moins de 39' sur 10 km plat. Mais on t'aiderait beaucoup mieux si tu nous donnais tes chronos à l'entraînement.
Ca vaut quoi? par Hatz' (invité) (194.196.9.xxx) le 07/10/16 à 09:01:36
ça vaut mais sans plus, mais pas moins !
Ca vaut quoi? par Merej (invité) (82.226.36.xxx) le 07/10/16 à 09:31:36
Dis donc l'agneau
Moi je dis : ça veau ...
Bravo le veau.
De rien.
Ca vaut quoi? par Merej (invité) (82.226.36.xxx) le 07/10/16 à 09:32:45
https://www.youtube.com/watch?v=dCWbf0gZFKo
Ca vaut quoi? par (invité) (88.165.108.xxx) le 07/10/16 à 10:08:59
ça vaut quoi ?
ça vaut le coup de continuer la course a pied.
C'est pas un chrono de champion mais c'est pas ridicule loin de là vu que tu cours depuis trois mois avec probablement une marge de progression intéressante.
Ca vaut quoi? par cedk (invité) (80.12.58.xxx) le 07/10/16 à 15:30:26
Ça confirme que le vélo aide bien ;)
Ca vaut quoi? par L'Agneau (invité) (176.190.75.xxx) le 07/10/16 à 22:20:50
Bonjour, merci pour ceux qui ont répondu.
Je n'ai pas de chrono sur le plat, comme je l'ai dit je fais essentiellement du trail avec un juste un trail de 15 km avec 750 de D+ comme course.( 18 ème sur 275).
Pour la route je voulais tester car je n'avais aucun reperd.
Je m'entraine juste aux sensations en jouant avec le terrain.
Ca vaut quoi? par (invité) (37.163.107.xxx) le 07/10/16 à 22:40:31
Ok, donc en fait t'as pas vraiment de questions. Ça confirme la première impression, tu cherches juste à nous montrer à quel point tu es un débutant vétéran doué.
La réponse : Un coureur sans humilité, ça vaut rien.
Ca vaut quoi? par L'Agneau (invité) (176.190.75.xxx) le 07/10/16 à 22:52:53
Il y a de sacrés phénomène ici.
Un forumeur a répondu +- 39 mn sur un 10 km plat, merci à lui :)
Ca vaut quoi? par (invité) (90.110.184.xxx) le 08/10/16 à 00:32:57
Je vais etre beaucoup plus précis :
Ca vaut 40:00 pour un 9.7 km avec 114 m de D+.
Ca vaut quoi? par Glue (invité) (148.66.103.xxx) le 08/10/16 à 01:00:49
ça vaut quoi ? ben c'est relatif ! ! !
Pour les coureurs kenyans, ça vaut rien ! ils te diront que tu perds ton temps, que t'es pire qu'un âne et d'aller plutôt jouer aux billes !
Pour le débutant qui vaut 1h au 10km ça vaut quelque chose ! il te fera une statut, tu seras son idole et te dira que t'a des qualités énormes !
Si je me compare à toi (entre 32-33' au 10km), je te dirais que c'est pas mal, mais bon...que je ne te calculerai pas en course vu que tu ne m'inquièteras pas avec ton niveau...(pour ce qui es de ton niveau actuel).
La réponse à ta question ! c'est que c'est personne dépendante !
Bonne continuation
Ca vaut quoi? par (invité) (109.62.57.xxx) le 08/10/16 à 02:18:18
C'est un niveau banal, du genre de ceux qui courent le 10 km en 39'. Ça n'est pas mauvais, mais ça n'est pas bon...Mais ça n'est pas mauvais. Mais pas bon non plus...
De rien
Ca vaut quoi? par (invité) (92.152.161.xxx) le 08/10/16 à 12:31:39
Bekele a fait ses QUATRE 10 bornes d'affilés en 29' et des poussières au marathon de Berlin ...
ça vaut quoi 40' sur 9,7km avec du D+ ????
Tout est relatif, tu t'en sors pas mal mais comme le dit le mec en 32' plus, lui il ne te calculera pas, comme Bekele qui ne calculera d'ailleurs pas ce gars (qui bien qu'en 32', gagne sûrement des courses le dimanche matin).
Comme quoi ;-))
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