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Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Le Did (invité) (invité) (62.235.245.xxx) le 17/03/05 à 21:27:45
Bonjour, pour mieux comprendre le rapport entre age, sexe, poid entrainement et performances, je lance un petit sondage:
- AGE:
- poids&taille:
- SEXE:
- NB entrainement semaine:
- KM / semaine:
- performances actuelles:3km?;5km?;10km?;21km?;marathon?.
- commentaire?
Merci de participer ...
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Bill_Boquet (membre) (212.88.246.xxx) le 17/03/05 à 21:40:35
http://www.courseapied.net/forum/msg/11324.htm
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Le Did (invité) (invité) (62.235.245.xxx) le 17/03/05 à 21:54:18
33 ans, M
175cm/69kg
2x/sem et 35km/sem
3km en 10min30,
5km en 18min
10km en 37min
21km en 1h22
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par vodka (membre) (82.254.203.xxx) le 17/03/05 à 22:42:30
20 ans
62 kilos / 1m73
masculin
4 entrainements/semaine
60 kilométres semaine
10 km : 45 min
commentaires : ne faudrait-il pas mettre aussi l'expérience?? ( 5 mois )
^^
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Elioth (invité) (82.123.175.xxx) le 17/03/05 à 23:15:32
28 ans
80 kg / 1,83
Masculin
4 / semaine
40-50 km/ semaine
10 km: 48m Semi: 1h45
10 Avril: j'ai hâte!
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Eric (invité) (213.46.163.xxx) le 17/03/05 à 23:50:21
39 ans
65kg/1m75
Homme
NB entrainement semaine: 4/sem (hors période prépa marathon)
KM / semaine: 50/60km automne/hiver 80/90km printemps/été
performances actuelles: 10km:44'/21km:1h37/marathon:3h33/100km:11h21
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par caroline (membre) (212.234.218.xxx) le 18/03/05 à 10:10:04
40
1.7m/ 55kg
F
3 sorties hebdo
entre 30 et 40 km par semaine
perf: 23 km, 1400m dénivellé 3h 05
4 ans cap
évolution : de 10.5 à 12km/h sur 10 bornes depuis que je pratique le fractionné (un an ) pas extra mais je prends la cap très cool
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Vinz (membre) (193.251.11.xxx) le 18/03/05 à 10:28:44
23 ans
79 kg pour 1m90
Masculin
5 entr/sem
50 à 70 km/sem
10km : 41 min ; 21km : 1h33
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Bad (membre) (195.68.62.xxx) le 18/03/05 à 10:33:21
- AGE: 29
- poids&taille: 65 / 171
- SEXE: M
- NB entrainement semaine: 2,5
- KM / semaine: 20-40
- performances actuelles:
10km : 44'27
21km : 1h33'56
- 1 an et 1 mois de CAP
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Aricia (invité) (216.154.254.xxx) le 18/03/05 à 10:42:27
- AGE:45
- poids&taille: 63kg/169
- SEXE:F
- NB entrainement semaine:3-4
- KM / semaine:30-40
- performances actuelles:10km-48/21km-1.45/marathon-je vais le savoir le 10/04.
- commentaire?
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par frédé (invité) (82.126.164.xxx) le 18/03/05 à 11:22:55
33 ans
masculin
70kgs - 1,77m
nbres de sorties / semaines: 5 (6 en prépa marathon)
50-70kms /semaine (70-90 kms en prépa marathon)
perfs : 33'55" /10kms 1h15'26"/semi et 2h43'06" sur marathon
hopla
frédé
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Vinz (membre) (193.251.11.xxx) le 18/03/05 à 11:36:17
Sacré perf frédé!
