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Prédiction plus précise du temps au marathon par chc (invité) (86.235.168.xxx) le 04/11/16 à 09:38:39
Quelques sites viennent de mettre à jour leurs modèles de prédiction de temps au marathon à la suite de travaux publiés librement et exhaustivement sur "BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation" à https://goo.gl/iY9bDX le 26 août 2016 ayant montré la faiblesse des modèles au delà du semi-marathon qui pour les coureurs récréatifs surévaluent la prédiction de manière conséquente : 10 minutes à 20 minutes pour 50% et 25% des coureurs "récréatifs" !
Et on sait que partir trop vite n'est pas le moyen de bien finir un marathon ni d'optimiser sa performance.
Voir ces nouveaux calculateurs sur
- http://www.runnersworld.com/tools/race-time-predictor qui permet d'user de mètres au lieu de miles
- http://projects.fivethirtyeight.com/marathon-calculator/ et chapeau à ce site pour son ergonomie.
Dans tous les cas il est intéressant de voir l'effet sur la performance au marathon du kilométrage moyen choisi pour le plan.
Les auteurs de l'étude (Andrew J. Vickers et Emily A. Vertosick) ont estimés après leurs récentes études basées sur un sondage en 2014 via le site Slate qu'en définitive il suffisait pour une prédiction valable de ne retenir qu'une ou deux performances récentes et le km moyen du plan marathon, entre autres conclusions fort intéressantes remettant parfois en cause nos "acquis" sur l'entraînement.
Prédiction plus précise du temps au marathon par erdonch (invité) (194.51.111.xxx) le 04/11/16 à 09:45:13
la meilleure prédiction de temps sur un marathon, c'est le fait ou pas d'avoir fait une bonne préparation et le travail de l'allure spécifique.
Donc, si tu as fait le foncier en amont et que tu suis correctement un BON plan marathon sans surévaluer tes allures, il n'y a aucune raison que tu ne puisses pas définir à 2 minutes près ton temps marathon ( sauf conditions de course défavorables (météo, santé...))
Prédiction plus précise du temps au marathon par MathieuCH (membre) (138.190.32.xxx) le 04/11/16 à 13:24:18
Bien pessimiste ces calculateurs:
21k: 1h28
10k: 39'
85km / semaine
Pronostic: 3h10'54
Prédiction plus précise du temps au marathon par picsou (invité) (80.15.154.xxx) le 04/11/16 à 13:26:19
Valable uniquement pour primo-marathoniens à mauvais IE.
Prédiction plus précise du temps au marathon par (invité) (193.51.83.xxx) le 04/11/16 à 13:36:01
L'article à pour titre "une etude empirique des chronos des coureurs récréatifs", donc c'est un peu normal. Et aussi la cible majeur de ce genre d'outils, avec de l'experience pas besoin de ca
Prédiction plus précise du temps au marathon par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 04/11/16 à 13:42:18
@ Picsou
oui mais les mecs s'y sont mis à 2 pour réaliser ces TRAVAUX et publier une ETUDE conduisant à un MODELE DE PREDICTION. C'est quand même autre chose que de multiplier son temps sur 10000 par 4.8 pour les débutants et 4.6 pour les très endurants non?
Prédiction plus précise du temps au marathon par picsou (invité) (80.15.154.xxx) le 04/11/16 à 13:46:59
@SuperD
C'est toujours une prédiction statistique moyenne qui n'est valable que pour 10/15 % des coureurs de ce type.
Autant prendre temps semi x 2 + 15 à 20'
Prédiction plus précise du temps au marathon par -10 (invité) (92.103.164.xxx) le 04/11/16 à 13:47:08
@picsou
Pour ma part ce calculateur annonce 30'' de mieux que mon RP sur marathon à partir de mon RP sur semi, donc dans les clous. Mais mon indice d'endurance n'est peut être pas si terrible alors...
Prédiction plus précise du temps au marathon par MathieuCH (membre) (138.190.32.xxx) le 04/11/16 à 13:49:46
En effet c'est prévu pour un néophyte, donc cohérent.
@-10: tu as un IE de merde alors oui :=)
Prédiction plus précise du temps au marathon par picsou (invité) (80.15.154.xxx) le 04/11/16 à 13:51:02
@-10
Tu as rempli temps 10/semi et nombre de km ?
Pour moi, le 1er calculateur donne 3h07, le deuxième 3h11 alors que celui de JD donne 3h01 (mon temps réel).
Je n'ai pourtant que 9" au km d'écart entre mon 10 et mon semi.
Prédiction plus précise du temps au marathon par picsou (invité) (80.15.154.xxx) le 04/11/16 à 13:53:29
@-10
Tu as du te planter dans une donnée, je trouve de 5 à 6' de plus que ton RP marathon.
Prédiction plus précise du temps au marathon par -10 (invité) (92.103.164.xxx) le 04/11/16 à 13:53:42
Ah, par contre, quand je renseigne la zone du kilométrage de a semaine d'entrainement, il faudrait que je fasse 200 bornes pour retrouver mon chrono sur marathon ! mdr ! Bon ça va, on va dire que j'ai bien optimisé mes 110 bornes de moyenne alors :-))
Prédiction plus précise du temps au marathon par -10 (invité) (92.103.164.xxx) le 04/11/16 à 13:56:19
@picsou
Dans le premier calculateur, en ne renseignant que le temps sur semi et rien d'autre, j'obtiens le résultat que j'évoquais plus haut... Mais en effet c'est autre chose en renseignant les autres données. Faudrait peut être revoir la cohérence du bousin ?
Prédiction plus précise du temps au marathon par picsou (invité) (80.15.154.xxx) le 04/11/16 à 14:00:40
Par contre, pour mon poulain qui courait son premier marathon, le "bousin" donne 3h04'54" et il a couru en 3h04'46" après un passage au semi en 1h29'57".
Prédiction plus précise du temps au marathon par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 04/11/16 à 14:15:32
quel que soit le modèle on trouvera toujours un exemple qui colle avec...
Prédiction plus précise du temps au marathon par picsou (invité) (80.15.154.xxx) le 04/11/16 à 14:20:13
@SuperD
Effectivement. Sans calculateur mais connaissant l'"animal", je lui avais prédit entre 3h05 et 3h08 ;)
Prédiction plus précise du temps au marathon par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 04/11/16 à 14:27:29
cqfd
Prédiction plus précise du temps au marathon par chc (invité) (86.66.33.xxx) le 04/11/16 à 16:42:33
toutes les données de l'étude sont disponibles sur le site indiqué, du questionnaire à toutes les données collectées, en passant par la méthode, les résultats, déjà je trouve le principe super.
je doute très fort que ça ne soit juste que par hasard, mais en tout cas on peut aussi librement y faire les observations utiles (en anglais hélas) ou même refaire tous les calculs et ... faire son propre modèle !
c'est sûr que si on se connait parfaitement et qu'on fait 2 marathons par an ces calculateurs n'ont qu'un intérêt très relatif, il ne s'agit "que" de rectifier les modèles généralement basés sur les données des coureurs non récréatifs.
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