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Outil analyse entrainement par (invité) (78.215.1.xxx) le 29/11/16 à 19:54:13
Bonjour à tous,
Je recherche un outil me permettant de calculer le temps passé par zone de travail en fonction de la FC. Je souhaite surtout visualiser en cumulé sur une semaine, un mois ou un an par exemple.
Merci pour vos infos.
Outil analyse entrainement par (invité) (77.154.204.xxx) le 29/11/16 à 20:07:21
Je connais le site smashrun qui fait ca entre autre en mode "pro" payant.
Outil analyse entrainement par (invité) (78.215.1.xxx) le 29/11/16 à 22:01:12
Merci pour l'info. Evidemment s'il existe un outil gratuit je suis encore plus intéressé ;-)
Outil analyse entrainement par Serge92 (membre) (83.204.172.xxx) le 29/11/16 à 23:35:58
tu t'achètes un cardiofréquencemètre.
Outil analyse entrainement par andin (invité) (152.172.203.xxx) le 30/11/16 à 00:38:29
Ma Garmin me montre un petit graphe par sortie. Question appli, je crois que Strava le fait mais je ne suis pas sûr si c'est gratos (une partie est payante).
Outil analyse entrainement par (invité) (193.194.132.xxx) le 30/11/16 à 09:27:35
@Serge92: ce n'est pas gentil de te moquer de moi ;o)
@andin: effectivement ma Garmin me montre cela pour une sortie mais pas en cumulé. En tout cas, je n'ai pas trouvé la fonction dans Garmin connect. Sinon Strava semble le proposer en version premium donc payante.
Si ça ne se trouve pas en version gratuite, tant pis je m'en passerai facilement. C'était juste pour vérifier que mon entrainement respectait les principes évoqués sur ce forum sur la répartition entre endurance fondamentale, résistance douce et résistance dure.
Outil analyse entrainement par Juju (invité) (81.31.13.xxx) le 30/11/16 à 09:58:07
Si tu l'as par séance, tu peux le faire à la main (avec un papier et un crayon) ou avec excel si tu es ami avec la technologie.
Outil analyse entrainement par (invité) (193.194.132.xxx) le 30/11/16 à 10:46:13
Je reconnais que c'est assez facile à faire sous Excel si on rentre les données au fur et à mesure. Le problème est que j'aurais été curieux de regarder sur les 6 derniers mois et j'ai juste un petit poil dans la main... ;o)
Outil analyse entrainement par Serge92 (membre) (83.204.172.xxx) le 30/11/16 à 11:21:45
Avant chez POLAR j'utilisais leur logiciel domestique Polar Pro Trainer qui était vraiment bien fait pour l'analyse et permettait aussi de corriger quelques bug au niveau des pics erratiques de fc et plus..... maintenant ils ont fait un autre choix celui de la plateforme avec le côté JE partage et ME montre tout comme les autres... grhhhhh
Outil analyse entrainement par Moine_Capiste (invité) (82.239.84.xxx) le 30/11/16 à 15:04:43
Si tu es un peu méthodique et que tu "lapes" quand tu changes de zone - quand tu travailles des segments à telle allure définie par exemple - Garmin Connect t'indique les moyennes par intervalles et il est assez facile de noter tout ça et faire ton cumul sur une période donnée ; ça devient plus problématique quand tu cours en fartlek sur terrain vallonné, où, là, tu peux pas "laper", et où ça devient vraiment laborieux de savoir combien de temps tu as passé dans telle ou telle zone parce que trop fragmenté ; le top ce serait un soft qui à partir des fichiers *.TCX ou *.GPX t'indiquerait sous la forme d'un camembert les ratios à tel ou tel pourcentage de FC ! Y'a pas un runner développeur dans le coin ?
Outil analyse entrainement par MathieuCH (membre) (138.190.32.xxx) le 30/11/16 à 16:14:08
Dans le domaine payant, il y a aussi Sporttracks.