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par gilles68 (invité) (195.37.209.xxx) le 18/03/05 à 12:08:26
33 ans
masculin
65kgs - 1,72m
nbres de sorties / semaines: 5 (6 en prépa marathon)
50-70kms /semaine (80-90 kms en prépa marathon)
perfs : 35' /10kms 1h19'/semi et 2h49'08" sur marathon
gilles
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Thomas974 (membre) (81.48.146.xxx) le 18/03/05 à 13:24:36
17ans
homme
1m64 50kg
3 a 4 entrainements par semaines, environ 30km
100m en 13s
500m en 1min26
1000m en 3min10
10km en 42min19
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par jean jacques (invité) (80.93.37.xxx) le 18/03/05 à 20:46:50
38 ans
82 kg 1m 82
masculin
5 sorties /semaine
3km en 11mn59s
5km ?
9 km en 36 mn le 13 mars a vitrimont (54 meurthe et moselle)
10km en 40 mn 58(entainement)avec un coureur plus rapide que moi
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par moi (invité) (84.4.160.xxx) le 18/03/05 à 20:54:36
33 ans
1.75m 63 kg
12 entrainement /semaines
masculin
400 m 57'' 5
800 m2'04''5
1000 m 2'41''1
1500 m 4'07''5
3000 m 8'41''7'
5000 m 15'15''
10000 m 31'34''
21 .1 km 1 h08'19''
42.195 2h25'34'' (ya lontemps)
20 ans de pratique
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par jean jacques (invité) (80.93.37.xxx) le 18/03/05 à 21:02:37
ouah!!!!!! message a l'invite 'moi' la vache tu es fort .chapeau bas.
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par daffy90 (invité) (195.93.102.xxx) le 18/03/05 à 21:05:05
33 ans
1M75 63 kgs
7 séances par semaine
80 à 120 KMS par semaine
10 kms : 37'50
Semi : 1H25
MARATHON : 3H05
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par hennri (invité) (invité) (82.252.42.xxx) le 18/03/05 à 21:20:46
Age :50 ans
3/4 entrainements/semaine 40/45kms
1,82m 75kgs
1h30'25'' 21.100kms dimanche dernier
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par yann (invité) (193.250.16.xxx) le 18/03/05 à 23:59:18
32 ans/ M
180cm/64kg
2 entr /semaine - 15 kms
8kms:32'50"
5kms:19'20"
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par (invité) (132.203.60.xxx) le 19/03/05 à 05:37:16
D'abord chapeau pour l'invité ''moi'' ,tu es bien fort et t'a fait presque toutes les distances.... mais question comment on fait pour faire 12 entraînements par semaine ?
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par fox (invité) (invité) (81.250.200.xxx) le 19/03/05 à 05:59:05
bonjour.que de splendide perf que je vois la,aller a mon tour,en moins bon,1)50kg 2)1.73m 3)3x/semaine 4)+ou- 40km/semaine 5)45' sur 10km et comme objtif 1h40 a mon premier semi 6)entrainement 4'20/1000 aller bonne journée
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Pierre92 (invité) (213.103.200.xxx) le 19/03/05 à 07:55:48
43 ans
1m82 70 kgs
4 séances par semaine (5 prépa marathon)
60 à 80 km par semaine
10 kms : 42mn (je n'aime pas cette distance)
Semi : 1h30 (distance préférée)
Marathon : 3h21 (pour voyager)
Pratique: 18 mois (à ce rythme, + cool avant...)
Pierre
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par gazet (invité) (81.251.202.xxx) le 19/03/05 à 08:03:57
46 ans
3 entraînements/semaine
30/40 km par semaine
10 km 38'32"
15km 58'03
semi 1h 33( 1ere course après 8 semaines de pratique)
9 km (dernière course faite )33' 03"
1 an de pratique
gazet
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Fanfi (membre) (82.65.181.xxx) le 19/03/05 à 09:25:29
28 ans M
185cm/78kg
3 entr/sem, 4 en prépa marathon soit entre 40 et 70 km
11'42" 3000m
43'42" 10000m
1h41'43" semi
marathon, 1er mai prochain( mon 1er)
perfs devraient evoluer car entr structuré depuis 4 mois
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Franck94 (invité) (81.65.66.xxx) le 19/03/05 à 10:13:59
36 ans, M
175cm/70kg
3x/sem 40km
10km en 45min
20km en 1H30 (ma meilleure perf!)
