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semelle par (invité) (78.228.189.xxx) le 14/12/16 à 19:11:49
bonjour
ma podologue m'a fais des semelles pour mes chaussures
y compris pour la course
j’ai oublié de lui demandé (en vac actuellement ) si je devais utiliser mes semelles dans mes chaussures de course durant toute ma séance( en general 1 h ) ou juste un peu pour m'habituer?
merci
semelle par (invité) (91.179.217.xxx) le 14/12/16 à 19:44:53
Il est généralement conseillé d'y aller progressivement. 2 km, puis 4,...
Lors de mon dernier changement de semelle, le podologue m'a déconseillé de changer en cours de séance.
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