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ca vaut quoi plus tard ? par sharpten (invité) (90.5.4.xxx) le 13/10/16 à 13:01:53
Bonjour,
faisant 36' au 10km et 1h20 au semi, sans club ni coach a seulement 19 ans, quelle est la marge de progression environ ? (inscription dans un club d'ici peu)
merci
ca vaut quoi plus tard ? par Hatz' (invité) (194.196.9.xxx) le 13/10/16 à 13:16:02
peut être un peu mieux.
ca vaut quoi plus tard ? par lalpi (invité) (217.128.206.xxx) le 13/10/16 à 13:19:54
Tout dépend de l'entraineur.
Avec Serge92, dans 8 ans, tu seras au top :p
ca vaut quoi plus tard ? par Serge92 (membre) (82.124.140.xxx) le 13/10/16 à 13:25:07
8 ans le temps nécessaire pour espérer aller aux Jeux ! :-)
ca vaut quoi plus tard ? par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 13/10/16 à 13:49:36
la marge de progression peut très bien être nulle voire négative si les 15 ou 20 paramètres qui en dépendent sont tous dans le rouge.
les 5 P bien sûr mais aussi, la santé, l'environnement professionnel et familial, l'intelligence, la faculté d'apprendre de ses erreurs j'en passe et des plus importants...
ca vaut quoi plus tard ? par sharpten (invité) (90.5.4.xxx) le 13/10/16 à 13:55:43
ça m'aide pas tout ça lol
ca vaut quoi plus tard ? par (invité) (87.255.151.xxx) le 13/10/16 à 13:56:54
A 19 ans souhaitons lui un autre avenir plus sympa que devenir un athlète qui irait au jeux (les 5 p ;) )
ca vaut quoi plus tard ? par (invité) (207.45.249.xxx) le 13/10/16 à 14:00:00
ces temps tu les as fait en course ou tout seul?
ca vaut quoi plus tard ? par Serge92 (membre) (82.124.140.xxx) le 13/10/16 à 14:00:21
SHARPTEN quand tu iras en club à 19 ans il y a des distances plus courtes à travailler pour ensuite revenir sur ces distances, ton entraineur devrait être à même de t'orienter en fonction de ton potentiel génétique.... Patience Progressivité Persévérance PLAISIR ...Performance
ca vaut quoi plus tard ? par sharpten (invité) (90.5.4.xxx) le 13/10/16 à 14:37:59
ces temps ont été fait en course bien sur
ca vaut quoi plus tard ? par Ghost (invité) (193.56.33.xxx) le 13/10/16 à 14:52:37
Ca vaut rien si tu te compares aux meilleurs !
Au club, on a un junior en moins de 29' au 10kms.
ca vaut quoi plus tard ? par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 13/10/16 à 14:54:50
Oui, bon, bin là, Ghost, tu viens de le faire changer de sport...
ca vaut quoi plus tard ? par Hatz' (invité) (194.196.9.xxx) le 13/10/16 à 15:10:37
il est Junior en moins de 29 ? euh il doit forcément être connu le mecton, déjà en sénior les moins de 29... ça ne court pas les rues.
ca vaut quoi plus tard ? par sharpten (invité) (90.5.4.xxx) le 13/10/16 à 15:18:42
s'il parle de julien wanders peut être...mais il est suisse
ca vaut quoi plus tard ? par Ghost (invité) (193.56.33.xxx) le 13/10/16 à 15:42:13
Vincent Osoro Nchogu
ca vaut quoi plus tard ? par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 13/10/16 à 16:10:50
Rien sur le Net...
ca vaut quoi plus tard ? par Ghost (invité) (193.56.33.xxx) le 13/10/16 à 16:14:10
regarde le 1er du 10km de rouen daté du 9 octobre..
ca vaut quoi plus tard ? par (invité) (217.128.206.xxx) le 13/10/16 à 16:16:32
Il vaut moins de 30 alors, pas moins de 29 !
ca vaut quoi plus tard ? par Ghost (invité) (193.56.33.xxx) le 13/10/16 à 16:18:48
Il gagne la course, il ne la fait pas pour son RP
ca vaut quoi plus tard ? par (invité) (217.128.206.xxx) le 13/10/16 à 16:25:28
Et son record a été fait où?
Quelle date?
ca vaut quoi plus tard ? par nino27 (invité) (212.234.93.xxx) le 13/10/16 à 16:40:27
c'est un Kenyan
ca vaut quoi plus tard ? par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 13/10/16 à 16:43:40
Aha, ok ! je l'ai vu, j'y étais (en spectateur) !
ca vaut quoi plus tard ? par (invité) (92.90.17.xxx) le 13/10/16 à 17:56:34
@Ghost tu es au PRAC?
ca vaut quoi plus tard ? par (invité) (37.162.227.xxx) le 14/10/16 à 01:06:15
Tu veux connaître ta marge de progression ?
Envoie RUNNING au 71515
ca vaut quoi plus tard ? par Contador1983 (invité) (84.102.99.xxx) le 14/10/16 à 07:06:07
@sharpten : c'est impossible de dire ce que tu feras plus tard sur ces distances. Tu progresseras. On prend pas trop de risques en disant ça. ;)
ca vaut quoi plus tard ? par optionnel (invité) (90.29.201.xxx) le 14/10/16 à 10:28:37
laisse tomber ils sont tous jaloux de tes perfs, les 3/4 ici court le 10kms au dessus de 40mn...
ca vaut quoi plus tard ? par Sharpten (invité) (90.5.4.xxx) le 14/10/16 à 10:32:07
@optionnel pourtant quand on voit un post leurs performances, il font tous au moins 34' au 10k, etonnant non ?
ca vaut quoi plus tard ? par (invité) (194.51.180.xxx) le 14/10/16 à 12:22:38
sharpten, impossible de dire comment et de combien tu vas progresser mais c'est sûr objectivement tes chronos sont bons !
Après comme tu sembles viser le très haut niveau, il faut trouver un vrai bon club, avec des personnes compétentes pour t’emmener vers le niveau élite... c'est certainement difficile si tes dans un coin pommé, si tes dans une grande agglomération ça doit se trouver.
Plus haut on a dit qu'il serait intéressant à ton âge que tu cherches à évoluer dans le demi fond athlétisme stade et puis revenir ensuite sur les distances de fond sur route. Probablement une très bonne idée.
ca vaut quoi plus tard ? par Serge92 (membre) (82.124.140.xxx) le 14/10/16 à 12:24:57
+1
ca vaut quoi plus tard ? par Contador1983 (invité) (185.4.63.xxx) le 14/10/16 à 12:38:11
Je confirme, tes chronos sont bons.
Pour les 2 messages précédents, ce sont de bons conseils je pense, pour qu'il progresse en vitesse notamment, mais c'est à lui de voir s'il a envie de faire du demi-fond. Il ne faut pas non plus qu'il se force à le faire si c'est pas son truc et qu'il préfère les 10 et les semis.
ca vaut quoi plus tard ? par sharpten (invité) (90.5.4.xxx) le 14/10/16 à 12:46:53
si je devais faire du demi fond ca serait du 5000 ou 10000, moins c'est trop violent pour moi lol après pourquoi pas
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