Semi en 1H42
Marathon en ???? le 10/4/05
CAP depuis 18 mois (par hasard suite à l'arrêt de la cigarette)
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par herve du 60 (invité) (172.187.225.xxx) le 19/03/05 à 10:25:44
31 ans
183cm/88 kgs
homme
3 entrainenemts / semaine
10kms: 44 minutes
3 mois de CAP
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Eric (invité) (213.46.163.xxx) le 19/03/05 à 10:31:55
Il doit faire un entraînement le matin et un autre l'après-midi ou le soir, ça fait les 12 séances hebdo, tout simplement.
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par moa (invité) (84.4.54.xxx) le 19/03/05 à 20:41:48
effectivement je travaille pas ou tres peu donc j'ai du temps de libre pour recuperer donc je m'enraine le matin a 9 h et de nouveau le soir a 18 h
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par zorro (invité) (invité) (80.13.80.xxx) le 19/03/05 à 21:20:49
48 ans
1.80m (à jeun et le matin)
84kgs(les kgs superflus c'est de la rétention d'eau, en fait je suis un faux maigre)
je cours depuis 5 mois(enfin j'essaie)
10 kms en 55 minutes ( mais jamais sur du plat, je cours en montagne (sur du plat je ne sais pas)
je cours tranquille le chat(en endurance)
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Dan60 (membre) (83.198.164.xxx) le 19/03/05 à 21:47:29
42 ans, le 10 avril prochain
186/84Kg
masculin
60 Km/ 4 à 5 sorties
10 Km 43mn
reprise depuis qq mois
en 97 avec 78Kg = 38’30 sur 10 Km – 1h24 sur semi et 3h06 Marathon
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Nino_Quincampoix (invité) (invité) (82.229.74.xxx) le 20/03/05 à 11:15:44
31a
1m76/64kg
17a de pratique
6 a 9 entrainements / semaine
70 km en moyenne / semaine
800 1'57"9
1000 2'34"
1500 3'57
10km 31'57
semi 1h20 (en cadet);o)
marathon néant, mais la sainthé/lyon en vue le 4 décemnbre
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par JediRunner (invité) (62.34.28.xxx) le 20/03/05 à 21:13:43
34 ans
Mâle
1m76 / 73 kg...
Pratique du srint/ Arret / Pratique du fond depuis 3 ans
régulier depuis 6 mois
3 à 4 ent./ sem
100m: 11"2
200m: 22"9
400m: 51"
400m haies:54"99
1000m:2'40"9
3000m: 10'15
Longueur:6m10
Disque 2Kg:30m40
Javelot 800g: 46m10
Bon tout cela c'était il y a 15 ans (déjà...).
10 Km: 39'23 (2003)
20 Km: 1h32' (2005)
21 km: 1h37 mais j'vé l'exploser en juin !!!
Marathon: Rdz vs le 10/04 !!!
Commentaire: La course c'est la vie !!!
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par altius (membre) (81.65.233.xxx) le 20/03/05 à 21:45:02
28 ans
Homme
1m83, 78kgs
3 fois/semaine
1000m : 3'20
2000m : 7'10
10km : 38'00
Semi : 1'32
Marathon : 3'45
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Didier (invité) (invité) (62.235.243.xxx) le 25/03/05 à 09:20:30
29ans, M
4x sem : 60km
176cm et 64kg
9'19" au 3000m
16'30" au 5000m
16900m en 1 heure
1h14 sur un 20,6km
1h34 sur un 25km valonné
2 ans de pratique
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par TRANBER (invité) (82.126.117.xxx) le 25/03/05 à 14:30:52
36 M
4 fois / semaine : 62 km
175 cm 66 Kg
10 km : 35'20"
Semi : 1h16'20"
Marathon : 2h46'37"
Bon week-end
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par floys (membre) (83.115.39.xxx) le 25/03/05 à 14:50:39
Masculin
17 ans
2 entrainements par semaines .