Outil analyse entrainement par bikoon (membre) (160.62.4.xxx) le 30/11/16 à 16:19:02
[partiellement HS on]
@Serge92,
tu peux continuer à utiliser PPT, même si cela nécessite un peu plus de manip : faire un export TCX de ta séance, le convertir en HRM grâce à l'outil Ergograph, et importer ce fichier créé dans PPT ;o)
[partiellement HS of]
Bikoon
Outil analyse entrainement par balbo75 (membre) (62.23.94.xxx) le 30/11/16 à 17:02:27
Encore faut-il avoir un bon paramétrage des zones ! Personnellement je n’ai jamais encore vraiment compris quoi paramétrer pour EF, R douce, R dure… j’ai paramétré mes 5 zones Garmin un peu au pif…
Mon cas > en % de FCM : 1–65/75 2–75/80 3–80/90 4–90/95 5–95/100
Pas sûr que les données me permettent de vérifier que je suis effectivement sur une période à 80/15/5…
Outil analyse entrainement par Serge92 (membre) (83.204.172.xxx) le 30/11/16 à 17:03:00
bikoon tu parles à un vieux qui a utilisé la règle à calculs ! :-)
Outil analyse entrainement par Serge92 (membre) (83.204.172.xxx) le 30/11/16 à 17:04:03
c'est dommage que POLAR ait abandonné ce logiciel ou du moins toutes les possibilités qu'il offrait !
Outil analyse entrainement par bikoon (membre) (160.62.4.xxx) le 30/11/16 à 17:18:46
:o))) Serge, c'est bien plus simple que la règle à calculs !!
Outil analyse entrainement par Zarath (invité) (83.153.125.xxx) le 30/11/16 à 17:32:29
Comme dit déjà plus haut par MathieuCH la version gratuite de sportracks fait ça très bien si on a paramétré ses zones.
Aller dans rapport d'activité=> distance ou durée totale => graphiques (au -jour -mois ou semaine ou encore année ) => Palier de fc norme et là de jolies petites colonnes apparaissent de la distance ou temps passé à chaque palier.Toujours pas trouvé mieux que sportracks , Garmin ne lui arrive pas à la cheville .
Outil analyse entrainement par Zarath (invité) (83.153.125.xxx) le 30/11/16 à 17:35:45
Merci qui?
Outil analyse entrainement par andin (invité) (146.155.121.xxx) le 30/11/16 à 17:50:23
L'autre solution, c'est de borner suffisamment pour être sûr qu'on arrive pas à faire plus de 20% de qualité.
Outil analyse entrainement par (invité) (176.156.147.xxx) le 30/11/16 à 18:11:24
Polar Personal Trainer est toujours actif. Je l'utilise, en doublon de Flow, et en "triplette" avec Strava. Avec le RC3GPS c'est PPT par défaut qui est activé, via l'outil WebSync, qui collecte les données de la montre lors du branchement, et à partir de PPT on peut transférer la séance sur flow. Avec une montre pus récente, ça doit être un autre utilitaire qui envoie directement vers flow.
Et sur flow on a exactement ce que demande l'initiateur du sujet : onglet "agenda", en bas d'écran on a le %age passé dans chaque zone d'intensité du mois écoulé.
Outil analyse entrainement par (invité) (78.215.1.xxx) le 30/11/16 à 20:14:10
Merci Zarath (et MatthieuCH avant) j'ai enfin réussi !!
Outil analyse entrainement par Moine_Capiste (invité) (82.239.84.xxx) le 30/11/16 à 21:07:23
Effectivement, Sportracks bien paramétré c'est génial, on va pouvoir s'amuser ! :D
Outil analyse entrainement par Zarath (invité) (83.153.125.xxx) le 01/12/16 à 10:39:37
De rien.
Mais franchement vu le nombre de montres à 200 , 300 ou 400 € qu'ils vendent et donc l'astronomique chiffre d'affaires de la boite , les responsables de Garmin pourraient se sortir un peu les doigts d’où vous savez et nous pondre un outil d'analyse un peu plus modulable et performant . Un rapport d'activité limité à 12 mois c'est RIDICULE monsieur Garmin- connect. RI-DI-CUL
Outil analyse entrainement par Serge92 (membre) (83.204.172.xxx) le 01/12/16 à 11:02:50
+1
Outil analyse entrainement par andin (invité) (152.172.165.xxx) le 01/12/16 à 20:54:33
La prochaine étape de Garmin, c'est le post automatique dans fesse-bouc et twitter... avec mesure de l'oscillation verticale et la torsion moyenne de la colonne vertébrale.
Outil analyse entrainement par ben1 (membre) (89.95.210.xxx) le 01/12/16 à 21:15:22
Dans les logiciels gratuits, Golden Cheetah ne permet pas de faire ce genre de chose également ?
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