1000m 3' (l'année derniere je sais pas combie, je fais cette année)
5km :19'
10km:39'30
semi marathon 1h35 (fait aussi l'année derniere histoire de le finir)
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par floys (membre) (83.115.39.xxx) le 25/03/05 à 14:52:09
j'ai oublié
1m74 58 kg
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par vincent (invité) (84.99.92.xxx) le 25/03/05 à 18:08:16
22ans, masculin
1 m 87 / 72 kg
5 entrainements / semaine
800 m : 2'01''
1000 m : 2'37''
1500 m : 4'05''
10 km : 33'27''
semi : 1h17' (je pense pouvoir faire bcp mieux :)
Vincent
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par aspide85 (invité) (84.99.107.xxx) le 25/03/05 à 20:17:29
22 ans
male
178 cm/63 kg
1000 m en 2min55
5000 m en 17min
10000 men 35min55
3 entr/semaine
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par aspide85 (invité) (84.99.107.xxx) le 25/03/05 à 20:20:01
Vincent, tu dois, théoriquement, valoir moins de 1h14 sur semi...
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Vavavoom (invité) (82.236.5.xxx) le 25/03/05 à 23:40:29
- H 49 ans
- 185cm 75k
- 4 entr par sem
- 75 Kms / sem
- 10 k 36'30
- semi 1h21
- 5 ans de cap
- privilégie travail Vma et seuil
Yannick
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par zulu251 (membre) (82.225.67.xxx) le 26/03/05 à 10:23:19
29 Ans, M
1.94 m, 93 kg
3 x 1h / sem,
1 an de CAP
10km : 43m
21km : 1h 36m
42km : l'année prochaine
J'aurai voulu comparer mes stats avec d'autres, mais il n'y a pas beaucoup de grand!
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Le Did (invité) (invité) (62.235.243.xxx) le 29/03/05 à 21:35:28
... Qui n'a pas encore participé? ... et ou sont les dames?
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par gbl (invité) (85.68.22.xxx) le 29/03/05 à 22:38:24
1m87,74kg
M,26 ans
6 mois de pratique
4 entr/sem
38mn sur 10km
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par chevalier (invité) (invité) (193.249.86.xxx) le 30/03/05 à 00:30:54
1m63, 57 kg
mâle
( sans oublier l'accent circonflexe)
4 séance/sem
(parfois jusqu'à 5 )
6km 24'
10km 42'
semi 1h33'
marathon 3h28'
un peu plus de 2 ans de pratique
je me suis mis à la CAP tout en abandonnant progressivement la TSF par dégout du milieu radiophile , préférant celui des marathoniens ...et peut être parce que la seule discipline que j'ai trouvée ayant à l'origine un rapport avec l'idée de communication et de transmissions , tout comme avec l'invention de la TSF , s'avère être le marathon !
(je n'ai trouvé personne voyant cela "sous cet angle" , il faut dire qu'apparemment , il n'y as pas beaucoup de personnes qui soient à la fois radiophiles et marathoniens ?!)
Patrick
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Vévé (invité) (195.46.221.xxx) le 30/03/05 à 11:45:56
Homme 30 ans
1m88 pour 78kg
1 entraînement par semaine (hors marathon)
12/18 km par semaine
10km : 44'27
21.1km : 1'45'34
42.195km : le 10 avril, avec un peu de réussite.
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par vané (invité) (82.122.90.xxx) le 30/03/05 à 13:01:56
40 ans - Femme
55 kg - 1.60 m
5 entrainements/sem
50 à 60 kms/sem
3000m: 12'30
6 kms : 25'30
10 kms : 45
semi : en Avril (le 1er)
pratique : 4 ans
commentaire : puis je espérer progresser sur 10 ?
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Lucas (membre) (83.197.224.xxx) le 30/03/05 à 13:35:04
- 16 ans
- 53kg et 1m70
- homme
- 3 entrainements par semaine, pratique de la CAP depuis 8 mois
- 30km/semaine en général
- 3000m : 10'50 (voir moins)
10000m : objectif 37'30" à Lyon le 17 avril !
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Zebulonn (invité) (212.234.82.xxx) le 30/03/05 à 16:36:18
37 ans
1.82m pour 75 k
Ancien coureur de 1500 m.
10Km : 35'
21 km : 1H18
42 Km : 3H30
J'ai pas mal bossé l'endurance cette année !
Donc Objectif - de 3H10 cette année.
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Lucas (membre) (83.197.224.xxx) le 30/03/05 à 18:26:27
mon père qui court le semi en 1h23 en ce moment (1h19 avant) fait moins de 3h10, donc, même s'il a plus de fond que toi (46 ans), on peut être optimiste : 3h10 les doigts dans le nez ! ;))
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Dédé (invité) (62.235.246.xxx) le 26/04/05 à 21:55:47
34 ans, M
175cm/68kg
3x/sem et 50km/sem
3km en 9min50,
5km en 17min
10km en 35min25
21km en 1h17
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par damiengallu (membre) (212.87.113.xxx) le 26/04/05 à 22:04:43
16ans
1m70, 55kg, homme
3entrainement semaine 25 et 30km ( 2xparc et 1x foret)
bléssé pour l'instant
20.30 sur 5km
entre 42.02 et 45.16 sur 10km
club de jogging bientot athétisme
dam
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par adrien de lyon (invité) (83.197.240.xxx) le 26/04/05 à 22:16:15
1m90,82 kgs
24 ans,2 ans de pratique + vtt encore et toujours...!
10 KMS en 41'40
15 kms valloné en 1h 09
2 semi en 1h45;c'est toujours une souffrance
et bien sur, je reve de marathon d ici 2 ou 3 ans
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Sonny (membre) (invité) (84.99.34.xxx) le 26/04/05 à 22:35:40
Voila un message qui plait à tous, car on peut tous parler de nous !
- 29
- 75 kg, 1m83
- masc
- 3/semaine
- 10km : 38'30, stat un peu vielle
semi : 1h24
marathon : 2h 58' 29
- commentaire : 3 années de pratique en freelance et 1 en club
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par astero (invité) (invité) (82.234.178.xxx) le 27/04/05 à 08:42:39
39ans
10mois de CAP mais passé sportif
188cm 76kg
2 à 3 entrainements/sem parfois 4 avant compet (arret de 2 à 3 sem 3 à 4 fois dans l'année)
10K 40'53" (4 courus)
Semi 1h31'42" (1 seul)
Marathon jamais couru
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par jc (invité) (83.157.204.xxx) le 27/04/05 à 09:41:37
36 ans
69 kg pour 1m77
masc
5/semaine
60 km par semaine
10 km= 38min 10 semi=1h23min49sec marathon 3h12min47
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par gregnalex (invité) (83.115.24.xxx) le 27/04/05 à 09:49:11
Homme 32 ans 1m82 77kg
7 ans de pratique irrégulière
2 à 3 entraînements par semaine en ce moment
Jamais couru une année entière sans interruptions
Meilleurs temps:
10km : 42.59 (pas 43!)
semi : 1.36.55
marathon: 4h07 (1 seul mal préparé et slt 200 participants à cette course donc seul pendant 15 bornes à la fin! dur dur!)
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par solene (membre) (81.255.20.xxx) le 27/04/05 à 12:17:41
31 ans au féminin
1m66 et 57kg
3 entraînements par semaine
30 à 40 km par semaine (1 fractionné, 1 fartleck, 1 endurance)
Prépa sur 9 mois avec du fond depuis 4 ans (1 à 2 séances par semaine)
10km: 51'43'' semi: 1h56 marathon (de Lyon!!!) 4h30...
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par solene (membre) (81.255.20.xxx) le 27/04/05 à 12:22:42
Mais peux faire mieux: il faut que j'accepte de tout donner et de jouer sur la ligne, pour l'instant j'en garde un peu sous la pédale, peur d'exploser certainement aller c'est décidé je vais prendre plus de risque!
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Bert (invité) (82.229.158.xxx) le 27/04/05 à 12:32:42
- Jeune Homme de 37 ans !
- 1,85m & 78 kg
- CAP depuis 2 ans
- 1 à 2 entrainements par semaine. NB : sur les 3 mois qui précèdent le marathon de Paris, et très irrégulièrement sinon.
- 20 km / semaine en moyenne sur 3 mois (250 à 300 km par an)
- Paris-Versailles : 1h17
- Semi : 1h38
- Marathon : 3h47
- commentaire : je fais du judo 1 fois par semaine
Je vais essayer de courrir plus souvent et plus régulièrement (toute l'année) car potentiel de progrès je pense !... à suivre
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Yvan (invité) (81.48.60.xxx) le 27/04/05 à 12:47:49
1 an de pratique, 3 entrainements par semaine, 10km en 41'18
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par didier (invité) (84.5.160.xxx) le 27/04/05 à 12:58:57
AGE: 33 ans
- poids&taille: 1.74 m 62 kg
- SEXE: masculin
- NB entrainement semaine: environ 12
- KM / semaine: 120 /130
- performances actuelles (pas forcement actuel
3km 8'41''7
5km 15'15''
10km: 31'34''
21km:1 h 08' 19
marathon:2 h 25' 34'' (il y a tres lontemps)
- commentaire (RIEN A SIGNALER)
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Maria (membre) (83.199.30.xxx) le 27/04/05 à 13:08:16
Didier : 12 entrainements/semaine (2/jour ?), ça me laisse sans voix !
Avec 2 séances/semaine je ne pense qu'à ça, alors toi avec 12... !
Maria
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par didier (invité) (84.5.160.xxx) le 27/04/05 à 13:09:31
ben oui je pense qu'a çà mais je l'assume totalement fait toi pas de soucis
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Yvan (invité) (81.48.60.xxx) le 27/04/05 à 13:11:20
Oui c'est impressionnant, didier peut-tu t'en passer ?
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par didier (invité) (84.5.160.xxx) le 27/04/05 à 13:18:34
as la question puis je m'en passer je vais te repondre oui vu que a un momment je me suis fait operer des tendons d'achille et j'ai du m'arreter 6 mois (certe j'etait toute la journee a la piscine ou sur mon velo)
-a vrai dire j'arrive a me passer du manque d'activiter physiques du pont de vue "physique" par contre si je v pas courir je cupabilise tres vite et je me dit que je suis un glandeur( j'ai peur du laisser aller)
le deuxieme point sur lequelle je v te repondre est celui du milieux de la course a pied tout mes amis sont issue de ce milieu et la plupart d'entre eux ne parle que de çà toute la journee
en faite je baigne en permanence dans le milieux c'est comme pour les poisson dans l'eau mon milieu naturel
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par yann (invité) (193.250.5.xxx) le 27/04/05 à 13:31:01
12 entr/semaine et que 31'35" au 10 kms .
des personnes s'entrainet 6 fois / semaine et font pareil voir mieux.
encore un example de surentrainement.
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par voilavi (invité) (213.56.63.xxx) le 27/04/05 à 13:35:21
- 35 ans
- 69kg / 1m67
- femme
- 4 entrainements
- environ 50km
- semi-marathon 1h47, marathon 3h53
J'ai repris la course fin 2003 après deux ans et demi d'arrêt pour cause de BB.
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Yvan (invité) (81.48.60.xxx) le 27/04/05 à 13:37:39
A ce niceau tu es dans une dépendance dangereuse, c'est mon avis (enfin au niveau psychologique)
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par didier (invité) (84.5.160.xxx) le 27/04/05 à 13:38:29
@yann
je c tres bien que certaine personne font beaucoup mieux avec bc moins d'entrainement , je sais aussi qu'il est pas utile de faire 12 entrainements semaines pour faire 31' 30''
je v parler un peu de moi meme si c'est pas tres correct...
je pense connaitre certaine choses sur l'entrainement.
j'ai un bevet d'etat d'entraineur d'athletisme un diplome d'entraineur federal et un morceau du brevet d'etat 2eme degres j'ai le 3eme degres d'entraineur de course hors stade en outre j'encadre un groupe d'athlete dont certain font 30 ' en s'entrainant 6 x par semaine
si je fait 12 entrainements par semaine alors que 6 peuvent suffire c'est avant tout parce que j'aime çà!!!
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Maria (membre) (83.199.30.xxx) le 27/04/05 à 13:42:51
Yann, c'est vraiment n'importe quoi ce genre de déductions !
Tu prends 2 sujets, même sexe, age, poids, antécédents sportifs etc, même entrainement : il y en aura toujours un plus fort que l'autre.
Tout dépend de la nature de la personne c'est tout, la nature est faite comme ça.
Maria
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par didier (invité) (84.5.160.xxx) le 27/04/05 à 13:43:19
@yann
je peut t'accorder qu'il y a une dependance psycologique c'est meme sur vu que si je sort du milieux de ma passion c'est le vide............ toutefois je l'assume totalement
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Maria (membre) (83.199.30.xxx) le 27/04/05 à 13:45:05
Maria tu te répètes là
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Bert (invité) (82.229.158.xxx) le 27/04/05 à 14:53:47
@Le Did :
Peux-tu nous faire part de tes premières analyses ?
As-tu déjà assez de données ?
Comment compte tu procéder pour tirer quelques conclusions ?
Merci d'avance
Bert'
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par PierreB (invité) (invité) (65.94.253.xxx) le 27/04/05 à 15:21:23
40 ans
64 kilos / 1m70
masculin
6 entrainements/semaine
90-120 kilométres semaine
10 km : 38 min50
5k: 18min 55
semi: 1:26:18
marathon: 3h08
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Choub (invité) (157.26.190.xxx) le 27/04/05 à 15:27:36
- AGE: 36 ans
- poids&taille: 68kg/178cm
- SEXE:M
- NB entrainement semaine:5 à 6
- KM / semaine: ~80km
- performances actuelles:3km(9min05)?;5km(15min52)?;10km(32min21)?;21km(1h09min)?;marathon(2h32)?.
- Jamais blessé et toujours aussi heureux de courir
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Trankil (invité) (62.23.197.xxx) le 27/04/05 à 15:33:05
- AGE:46
- poids&taille:77 kg / 1m75
- SEXE:M
- NB entrainement semaine:+- 3
- KM / semaine:+- 40
- performances actuelles:3km?;5km?;10km?;21km?;marathon?.
- commentaire? rien ne sert de partir, il faut courir à sa main
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Yvan (invité) (81.48.60.xxx) le 27/04/05 à 15:40:49
Ok je comprend ta passion Didier, prends soin te ta santé au niverau ostéo-musculaire.
Je serai intéressé pour que tu me communique ton msn
Yvan
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Yvan (invité) (81.48.60.xxx) le 27/04/05 à 15:40:53
Ok je comprend ta passion Didier, prends soin te ta santé au niverau ostéo-musculaire.
Je serai intéressé pour que tu me communique ton msn
Yvan
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par Yvan (invité) (81.48.60.xxx) le 27/04/05 à 15:40:54
Ok je comprend ta passion Didier, prends soin te ta santé au niverau ostéo-musculaire.
Je serai intéressé pour que tu me communique ton msn
Yvan
Vos Performances "par rapport à" Votre Entrainement par didier (invité) (84.5.160.xxx) le 27/04/05 à 16:36:13
didierchfr@hotmail.com
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